《鹿飛雪解密<形意拳學>》作者在多年習練的基礎上，對《形意拳學》全書進行了解讀，是一部研究《形意拳學》的理論著作。全書分兩部分，部分主要是對《形意拳學》的解讀，對某些疑難點進行了適當?shù)囊�申講解；第二部分是文章匯編，作者把自己在多年習武的過程中獲得的心得體悟記錄了下來。

“拍打功”道家循時修煉法是根據(jù)每天12個時辰的陰陽變化規(guī)律，結合人體的12條主要經(jīng)絡內氣運行路線的變化規(guī)律，相配12個動靜相兼的動作，再結合拍打練功的方法。因為人體本身是一個“生物鐘”，人的生活規(guī)律的變化、生理的周期性變化、病理的周期性變化，是與自然界周期性的變化規(guī)律相吻合的。經(jīng)絡的開合、內氣的運行，又是隨時間而變化的

練習傳統(tǒng)武術的人，如果從思想上并不能理解、接受傳統(tǒng)武術的理論，總想用西方體育理論去解析傳統(tǒng)武術的技術體系，好比國人用漢語的諧音字去標注外語單詞，自然不可能真實、準確地掌握傳統(tǒng)武術的實質和標準，更別提把具體的功法和技法修煉到位了。作者有幸追隨了幾位內家明師，接觸了有系統(tǒng)傳承的內家學術體系，親身體驗了有層次、有方法、有標準

九宮八卦拳與世傳各派八卦掌截然不同。此拳系道門內傳授，每代僅傳徒二人，均系師父老年傳藝。楊樹藩的師父楊子君即由段道爺傳授。民國直至新中國成立，世事變幻，楊子君隱入市井，見楊樹藩聰穎堅毅，傳藝于楊樹藩。這也是此術首次傳入民間。九宮八卦拳練養(yǎng)兼?zhèn)洹⒐艠愫喖s、崇尚實用，其獨門練功法、九宮八卦拳術、纏身刀和乾坤棒等器械、養(yǎng)生功

本書屬于體育類專業(yè)系列教材的民族傳統(tǒng)體育項目子系列，目前市場暫無同類型圖書。獨竹漂的體育技能集娛樂性、觀賞性、挑戰(zhàn)性于一體，并在全國享有很高的聲譽，是一項優(yōu)秀傳統(tǒng)的民間體育競技運動�？v觀獨竹漂千年來的民間體育競技發(fā)展史，獨竹漂表演內容豐富，形式多樣。既可以進行精湛的技藝表演，又可以進行競速比賽。適合單人、雙人和團隊等多

《游玄德專輯（武當玄武拳武當?shù)�劍武當太乙逍遙掌）/中華武術大觀》是著名武術家游玄德及其弟子習武多年的集大成之作，主要內容包括武當秘傳精簡太極拳、武當?shù)�劍、武當太乙逍遙掌、武當游氏丹道太極拳十三式等武當秘傳功法的套路演練、歷史沿革。旨在幫助廣大武術愛好者學習武當武術，在日常習練中有所收益。

本書是高等學校體育課教學改革的成果之一。本書共分三章，即：太極拳概述、24式太極拳教學和太極拳探研。太極拳概述主要介紹了太極拳的起源、發(fā)展；運動形式及特點；太極拳的健身原理及價值以及24式簡化太極拳的創(chuàng)編和特點。24式太極拳教學從“學”的角度，把學習內容進行重新分割和組合，以降低學習難度，并通過反復示范和模仿練習，逐步

本書以圖文并舉的方式，把河南省非物質文化遺產(chǎn)“忠義門拳”代表性傳承人幾代人傳承下來的西揚掌的一招一式及套路等，以真人記實照片的形式記錄下來，并一一配有清晰簡明的文字說明，提示其具體的套路、招式要點、練法等。

《陰陽八卦掌鵬形掌》是《陰陽八卦掌》叢書第八本，詳細講述了鵬形掌套路的動作說明及用法。陰陽八卦掌之鵬形掌循陰陽八卦變化之理，仿其自然行為，用于掌理掌法上，八力之論取象于鵬的按騰之力、八身之說取象于鵬的足。由鵬形掌勢及八勢掌而組成的陰陽八卦掌中的第八卦掌套路。內容有鵬削展翅騰空掌、鵬旋滾翻壓蓋掌、鵬展旋纏翻滾掌、鵬縮探臂

氣功作為中華民族的文化瑰寶，是二門研究自我身心和諧的學問。據(jù)現(xiàn)有資料考證，氣功至少已有五千多年的歷史。其源起與人類的形成同步，盛行于新石器時代。在春秋戰(zhàn)國時代，與百家諸子的學說相結合，形成了完整的理論體系。秦漢以降，流行于社會多階層。漢季，佛教東漸、道教興起，氣功實踐與宗教修行相結合，之后在魏晉、隋唐以至明清，又經(jīng)歷數(shù)