本書包括4個任務、21個課題，重點突出方法論而不是突出理論教學，作者借鑒了企業(yè)拓展培訓和歐美職業(yè)教育覅學方法的經(jīng)驗，重視右腦式的“干中學”方法，將團隊與個人管理的每項技能逐一分解為一個個任務，強調身體力行的“體驗”。