禹南，中國人民大學(xué)歷史系畢業(yè)，多年從事少兒圖書策劃和編寫工作，對兒童心理學(xué)有很深的研究，在少兒圖書策劃和編寫方面有著豐富的經(jīng)驗，曾執(zhí)行主編過“中國學(xué)生成長必讀書”“中國少年兒童百科全書”“小小故事王”“兒童成長第1書”等暢銷少兒讀物。
不可阻擋
[美國]湯姆·多蘭
只有經(jīng)歷過地獄般的磨礪，才能練就創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕響�！塾《龋萏└隊�
我深吸了口氣，登上出發(fā)臺。不管是對我，還是對美國隊來說，這都是一場至關(guān)重要的比賽—1996年亞特蘭大奧運(yùn)會400米個人混合泳決賽。站在這里，是我整個運(yùn)動生涯的目的所在。我將挑戰(zhàn)世界上最優(yōu)秀的七名個人混合泳選手，其中包括我的勁敵—埃里克·納米斯尼克。要奪得金牌，我必須全力以赴，游出最好成績。
我又做了一次深呼吸，努力把看臺上成千上萬的觀眾拋于腦后。氧氣進(jìn)得那么慢，我仿佛在通過一個細(xì)細(xì)的吸管吮吸一樣。我患有哮喘，嚴(yán)重的哮喘，而且我的氣管還異常狹窄。醫(yī)生說，我的肺僅能發(fā)揮10%的功能。這意味著，我吸入的氧氣量只有對手的1/10。1/10！想象一下吧，一輛油箱小10倍的賽車要和一大群馬力十足的賽車比拼，而且還要跑得最快！“拼搏的時刻到了，”我對自己說，“現(xiàn)在，為了最后的400米奮勇向前！”
從5歲起，我就為這一刻而努力了。最初跳進(jìn)游泳池只是想證明我能比姐姐游得更快。到了7歲，我一年四季都離不開游泳池了。父母總是教導(dǎo)我：“你對生活投入多少，才能向它索取多少。”這也正是游泳令我著迷的地方。如果我努力，我就會贏；如果松懈，就會輸。一切就這么簡單。
12歲那年，一個寒冷的冬日，我正在外面和伙伴們奔跑著玩耍，突然間，我感到胸口發(fā)悶，一點空氣也吸不進(jìn)來了�；锇閭儑诉^來，關(guān)切地問：“湯姆，你還好嗎？”我把手放在膝蓋上，休息了一會兒，感覺似乎好多了�！班�，我沒事。”我喘著氣說。但是，那天我沒力氣再跑了。
當(dāng)時，我以為自己只是得了重感冒，就沒告訴父母�？墒牵瑳]過多久，同樣的情況又發(fā)生了，這次我不得不告訴了他們。父母立刻帶我去看醫(yī)生。
我被診斷為患有哮喘病。醫(yī)生給我做了過敏試驗，因為哮喘也許是由過敏引發(fā)的。結(jié)果，我有一大堆過敏物：花粉、灰塵、真菌孢子等。更糟糕的是，我對氯氣也過敏�！坝行┖⒆娱L大后哮喘會自行痊愈，”醫(yī)生說著遞給我一個急救用的噴霧器，“要是你感覺透不過氣來就用這個，要是還不行就來找我�！�
事實上，哮喘不但沒有妨礙我進(jìn)行游泳訓(xùn)練，還在某種程度上塑造了我的性格。我渴望戰(zhàn)勝這種煩人的疾病，因此變得很有進(jìn)攻性。我相信，沒有什么能阻止我做自己想做的事情。
我的訓(xùn)練日程相當(dāng)緊張：早上4點30分起床，5點至7點在華盛頓的美國大學(xué)游泳，隨后去弗吉尼亞州阿靈頓的中學(xué)上學(xué)，下午3點30分再趕回美國大學(xué)訓(xùn)練，直至下午6點訓(xùn)練完畢。個人混合泳運(yùn)動員必須精通各種泳式，所以我頭一天練蛙泳，第二天練自由泳，第三天變成蝶泳，第四天就游仰泳，這樣周而復(fù)始，每周訓(xùn)練7天，每天平均游15000米。
