自 序

在大學(xué)讀書的時(shí)候，曾有同學(xué)問(wèn)我 ：你愿做一頭無(wú)知而又快樂(lè)的豬，還是做一個(gè)清醒而又痛苦的人？我不假思索，爽快地回答 ：當(dāng)然是做一頭無(wú)知 而又快樂(lè)的豬！對(duì)當(dāng)時(shí)少不更事的我來(lái)說(shuō)，快樂(lè)是人生重要的目標(biāo)。

時(shí)光飛逝，已過(guò)了二十多年，腦袋卻依然清晰記得這個(gè)問(wèn)題。在這段日子，我無(wú)法做一頭無(wú)知又快樂(lè) 的豬，因?yàn)橐粋�(gè)接一個(gè)的磨煉來(lái)臨。我曾抱怨生命，也經(jīng)常在午夜夢(mèng)回的時(shí)候，發(fā)覺(jué)自己已淚流滿面，我不明白為什么我不能過(guò)風(fēng)平浪靜的日子。但當(dāng)一切安靜下來(lái)的時(shí)候，我驀然發(fā)現(xiàn)生活的磨煉已改變了我很多很多。這些磨煉令我不情愿地看見(jiàn)自己的陰暗面，卻也令我感激命運(yùn)的慈悲。我仿佛領(lǐng)悟到生命在感官表象下，有更深刻的意義，宇宙間有太多有待我們探尋的奧秘，我們所知的實(shí)在太少、太少。

老實(shí)說(shuō)，當(dāng)困擾來(lái)臨的時(shí)候，我們會(huì)自然而然去 尋求方法，盡快解決，又或想盡辦法逃避。但當(dāng)沒(méi)有 即時(shí)的解決方法，又不能躲避，同時(shí)又發(fā)現(xiàn)這些痛苦會(huì)給我們留下不能磨滅的烙印時(shí)，我們唯有痛定思痛，靜思這些痛苦帶給我們生命的意義，從情緒創(chuàng)傷中領(lǐng)悟生命的真諦。

不論是我，還是在輔導(dǎo)室里遇見(jiàn)的當(dāng)事人，都曾在情緒傷害中受過(guò)煎熬，而能否跨越，往往系于一念之間。當(dāng)我們?nèi)钥隙ㄉ�命的價(jià)值時(shí)，便會(huì)積極尋找醫(yī)治的方法，在過(guò)程中更認(rèn)識(shí)自己，更體會(huì)造物主的偉大和慈愛(ài)。

撰寫此書是我的一個(gè)大膽的嘗試，因?yàn)獒t(yī)治情緒傷害是一個(gè)深邃的課題，坦白說(shuō)，書中還有很多未完善之處，懇請(qǐng)讀者見(jiàn)諒。

此書的完成，我很感謝鎮(zhèn)梅，每次與她深入地交談，總有一些動(dòng)人的回憶。還有百樂(lè)弟兄，他細(xì)心的編輯和交代，令我佩服他的耐性，以及打字員奎妮，要她閱讀我這些凌亂潦草的文稿，真是難為她了！

此書的完成我由衷感謝朱牧華先生慷慨賜稿，他從九型人格的角度看情緒傷害，豐富了此書的內(nèi)容。 還有甄鳳玲博士在百忙中為這本書寫序，她誠(chéng)懇的回應(yīng)，令我非常感激。

后，丈夫的鼎力支持，也令我心感安慰。撰寫 此書期間，正值他面對(duì)生命中一個(gè)重大的考驗(yàn)，在這 些患難的日子里，我們?cè)陲L(fēng)浪中攜手渡過(guò)難關(guān)，并在朋友們真誠(chéng)的關(guān)懷中，體會(huì)到了人間的美善。

（注 ：書中所有例子里出現(xiàn)的名字都是虛構(gòu)，內(nèi)容則以真實(shí)案例的材料交錯(cuò)編織而成。）