《原生家庭心理學(xué)》這本書主要介紹原生家庭創(chuàng)傷與心理、性格之間的微妙聯(lián)系。本書從心理學(xué)的角度，探討原生家庭對子女造成的影響，以及子女在成長過程中可能遇到的種種心理問題。從養(yǎng)育環(huán)境、惡毒語言、施暴行為、過度控制等角度剖析原生家庭之傷的同時，為受害者提供有效的自我蛻變、性格重塑方案。
對于深陷原生家庭傷害以及將要在新生家庭中養(yǎng)育孩子的讀者來說，這是一本非常有價值的手邊書。
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不完美的原生家庭，人人都需要治愈
原生家庭的不完美，我們或多或少都體會過；原生家庭帶來的心理傷害，我們也許都感受過。原生家庭之傷的治愈之路，卻不是每個人都能堅持走到最后。
童年生活的種種美好，我們心馳神往；那些讓我們痛苦的經(jīng)歷，卻沒人愿意提及。童年的我們并不是沒有感知到這些痛苦，而是在父母的威懾之下，我們只能被迫選擇隱藏。可是，隱藏并不意味著痛苦的消失。這些痛苦會在心里不斷積累，直到再也無法忍受的那一天，它們就會爆發(fā)出來。
于是，童年的痛苦回憶瞬間涌入腦海，我們忽然意識到，自己眼下的不順?biāo)�，原來有一部分是原生家庭造成的：父母期待過高，掌控太嚴(yán)，讓我們備受束縛，失去了自由追逐夢想的可能；父母惡語相向，冷言冷語，讓我們唯唯諾諾，沒有了表達(dá)自我的勇氣；父母關(guān)系不和，頻頻爭吵，讓我們心驚膽戰(zhàn)，丟掉了對幸福生活的向往……總之，我們會將一些不如意歸咎于原生家庭對我們造成的心理傷害。
在這個世界上，沒有完美的人，也很難有完美的原生家庭。每個人在自己的原生家庭中，或多或少都曾受到傷害，都曾傷心、抱怨、憤恨，也曾為了突圍原生家庭而反抗、掙扎。只不過，由于年齡尚小、經(jīng)驗不足、方法有誤等，我們未能成功。于是，在一次次的受挫之后，很多人將原生家庭之傷視作生命中永恒存在的一部分，完全放棄了治愈的努力。
心理治愈之路，沒有坦途，不可能一蹴而就。在這個過程中，心理傷疤會一次又一次地被揭開，一次又一次地被檢視，一次又一次地重新愈合。直到心理陰影完全除去，這個循環(huán)的過程才會徹底停止。
治愈的過程雖然痛苦，卻十分必要。而且，在一個不完美的原生家庭中，所有的成員都需要治愈。唯有如此，才能避免原生家庭中的悲劇在新生家庭中重新上演，才能讓受傷害的人做回真實的
自己。
王搏：遼寧人，沈陽工業(yè)大學(xué)碩士研究生，文華學(xué)院副教授，主要研究方向是經(jīng)濟(jì)管理和心理健康，擁有近10年的心理咨詢經(jīng)驗。主導(dǎo)和參與過國內(nèi)外心理學(xué)理論的研究和分析，用極受聽眾歡迎的語言講解心理學(xué)研究成果，為千余名來訪者提供了一對一的、科學(xué)有效的心理咨詢服務(wù)，幫助有心理問題的人走出困境并健康、平和的面對生活與工作。
第一章迥異的家：原生家庭給心理造成的影響
重男輕女思想對成長的危害//002
等級觀念造成的心理壓迫//006
依戀行為：母嬰關(guān)系對成年后的影響//010
溺愛造成的內(nèi)心陰影//014
無條件服從：家庭中不可逾越的規(guī)則//018
原生家庭對人格形成的影響//022
遭受創(chuàng)傷后的典型表現(xiàn)//026
第二章養(yǎng)育環(huán)境：原生家庭心理問題產(chǎn)生的根源
原生家庭的4種心理需求//032
被遺棄、送養(yǎng)造成的自我否定//038
離異家庭的傷害——缺失的父母角色//042
不同秉性的父母對孩子的影響//048
家庭越“融合”，子女越叛逆//052
體罰是極為糟糕的家庭教育法//056
期望過高，讓孩子更想逃避和反抗//060
第三章別用惡語傷人，孩子的心理更健康
惡毒的言語，是對孩子心靈的虐待//066
“這都是為你好”所暗藏的傷害//070
追求完美，也別進(jìn)行言辭攻擊//074
在成功之前，你需要更多努力//078
殘酷諷刺，烙在心里的深深傷痕//082
三番五次說教，怎么就是不聽//086
越囑咐，孩子越拖延//091
第四章長期施暴行為，帶來焦慮與恐懼的噩夢
棍棒教育于孩子成長無益//096
戒備心理：暴力下產(chǎn)生的不信任感//099
冷暴力，不易察覺的“隱形殺手”//103
心理創(chuàng)傷帶來了應(yīng)激障礙//108
施暴與愛——矛盾的結(jié)合體//112
暴力行為：受虐后的怒火宣泄//116
第五章過度的控制欲，束縛與壓制下的掙扎
從“孩子服從一切”說起//120
控制欲源自“不再被需要”心理//124
“我來幫你”的動機(jī)——間接操控//129
過于聽話=缺乏主見//133
專制下被扼殺的天性//138
管束過度，剝奪孩子的選擇權(quán)//142
第六章抵御家庭傷害，構(gòu)建自我保護(hù)的外殼
取悅父母，以求換來家庭和諧//148
減少傷害，不給孩子離家出走的理由//152
用投射扭曲感知，轉(zhuǎn)移內(nèi)心感受//157
在偽裝和隱藏下獲得心理突圍//160
用攻擊性的憤怒，保持安全界限//165
擺正心態(tài)，上癮無助于消除痛苦//169
第七章修補(bǔ)內(nèi)心創(chuàng)傷，在重建中完善性格缺陷
接納內(nèi)心陰影，重新開始成長//174
實現(xiàn)自我分化，完成蛻變//179
告別原生家庭之傷，拒做永恒的受害者//182
和自己談?wù)劊偨獠涣记榫w//186
尋求專業(yè)幫助，走出創(chuàng)傷陰影//189
做憤怒的主人，而非奴隸//193
原諒家人，修補(bǔ)內(nèi)心創(chuàng)傷//197
第八章打破魔咒，開啟新的家庭模式
認(rèn)識家庭中的“三角關(guān)系”//202
愛的最好方式：讓孩子成為他自己//206
父母關(guān)系不和，做好家庭保養(yǎng)很重要//210
真正傾聽，展開心與心的交流//215
父母離異，應(yīng)減少對孩子的心理影響//219
做真實的自己，維持親密關(guān)系//224
后記做最好的父母，讓童年的錯不再延續(xù)
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