經(jīng)過艱苦的訓(xùn)練，我的成績突飛猛進(jìn)。我接連在體育比賽中獲獎，漸漸嶄露頭角。15歲時，在全美青少年游泳錦標(biāo)賽上，我贏得了400米個人混合泳的金牌。我開始意識到，自己有可能取得非同尋常的成績。
對于在密歇根大學(xué)開始的校園生活，我興奮不已。教練約翰·厄本切克以培養(yǎng)世界頂級混合泳運(yùn)動員而聞名。他的游泳隊中有三位是躋身世界前五名的個人混合泳選手，埃里克就是其中之一。 但是入學(xué)伊始，我的訓(xùn)練就不在狀態(tài)。那年秋天，由于宿舍在一樓，每當(dāng)我打開窗子，灰塵和碎葉都會隨風(fēng)而入。我動不動就生病，體重不斷下降。我的過敏癥從來沒有如此嚴(yán)重過，但是我始終堅持訓(xùn)練。最后，教練帶我去看一位治療哮喘和過敏癥的專家。
我們聽到的是壞消息�！澳悴粌H有過敏性哮喘，還伴有運(yùn)動引發(fā)的哮喘，”專家說，“你的訓(xùn)練越緊張，病情就會越嚴(yán)重�！�
于是我找到另一位專家，他發(fā)現(xiàn)我的氣管比常人窄得多，是先天的。他給我使用了一系列藥物噴霧器，制訂了全面的治療方案。
即便如此，對于我的高強(qiáng)度訓(xùn)練，藥物也無法維持�？墒牵绻麥p少訓(xùn)練量，我就不可能保持世界頂尖選手的水平。有時我也很困惑：難道一名國際頂尖的游泳選手會如此不幸，就這樣被哮喘斷送了運(yùn)動生涯？
大二那年，游泳隊離開寒冷的密歇根，飛往夏威夷做兩周的強(qiáng)化訓(xùn)練。在一個私立學(xué)校的游泳池里，我正在與隊友們比賽。游到一半時，我的胸部驟然緊縮，我感覺自己仿佛被人用一根皮帶死死勒住一樣。我想吸氣，空氣卻進(jìn)不來。我還在繼續(xù)游著。這種事情我經(jīng)歷過，只是這一次來勢卻異常兇猛。
最后，我不得不掙扎出水面。教練伏在池邊，遞過噴霧器。我噴了一下，又一下。但為時已晚，我的肺已經(jīng)無法張開了。我頭暈?zāi)垦�，大口喘著氣對教練說：“我看到了黑點�！蹦鞘俏矣浀玫淖约赫f過的最后一句話。等我恢復(fù)知覺時，發(fā)現(xiàn)自己躺在急救室里，戴著吸入藥物的面罩。醫(yī)生說：“你的哮喘這么嚴(yán)重，類似的情況肯定還會發(fā)生。你必須時刻留意自己的病情，假如你想繼續(xù)游泳的話�！蔽覜]法忽略他強(qiáng)調(diào)“假如”時那懷疑的語氣。
他在暗示我做出選擇—抗擊或是放棄。事實上，我別無選擇。如果我活著總是擔(dān)心事情會變糟而放棄嘗試與努力，這輩子我將一事無成。每個人都有缺陷，也都有長處，我們要做的就是盡力不辜負(fù)上帝賦予我們的生命。
第二天，我重返游泳池，滿腔斗志地投入到新的訓(xùn)練中，同時比任何時候都更留心自己病情的變化。這就是取勝的關(guān)鍵—要像重視游泳比賽一樣重視哮喘。在向1996年奧運(yùn)會挺進(jìn)的前一年，我保持著400米個人混合泳的世界紀(jì)錄。
此時此刻，我站在亞特蘭大的出發(fā)臺上，準(zhǔn)備向金牌發(fā)起沖擊。我感到信心十足。一個念頭一閃而過：如果我沒有被迫與病魔作戰(zhàn)，也許我的競爭力連現(xiàn)在的一半都不如。他們這些人想象不到我有多么堅定，在這一點上，我已占據(jù)了絕對優(yōu)勢。
