扶助正氣,提高免疫力,有助于抗病祛邪。許多扶正中藥會(huì)影響免疫功能,補(bǔ)益藥即是有效的免疫功能增強(qiáng)劑。
《施仁潮說(shuō)扶正祛病藥膳380首》精選人參、黃芪、淫羊藿、麥冬、石斛、枸杞子、熟地黃、山萸肉等64種補(bǔ)益中藥和380個(gè)藥膳配方,介紹其扶正補(bǔ)虛、提高免疫力的作用,在相關(guān)疾病防治中的應(yīng)用,指導(dǎo)讀者用好補(bǔ)益中藥,烹制對(duì)證藥膳,吃出健康。
在完成了《施仁潮說(shuō)中醫(yī)經(jīng)典名方100首》和《施仁潮說(shuō)中醫(yī)膏方200首》后,尋思著“施仁潮說(shuō)Ⅲ”。突如其來(lái)的新冠肺炎讓我把目標(biāo)鎖定了扶正固本提高免疫力這個(gè)話(huà)題。
這場(chǎng)大疫,數(shù)萬(wàn)人得病,上千人歿命,最后仰仗習(xí)總書(shū)記的英明決策,依靠醫(yī)務(wù)人員的奮力拼搏和全國(guó)人民的共同配合,已經(jīng)取得階段性成果,終將勝利。數(shù)月的心同身受,讓大家認(rèn)識(shí)到了扶正固本提高免疫力對(duì)健康、對(duì)抗御疾病的重要性。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》記載,五疫之至,皆相染易,無(wú)問(wèn)大小,病狀相似……不相染者,正氣存內(nèi),邪不可干,避其毒氣,天牝從來(lái),復(fù)得其往,氣出于腦,即不邪干。醫(yī)經(jīng)強(qiáng)調(diào)的是人體正氣對(duì)防御疫病的重要作用:正氣的強(qiáng)弱,決定了疫邪的侵入與否。
疫病如此,一般的疾病更是如此。致病邪氣無(wú)處不在,只要人體的正氣充足,就不至于傷人致;當(dāng)正氣不足,防御能力下降,或者邪氣強(qiáng)盛超過(guò)正氣的抗御能力時(shí),就會(huì)侵襲而發(fā)病。防病治病,防疫保健,重在提高人體正氣的作用,保護(hù)免疫功能。
如何保護(hù)和提升正氣,簡(jiǎn)而言之,“法于陰陽(yáng),和于術(shù)數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞”。要求順從自然,調(diào)節(jié)好心態(tài),合理調(diào)養(yǎng)鍛煉,做到飲食有節(jié)制,生活起居有規(guī)律,凡事不過(guò)度;當(dāng)然還有調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益,F(xiàn)代中藥藥理研究表明,許多藥物會(huì)影響免疫系統(tǒng),而不同的藥物其作用不盡相同,補(bǔ)益類(lèi)中藥則是有效的免疫功能增強(qiáng)劑。
本書(shū)的編寫(xiě),立足于扶正固本提高免疫力,增強(qiáng)免疫功能,精選人參、黃芪、靈芝、淫羊藿、麥冬、石斛、枸杞子、熟地黃、山萸肉等64種中藥,介紹其功用與主治、與現(xiàn)代免疫相關(guān)的成分和藥理。與此同時(shí),介紹相關(guān)藥膳配方380首,講述選料和做法。藥膳是我國(guó)特有的中醫(yī)與烹飪結(jié)合的產(chǎn)物,講求的是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下配方選料,采用飲食烹飪技術(shù),烹制出有治療和保健作用的膳食。中醫(yī)理論指導(dǎo),烹飪技術(shù)應(yīng)用,使中藥包括藥食兩用之品在藥效得到發(fā)揮的同時(shí),還有色香味形的膳食美感,寓醫(yī)于食,使良藥變美食,為大眾所喜歡。藥膳配方眾多,本人曾組織編寫(xiě)《補(bǔ)品經(jīng)典》《補(bǔ)藥吃對(duì)才健康》等書(shū),其中即收編和擬訂了不少,而出版的《增活力藥膳食譜》《吃出免疫力》更是藥膳的專(zhuān)書(shū)。本書(shū)選輯時(shí),著眼于扶正固本提高免疫力,同時(shí)注意菜肴、湯羹、茶飲、粥飯等不同類(lèi)型,以方便家庭乃至膳食餐館選用。書(shū)中列“扶正固本與疾病防治”一節(jié),介紹了與免疫相關(guān)的內(nèi)、婦、兒、五官、皮膚等各科疾病,包括感冒、扁桃體炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、橋本甲狀腺炎、慢性腹瀉、腎病綜合征、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性硬化癥、銀屑病、皮疹,乃至手足口病、急性肺炎、肺結(jié)節(jié)病、癌癥、艾滋病等。
