人生總是危機(jī)不斷，有的人即使面對痛苦的境遇也能保持積極心態(tài)，有的人則會消沉。這種差異就在于個體的“心理韌性”�！靶睦眄g性”是國際上備受矚目的心理學(xué)理論，日本著名的社會心理學(xué)家加藤諦三將為你深度解析心理韌性理論，通過塑造心理韌性的□0個途徑，以及多個真實案例剖析，助你在人生之路上以強(qiáng)大的心理適應(yīng)力“自力推進(jìn)”!

你是不是經(jīng)常被評價“你人真好”？你是不是總會刻意營造一種很溫馨和諧的氣氛？你是不是覺得為了獲得認(rèn)可，你只有“討好”別人？但你要知道，需要花盡心思去討好的關(guān)系，都不會撐得太久。每一個討好者的內(nèi)在都有一個過度敏感和脆弱的小孩，他們深陷一種執(zhí)念之中——我必須要讓每個人都喜歡我。討好型人格形成的根本原因是在原生家庭中沒有得到過父母“無條件的愛”。在《討好型人格》中，知名心理學(xué)家提供了許多實用技巧，通過正念的方法，可以幫助你解決深植于討好行為背后的恐懼，幫你擺脫它的束縛，重獲自由。你害怕不被人愛、自己不值

這是一趟溫柔的自我療愈之旅，讓所有的焦慮、自卑、膽怯都到此為止吧！全書感性與理性并存，作者通過七大秘訣帶你了解自信的力量，踏上重建自信力之路，養(yǎng)成自信的行為，修煉自信的習(xí)慣，培養(yǎng)自信的溝通方式，感受自信的升華與愛。正視自我與自己和解，擁抱更好的自己！

這是一本寫給你內(nèi)心小宇宙的書。告訴你在這個功利的世界，如何不被生活的洪流裹挾，找到屬于自己的優(yōu)質(zhì)生活方式。暖心治愈系小哥哥代琮用溫柔明媚的筆調(diào)書寫普通人的故事，希望你懂得好運(yùn)總在不經(jīng)意間到來，人生總在無所求時圓滿。用心甘情愿的態(tài)度，過隨遇而安的生活，才不枉來這人間一趟。

我們終其一生，只為優(yōu)雅地告別過去的自己。 人生的重點不是過去，而是向前看，重新出發(fā)，獲得真正游刃有余的從容。本書圍繞個人價值、自信、主動、冒險、目標(biāo)、合作、激情等主題，幫助人們發(fā)現(xiàn)新的策略和想法，不斷突破自己的界限，推動我們走向更有目標(biāo)和更令人滿意的生活。 這本書能激發(fā)我們充滿動力和活力地做自己想做的事情，不斷拓寬自己的視野，去嘗試新鮮的事物，從而得到內(nèi)在的改變，遇見全新的自己。

本書講述了如何用腦科學(xué)和心理學(xué)的方法提升自我肯定感。所謂自我肯定感，是指喜歡自己，并對目前的自己滿意的心理和行動。當(dāng)前很多人飽受抑郁、悲觀、自卑等消極情緒的困擾，其根源就在于自我肯定感低下。如果能提升自我肯定感，很多心理困擾都能迎刃而解。書中提到，提升自我肯定感的關(guān)鍵，在于重新給大腦“編程”。通過不斷進(jìn)行積極的心理暗示，大腦就能形成積極模式，從而徹底改善消極思維。為此，作者詳細(xì)介紹了“讓內(nèi)心煥然一新的“3個步驟”和“提高自信的17種方法”，只要跟著作者一起練習(xí)，就能輕松提高自我肯定感，實現(xiàn)心理上

本書結(jié)合精彩的故事和典型案例，對企業(yè)管理、創(chuàng)業(yè)、職場、面試、會議、談判等方面要注意的許多決定成敗的關(guān)鍵細(xì)節(jié)進(jìn)行了深入淺出、細(xì)致入微的闡述。指出細(xì)節(jié)對工作、處世、生活等發(fā)揮的重大作用，并結(jié)合大量經(jīng)典實例，有針對性地提出了把握這些細(xì)節(jié)的方法和竅門，使讀者不僅能深刻地認(rèn)識細(xì)節(jié)，提高人生境界，還能更好地抓住細(xì)節(jié)，終實現(xiàn)成功。

暫無

吃得苦中苦，方為人上人。但是，努力缺乏目標(biāo)和動機(jī)，就像埋頭苦讀一本書，讀完之后沒有什么收獲；努力沒有稀缺性，你就像流水線上的一名工人，誰都可以替代你的位置；努力沒有創(chuàng)造性，你就無法整合手中的資源，只能被動吃苦，而不是主動成長。 《越努力，越幸運(yùn)》揭開成功不負(fù)努力的秘密，包括選擇環(huán)境、發(fā)展人脈、抓住機(jī)會、能力提升等基本邏輯和關(guān)鍵點，內(nèi)含42條清晰醒腦、松弛有度的個人踐行策略，讓你的努力不再浮于表象，讓所有的成功，都對得起你曾經(jīng)吃下的苦。 畢竟，總有人會贏，為什么不能是你？

這是一部幫助年輕人擺脫標(biāo)準(zhǔn)化生活、活出真實自我的勵志書。在這個復(fù)雜的世界里，總有太多目光注視著我們，總有太多條條框框束縛著我們。作為普通人中的大多數(shù)，我們很多時候總是在按照別人的想法而活，按部就班地活得千篇一律，卻不知不覺地把真正的自己遺失在了角落。其實，人生從來沒有標(biāo)準(zhǔn)模板，與其在別人的期待里把自己的日子過得越來越擰巴，不如傾聽內(nèi)心的聲音，找回真實的自己，過上自己想過的生活，如此，便很好。 本書作者針對當(dāng)下年輕人普遍關(guān)注的夢想、自我、焦慮、自律等人生話題進(jìn)行了深入的分析和探索：究竟什么才是自己