出發(fā)笛聲響了。8個人躍入水中，我的家人和朋友在看臺上大聲尖叫。埃里克和我并駕齊驅(qū)，一路領(lǐng)先。還有50米時，埃里克比我快了0.03秒—僅一個指尖之差。距最后勝利只有50米了，沒有人能打敗我，我告訴自己。我奮力向終點游去。一觸到池壁，我就抬頭看電子記分牌。我領(lǐng)先埃里克0.35秒！我奪得了金牌！
后來，一位記者問我：“假如你沒得哮喘病，你會多贏多少枚獎牌？”
“也許我一枚也得不到，”我回答，“因為如果沒有疾病，我就不會懂得怎樣克服困難，變得堅強(qiáng)�！�
是的，如果沒有疾病，我不會挖掘出自身巨大的潛力—那是上帝賦予我們每個人的克服弱點、轉(zhuǎn)弱為強(qiáng)的力量。
成為更好的我
身體缺陷對個人來說不是一件好事，但是只要勇敢地去面對它，以此作為自己前進(jìn)的動力，缺陷也就變成一項資本了。如果沒有困難和缺陷，我們就不會懂得怎樣去戰(zhàn)勝困難、征服厄運(yùn)，也不會知道自身的潛力究竟有多大。正是因為有了如此的磨礪，我們才會變得更強(qiáng)大、更有力量，我們才能擁有不可撼動的堅強(qiáng)，最終迎來自己的輝煌時刻。
心的大舞臺
面對磨難，請綻放從容笑臉
身體上的缺陷是很多人都不愿遭遇的，可是，如果不可避免呢？湯姆·多蘭患有先天性哮喘，需要隨時帶著噴霧器急救。然而，疾病非但沒有擊垮他，反而催生了他戰(zhàn)勝困難的決心，激起了他奮斗的勇氣和活力，成就了他不凡的人生。
你看，身體上和生活中的磨難并不可怕，因為它既沒有毀滅希望，也沒有阻斷一切通往成功的道路。真正可怕的是，你在挫折面前放棄進(jìn)取精神而甘于沉淪。其實，挫折也是生命的一種饋贈，因為人的真正奮起，往往是在經(jīng)歷挫折之后�！拔耐蹙卸荨吨芤住�，孔子厄而作《春秋》，左丘失明而有《左傳》，孫臏臏膝而修兵法……”縱觀歷史長河，哪位先賢達(dá)人不是愈經(jīng)磨難志愈堅，最終讓有限的生命綻放出無限的光彩的？
生活中的挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前；而對強(qiáng)者來說是墊腳石，使你站得更高。成長之中，我們都需要挫折來磨煉。因為挫折能點燃激情，讓人發(fā)憤，不斷淬煉人的才智，使我們的人生更精彩！面對磨難，請綻放從容的笑臉吧，你會發(fā)現(xiàn)，風(fēng)雨過后便是絢麗的彩虹。
曾經(jīng)落榜
[中國]趙曉媛
人的生命，似洪水奔流，不遇到島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。—［蘇聯(lián)］奧斯特洛夫斯基
對我來說，1998年的7月是個黑色的7月，也是我人生路上品嘗到挫折與痛苦的一個苦夏。原本學(xué)習(xí)成績一直不錯，被班主任預(yù)言可以考上本科的我，卻意外落榜了。
看到考試成績單的那一刻，我一下子就蒙了，感到萬念俱灰，覺得這個世界對我太不公平了。被巨大的失敗擊倒的我已是欲哭無淚，只知道那一刻腦海中滿是無盡的茫然。
這是真的嗎？這怎么會是真的？恍惚在夢中的我怎么也面對不了嚴(yán)酷的高考現(xiàn)實：一向被老師和同學(xué)公認(rèn)的優(yōu)秀生落榜了。祈求著出現(xiàn)奇跡的我又一次展開了那一張早被揉皺的成績單：那刺眼的分?jǐn)?shù)依然在“大放光彩”。
在世俗的眼里，考上大學(xué)是當(dāng)今社會走向人生正道的第一個關(guān)口，可17歲的我卻偏偏在人生這個最緊要的關(guān)口重重地摔倒了。