調(diào)節(jié)免疫功能是治療疾病中的權(quán)宜之計(jì),而扶正固本提高免疫力則是治病、康復(fù),乃至保健的重要對(duì)策。希望本書(shū)的編寫(xiě)出版對(duì)廣大讀者的抗病保健,乃至病后康復(fù)提供有益的幫助。
最后,要感謝世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)常務(wù)理事、浙江壽仙谷醫(yī)藥股份有限公司李明焱董事長(zhǎng)為本叢書(shū)作的總序,對(duì)中藥、藥膳用于大眾防病治病、強(qiáng)健體魄的肯定。感謝世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)藥膳食療研究專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)、世界藥膳與養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟主席譚興貴教授為本書(shū)作序,肯定我平素的辛勤積累,鐘情于中醫(yī)藥、心系抗疫的獻(xiàn)身精神。
做藥產(chǎn)好藥如李明焱董事長(zhǎng),破壁靈芝孢子粉先后15批捐贈(zèng)武漢幫助勇士扶正固本提高免疫力;出書(shū)出好書(shū)如譚興貴教授,《中醫(yī)藥膳學(xué)》《中醫(yī)藥膳與食療》造福百姓,廣傳海內(nèi)外。“百尺竿頭須進(jìn)步,十方世界是全身。”施仁潮說(shuō)Ⅲ已經(jīng)畫(huà)上句號(hào),我將把更大的精力投入到施仁潮說(shuō)Ⅳ中,拿出更好的書(shū)稿,不辜韶華,奉獻(xiàn)社會(huì),服務(wù)大眾健康。
施仁潮,主任中醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師。從事中醫(yī)臨床及科研工作40余年,取得30余項(xiàng)科技成果獎(jiǎng)勵(lì)。師承牟允方、潘澄濂,對(duì)名醫(yī)朱丹溪、王孟英頗有研究,擅長(zhǎng)痛風(fēng)、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜合征等風(fēng)濕病,以及慢性萎縮性胃炎、潰瘍性結(jié)腸炎、頑固性腹瀉等胃腸病的治療;對(duì)失眠、咳嗽、婦女病調(diào)治,不孕不育、腫瘤調(diào)治,亞健康調(diào)理及小兒長(zhǎng)高,均有研究。兼任浙江省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)與食療分會(huì)主委,著有《家庭食療600問(wèn)》《藥食同源》《老年藥膳》《增活力藥膳食譜》等,前者曾榮獲華東地區(qū)優(yōu)秀科技圖書(shū)一等獎(jiǎng),后兩書(shū)在海外出版,產(chǎn)生了良好的影響。
重視人體正氣,提高免疫力
上篇 扶正中藥與藥膳
一、人參
人參當(dāng)歸燉豬心
參芪燒牛肉
參麥烏龜煲
參髓羹
人參魚(yú)頭湯
人參蓮肉湯
補(bǔ)腦飲
二、黃芪
黃芪汽鍋雞
黃芪燒活魚(yú)
黃芪海參煲
黃芪牛肉湯
黃芪紅棗飲
黃芪固表飲
補(bǔ)虛正氣粥
三、黨參
黨參補(bǔ)益雞
四君蒸鴨
歸參鱔魚(yú)羹
糖參潤(rùn)肺湯
參棗米飯
生脈大棗茶
四、太子參
太子雞丁
太子參芪鴨條
太子參肉絲湯
太子參燒羊肉
太子紅棗飲
太子參粥
五、白術(shù)
白術(shù)黨參豬肘湯
白術(shù)蚌肉羹
參術(shù)蒸魚(yú)
白術(shù)豬肚粥
益脾餅
八仙早朝糕
六、黃精
黃精煨豬肘
精蒸雞
杞精燉鵪鶉
黃精百合老鴨煲
黃精豆腐羹
黃精生脈粥
七、山藥
青椒山藥炒肉片
燴山藥雞絲
軟炸懷藥兔
玉米山藥羹
鯉魚(yú)山藥補(bǔ)血羹
長(zhǎng)壽粉
八、靈芝
烏雞紅棗靈芝煲
靈芝烏龜煲
靈芝粉蒸肉餅
靈芝蹄筋湯
杜仲靈芝銀耳羹
靈芝紅棗茶
九、甘草
炙甘草湯
甘麥大棗湯
四君燉雞
桔梗甘草阿膠湯
十、紅棗
棗姜煨肚
紅顏酒
紅棗燉胎盤(pán)
紅棗煨牛鞭
姜棗龍眼蜜膏
保健紅棗干
十一、蓮子
湘蓮紅煨鴿
蓮子豬肚
益中氣羹
蓮子豬脊湯
蓮子銀耳湯
蓮子桂圓湯
十二、刺五加
刺五加燉雞
五加三七老鴨煲
五加牛肉煲
杜仲五加皮煲豬骨
刺五加五味飲
刺五加藥酒
十三、鹿茸
參茸燉蹄筋
參茸燉烏龜
補(bǔ)髓膏
鹿茸羹
鹿茸苡仁羹
鹿茸蟲(chóng)草酒
十四、鹿角、鹿角膠、鹿角霜
三七肉餅
鹿角膠粥
鹿角膠湯
海馬鹿角瘦肉湯
鹿角五加酒
十五、海馬
海馬童子雞
海馬紅棗燉瘦肉
海馬烏雞湯
海馬平喘湯
……
下篇 扶正固本與疾病防治
藥名索引
藥膳索引