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中醫(yī)藥是我國寶貴的文化遺產(chǎn)，是打開中華文明寶庫的金鑰匙。幾千年來，它既是一門致力于防病治病的醫(yī)學(xué)科學(xué)，又是充分體現(xiàn)中國傳統(tǒng)人文哲學(xué)思想的文化瑰寶。我們編纂此套《讀故事知中醫(yī)·中學(xué)生讀本》系列課外參考叢書，希望能使更多的青少年了解中醫(yī)藥，喜愛中醫(yī)藥，傳承中醫(yī)藥，傳播中醫(yī)藥，同時通過學(xué)習(xí)這些中醫(yī)藥小知識提高對于健康和疾病的認(rèn)識，進(jìn)一步增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。愿此套叢書能幫助諸位同學(xué)豐富閱歷，開闊眼界，健康身心，茁壯成長！能幫助中醫(yī)學(xué)走進(jìn)校園，走近青少年，走入千家萬戶！

中醫(yī)藥是我國寶貴的文化遺產(chǎn)，是打開中華文明寶庫的金鑰匙。幾千年來，它既是一門致力于防病治病的醫(yī)學(xué)科學(xué)，又是充分體現(xiàn)中國傳統(tǒng)人文哲學(xué)思想的文化瑰寶。中醫(yī)藥的兩大特色是整體觀念和辨證論治，強(qiáng)調(diào)天人合一、形神合一、藏象合一，其所提出的治未病等防病治病的理念更是越來越受到國內(nèi)外的重視。進(jìn)一步傳承、保護(hù)、弘揚(yáng)和發(fā)展中醫(yī)藥，使更多當(dāng)代學(xué)生了解、認(rèn)可和傳播中醫(yī)藥，使其隨著時代發(fā)展永葆生機(jī)，對于中華文化的傳承、繁榮以及中華民族的偉大復(fù)興具有極為重要的意義，更應(yīng)該成為我們每一位中醫(yī)人身上的責(zé)任。身心健康和體魄強(qiáng)健是青少年成長學(xué)習(xí)，實現(xiàn)夢想，以及為祖國和人民服務(wù)的基本前提。青少年擁有健康的體魄，民族就有興旺的源泉，國家發(fā)展就有強(qiáng)盛的根基，但是，目前學(xué)校和社會對于學(xué)生的健康教育和思想教育的重視程度還有待進(jìn)一步提高。中醫(yī)藥作為中國傳統(tǒng)文化的重要載體，對于傳授醫(yī)藥健康知識、提升青少年傳統(tǒng)文化素養(yǎng)等具有重要的意義，然而，值得指出的是，由于社會環(huán)境觀念的轉(zhuǎn)變，當(dāng)代的許多青少年較少接觸中國傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)，對中醫(yī)藥文化知識缺乏了解，甚至由于目前市場上出現(xiàn)的一些良莠不齊的中醫(yī)藥宣傳讀物而導(dǎo)致他們對中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)生誤解。正是在這樣的背景下，我們編纂此套《中醫(yī)進(jìn)校園》系列課外參考叢書，希望能使更多的青少年了解中醫(yī)藥，喜愛中醫(yī)藥，傳承中醫(yī)藥，傳播中醫(yī)藥，同時通過學(xué)習(xí)這些中醫(yī)藥小知識提高自己對于健康和疾病的認(rèn)識，進(jìn)一步強(qiáng)壯青年一代的身體素質(zhì)。本系列叢書立足于向青少年一代傳播中醫(yī)藥知識和文化。通過生動講述一篇篇精挑細(xì)選的中醫(yī)古文經(jīng)典，追隨古代醫(yī)家的行醫(yī)歷程，能夠讓青少年感受華佗、張仲景等名家大醫(yī)救死扶傷、拯濟(jì)天下蒼生的醫(yī)德精神；通過細(xì)致講述一則則關(guān)于中草藥的美麗傳說，介紹各地盛產(chǎn)的道地中藥，能夠讓青少年領(lǐng)略祖國山河的富饒遼闊和中藥的多姿多彩；通過深入淺出地介紹一個個常見疾病，分析如何運(yùn)用中醫(yī)藥治療感冒、發(fā)燒、青春痘、肥胖癥等，能夠讓青少年對中醫(yī)有系統(tǒng)的了解，掌握一些防治疾病的中醫(yī)藥基礎(chǔ)知識。愿此套叢書能幫助諸位同學(xué)豐富閱歷，開闊眼界，健康身心，茁壯成長！能幫助中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)走進(jìn)校園，走近青少年，走入千家萬戶！

何清湖2017年9月1日

第一章：請隨我進(jìn)入奇妙、有趣的中醫(yī)世界 3第一節(jié)：沒有好心腸，學(xué)不好中醫(yī) 3第二節(jié)：想學(xué)中醫(yī)，這四本秘籍一定要掌握 4第三節(jié)：認(rèn)識陰陽學(xué)說，是讀懂中醫(yī)的第一步 5第四節(jié)：辨證論治是中醫(yī)獨特的優(yōu)勢 7第五節(jié)：學(xué)會用整體觀念看問題 8第六節(jié)：什么是金、木、水、火、土 10第七節(jié) 五行之間的關(guān)系 11第八節(jié)：以五行看五臟 13第二章：認(rèn)識我們的身體 14第一節(jié)：藏象理論是打開身體寶庫的鑰匙 14第二節(jié)：中醫(yī)藏象之五臟 16第三節(jié)：五臟與五體、五華、五竅、五液、五志的關(guān)系 22第四節(jié)：中醫(yī)藏象之六腑 25第五節(jié)：中醫(yī)藏象之奇恒之腑 30第六節(jié)：五臟與六腑的關(guān)系 32第三章：人體的氣、血、津液、神 34第一節(jié)：為什么說人活一口氣？ 34第二節(jié)：氣的種類 35第三節(jié)：血液是紅色的能量飲料 36第四節(jié)：人體金津玉液的秘密 37第五節(jié)：人有三寶精氣神 38第四章：人為什么會生��？ 40第一節(jié)：疾病就是一場正與邪的戰(zhàn)爭 40第二節(jié)：出門在外，要小心六淫入侵 41第三節(jié)：健康的一半是心理健康 43第四節(jié)：七情內(nèi)傷對人體氣機(jī)的影響 44第五節(jié)：病從口入，注意的不僅僅是食物 45第六節(jié)：勞逸失度等于自毀長城 47第七節(jié)：人的體質(zhì)決定我們易患什么樣的疾病 48第五章：中醫(yī)是怎樣看病的？ 51第一節(jié)：望、聞、問、切是中醫(yī)看病的看家本領(lǐng) 51第二節(jié)：看病是一門只可意會的藝術(shù) 52第三節(jié)：八綱辨證幫助我們認(rèn)識疾病的性質(zhì) 54第四節(jié)：舌頭是健康的窗戶 55第五節(jié)：噓寒問暖話中醫(yī) 56第六節(jié)：聞聲識健康 59第七節(jié)：疾病可以嗅出來 60第八節(jié)：中醫(yī)脈診的奧妙 62第六章：用藥如用兵，開方子就是排兵布陣 66第一節(jié)：中藥來源于上天的饋贈 66第二節(jié)：中藥的四氣五味 67第三節(jié)：中藥在體內(nèi)是如何運(yùn)行的？ 69第四節(jié)：中藥如何排兵布陣 70第五節(jié)：中醫(yī)用藥應(yīng)注意哪些禁忌 72第六節(jié)：方劑的君臣佐使 73第七節(jié)：中藥應(yīng)該如何吃 75

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