本書(shū)主要介紹日常生活中常見(jiàn)的粥品，從功效、病癥、人群、四季養(yǎng)生等方面，列舉了多款美味粥品。本書(shū)所選的材料涵蓋日常食材、藥材等，還介紹調(diào)料、做法、烹飪提示，將一道粥品的制作過(guò)程展現(xiàn)出來(lái)，讓養(yǎng)生粥品不再難煲。