本書是普通高等學校體育教育專業(yè)主干課教材《體育保健學》（第六版）的配套教學用書。本實驗教材分為四個部分：實驗設備儀器簡介（9個）、基礎型實驗（15個）、應用型實驗（21個）和設計型實驗（7個）。在部分章節(jié)中標注有二維碼，通過手機掃描二維碼后，可觀看實驗操作視頻，幫助學生提高學習效率，增強學習興趣。本教材可作為普通高等學校體育學類專業(yè)的本專科學生實驗教材，也可作為體育相關專業(yè)的研究生、中等學校體育教師、教練員、運動員及社會體育指導員的參考用書。