我到現(xiàn)在都不知道那天我是怎么回的家。一到家我就把自己扔到床上，一天不吃不動不說話。我想到過死，但父母一直坐在床邊，讓我沒有機(jī)會。他們沒有責(zé)備我，也沒有過多地勸說，只是默默地陪我坐了一夜。
看著身邊的朋友們接到通知書時興高采烈的樣子，也忍受著親戚們的冷言冷語及周圍人的冷嘲熱諷，接下來的幾天里，我完全掉進(jìn)了失意的深淵。平日的生活再也激不起一點波瀾，生活中真真實實的快樂一一遠(yuǎn)我而去了。當(dāng)我試著伸手去抓些什么時，結(jié)果只是徒然，我淚眼模糊地面對這空空的雙手，覺得有一種撕心裂肺般的疼痛。
我的頹廢令母親憂心忡忡。這天，母親實在看不下去了，對我說：“孩子，跟我去地里打花頂吧！到外面散散心，你也許會好受些�！笨吹礁改赴炯t的雙眼，我不忍讓老人再傷心，默然接受了母親的建議。
母親熟練地給棉花拿杈打頂（掐掉棉花秧頂尖的部分）。很少干農(nóng)活的我，看到母親把長勢正旺的棉花頂一個個地掐掉，覺得很不解。
我忍不住好奇地問母親：“棉花現(xiàn)在長得這么好，把頭掐掉了還能長嗎？”
母親微微一笑說：“掐掉頂，下面的花枝才能長得更好，結(jié)的棉桃也才更多。如果不打頂，棉花就會一直往上瘋長，結(jié)不了幾個棉桃。”
聽了母親的話，我心頭猛地一顫。
這時，母親又說：“不信你找兩株試試，一棵打頂，一棵不打頂，看哪個結(jié)的棉桃多。”
我隨便在地里找了兩棵長勢差不多的棉花，把其中的一棵掐掉了頂。
過了幾天，我再次和母親到地里，發(fā)現(xiàn)打過頂?shù)拿藁總�枝條上都至少有五六個棉桃；而那棵沒打頂?shù)碾m然長勢很旺，高出其他棉花很多，下面卻沒幾個棉桃。
這時我才明白母親讓我跟她來打花頂?shù)恼嬲靡�，她是想告訴我：一帆風(fēng)順并不都是完美的，挫折和磨難其實是可以變成財富的。
打花頂這樣一件小事竟奇跡般給我再次注入了生命的活力，我心靈的頑石終于在那個美麗異常的清晨轟然而開。頃刻間，久壓在心頭的憂郁煙消云散。有了希望和信心的日子就是不一樣，燦爛的陽光終于撒滿我生命中的每一寸土地，我驚奇而又興奮地發(fā)現(xiàn)，擁有快樂原來如此簡單，只要敢于打開心結(jié)。
經(jīng)過這件事后，我成熟了很多。被打擊得信心全無的我終于撿回了失落的自信，我決定復(fù)讀。我有一個非常執(zhí)著的愿望：扎扎實實地學(xué)下去，爭取明年高考取得好成績。我每天早早地起床，早鍛煉之后便迅速來到教室，重新拾起那些陪自己度過三載嚴(yán)寒與酷暑的課本，專心致志地讀起來。
高考一天天逼近了，我輕輕松松地走過五月、六月，奔向綠色的七月。如今，我身處美麗的大學(xué)校園，快樂而充實。
那些經(jīng)歷—那些讓我由脆弱愛哭變得不知何為憂郁、敢于冒著風(fēng)雨迎頭而上的經(jīng)歷，讓我此生受用不盡。
成為更好的我
英國哲學(xué)家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的。”的確，挫折并不一定是件壞事，它可以磨礪我們的意志，促使我們奮進(jìn)，讓我們變得更強(qiáng)大。只要正視這突如其來的人生絕境，把它當(dāng)作一塊磨煉自己的礪石，挺起胸膛，勇敢地向挫折發(fā)出挑戰(zhàn)，你會發(fā)現(xiàn)，光明就在前面！
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