《運動與心理健康》的內容核心為身體運動與心理健康之間的關系。傳統(tǒng)的運動心理學側重競技運動過程中的心理現(xiàn)象和行為特征,《運動與心理健康》主要闡述了動作、身體姿勢與心理之間的關系!哆\動與心理健康》除緒論外包括十章,內容涵蓋五大部分。第一部分主要介紹身體與心理的相互作用;第二部分著重介紹了身體運動對感知覺的影響,以及運動如
本書是普通高等學校體育教育專業(yè)主干課教材《體育保健學》(第六版)的配套教學用書。本實驗教材分為四個部分:實驗設備儀器簡介(9個)、基礎型實驗(15個)、應用型實驗(21個)和設計型實驗(7個)。在部分章節(jié)中標注有二維碼,通過手機掃描二維碼后,可觀看實驗操作視頻,幫助學生提高學習效率,增強學習興趣。本教材可作為普通高等學
本書在全球翻轉課堂發(fā)展熱潮的背景下,分析體育教學的數(shù)字化發(fā)展與實際環(huán)境的結合點,為翻轉課堂在體育教學中的實施提供參考。全書在內容安排上共設置六章:第一章以大學體育與學生健康發(fā)展為切入,基于高校體育教學目標、教學模式、教學內容、教學評價的革新探索高校體育教學理念革新;第二章論述翻轉課堂教學模式的實施理論與教學設計,主要包
科學拉伸:提高柔韌性的秘訣(運動健康100分)
是以運動項目市場本位的新型體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理教材,緊緊圍繞運動項目市場特征這一主線。全教材共分四個板塊,全面分析了運動項目市場特征。本教材采用S-C-P理論分析范式,從運動項目的基本屬性、市場結構、市場行為、市場績效等四個板塊對運動項目市場特征進行分析。其中,運動項目的基本屬性主要探討運動項目的發(fā)展、歷史和文化屬性等內容
職業(yè)院校大學體育教程
校園身體鍛煉活動指導方案:運動改變生活方式
本書稿根據(jù)各運動項目的特點及健身價值來闡述,包括田徑運動、游泳運動、足球運動、籃球運動、排球運動、羽毛球運動、乒乓球運動、網(wǎng)球運動、武術運動、健美操運動、瑜伽運動、拓展運動等,F(xiàn)代體育的三個組成部分,是互有區(qū)別、互相聯(lián)系、互為促進的辨證統(tǒng)一體,它集中體現(xiàn)了現(xiàn)代人發(fā)展身體、增強體質、防治“文明病”、延年益壽。追求強健的需
本書共七章,內容包括:學校體育概念、體育與健康、高校體育實踐能力培養(yǎng)、體育教學概述、高校體育教學設計改革、高校體育教學訓練方法路徑、大學生體育訓練教學實踐應用研究。
《體能訓練理論體系與實踐》以體能訓練的內容、價值、原則、方法和實踐為主要闡述對象;對科學體能訓練以及體能訓練的科學基礎作了系統(tǒng)的概述;詳細論述了體能訓練的生理學基礎與原則,進一步對體能素質的訓練方法進行了設計;在理論和實踐的基礎上構建了體能訓練的科學監(jiān)控體系,包括運動營養(yǎng)補充、運動損傷康復、體能訓練心理調節(jié)等;分別對核