女人養(yǎng)生這樣吃就對了:女中醫(yī)師、藥膳食療師聯(lián)袂權(quán)威打造，吃出優(yōu)雅極致女人
定 價：39.8 元
- 作者：尚云青
- 出版時間：2015/3/1
- ISBN：9787553737966
- 出 版 社：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類：R247.1
- 頁碼：256
- 紙張：
- 版次：1
- 開本：16開
會吃讓女人更美麗，一本讓女人吃出美麗資本的食養(yǎng)全書。女人究竟該怎么吃？怎么養(yǎng)？讓中醫(yī)告訴你最健康的吃法。本書細說《本草綱目》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的女性養(yǎng)生智慧，全面解析100種《本草綱目》中的女性保健食物及其健康吃法，并針對女性各類常見疾病推薦400道健康藥膳，全書集防病、排毒、養(yǎng)顏、養(yǎng)生于一體，讓女性盡享中醫(yī)美容養(yǎng)顏、祛病延年的神奇智慧。
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1、 營養(yǎng)專家+專業(yè)醫(yī)師權(quán)威著作
云南中醫(yī)學(xué)院教授、云南省烹飪協(xié)會常務(wù)理事尚云青，高級藥膳食療師、全營養(yǎng)辨證施膳專家于雅婷——高級營養(yǎng)師與專業(yè)醫(yī)師聯(lián)袂巨獻。
2 194 種食材、藥材＋328 道藥膳食療方，吃出健康與美麗
本書集《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的女性養(yǎng)生知識和《本草綱目》中的藥材食材養(yǎng)生功效，綜合權(quán)威醫(yī)師和保健專家的科學(xué)建議，分別從女性亞健康、女性孕產(chǎn)期、常見婦科產(chǎn)科疾病等方面，推薦科學(xué)的藥膳食方，幫助廣大女性“吃”掉女人病，吃出女人味，收獲健康美麗人生。
3、超值軟精裝，全彩精美圖片，256頁超值定價39.8元，送給女性朋友最好的健康書。
本書的編寫參考了《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》這兩本醫(yī)學(xué)著作，全書對《黃帝內(nèi)經(jīng)》里所講的女性養(yǎng)生觀點進行了擴充、講解，再結(jié)合《本草綱目》里的藥材和食材功效，將對女性有益的養(yǎng)生藥膳推薦給讀者。此外，本書還分別從女性常見的亞健康癥狀、女性孕產(chǎn)期的特有癥狀以及常見婦科雜病這三個角度出發(fā)，對86種保健食材、39種常見的女性病癥進行了總結(jié)和分析，同時列舉了對癥的藥膳供廣大女性患者選擇。謹(jǐn)以此書獻給所有熱愛生活、熱衷美好的女性朋友，希望廣大女性讀者能夠從中受益，做好日常營養(yǎng)搭配，遠離疾病的困擾，保持健康與美麗。
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