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自控力(暢銷精讀本)

自控力(暢銷精讀本)

定  價(jià):28 元

        

  • 作者:吳為
  • 出版時(shí)間:2016/8/1
  • ISBN:9787545520545
  • 出 版 社:天地出版社
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁碼:232
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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自控力是掌控自己內(nèi)心的能力。有自控力的人,是自己情緒的主人;缺乏自控力的人,就會成為情緒和欲望的奴隸,從而影響到生活和工作的方方面面。 本書匯集了大量精彩的案例與分析,從心理、情緒、習(xí)慣、效率、平衡、社交、感知、思維、行為等方面出發(fā),旨在引導(dǎo)讀者如何在實(shí)踐中磨練自控力,迎接并克服種種艱難阻礙;探討如何運(yùn)用、發(fā)揮自控力,控制情緒和欲望、改變舊習(xí)慣、管理壓力、克服拖延等,幫助讀者快速提升自控力,從而掌握人生的主動權(quán),是職場精英人士提升自我、開發(fā)潛能、成就事業(yè)、改變命運(yùn)的人生必修課!
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