本書從七方面來幫助女性認清人生的真相，安撫已經(jīng)疲憊不堪的內(nèi)心。遇到壞事情不可怕，壞情緒才是最可怕的。盲目發(fā)泄，只會讓我們的人際關系破裂，生活陷入混亂；一味壓抑自己的負面情緒，則會對我們的身體和心理健康產(chǎn)生危害，還讓我們變得消極，人生一團糟。真正困擾我們的，從來不是情緒本身，而是對待情緒的方式。本書通過講道理、擺事實的方

本書從女人容易出現(xiàn)困惑的幾方面著手，勸告女性：要學會說話技巧，要懂得圓融之道，善于打造良好的第一印象，培養(yǎng)自己救場能力，交際要有分寸，要時刻活得優(yōu)雅，善咱身優(yōu)勢，把婚姻當成事業(yè)來經(jīng)營，保持清醒狀態(tài)。通過本書的修習，女性朋友可以得到認知層次的提升。本書用很多鮮活的女性案例和娓娓道來的情感共鳴，告訴廣大女性，生活中大多數(shù)女

本書內(nèi)容包括：你就是你的記憶、記憶的圖景、出其不意，使出絕招、記憶的偏差、記憶障礙、七幕人生、增強記憶力。

兒童心理健康日益成為一個不容忽視的主題。 您的孩子是否在低自我價值感中苦苦掙扎？ 是否覺得必須隱藏真實的自我，難以做自己？ 是否會情緒失控卻不解其中玄妙或難覓化解之道？ 別著急，讀完這套書，這些問題都能迎刃而解。 這是一套充滿了豐富的信息、有趣的活動和重要提示的親子共讀游戲書，適用于7-16歲的兒童和青少年。

本書就是幫助青少年習得這種復原力，經(jīng)受生活的風暴，達成自己的目標。在《青少年的復原力》中，心理學家、青少年專家和創(chuàng)傷專家SheelaRaja提供了以積極心理學和腦科學關鍵原則為基礎并且結(jié)合正念冥想的十項實用技能，管理睡眠、壓力和困難情緒的實用指導，以及培養(yǎng)正念、健康習慣和社會關系的小貼士。認知靈活性和現(xiàn)實的樂觀主義這一

本書從日常生活出發(fā)，以貼近現(xiàn)實的實例，提出了“如何成為一個情商高的人”的切實可行的方法。全書根據(jù)“體察和把控自我情緒，是高情商的前提”“找出負面情緒產(chǎn)生的心理根源”“高情商者，懂得與自己和諧相處”“高情商的本質(zhì)，就是懂得延遲滿足感”“提升共情力：順意的人生從讀懂他人開始”“高情商思維：擁有吸納一切資源的能力”“所謂高情

意識是什么？只有人類才有意識嗎？所有生命體是否都具有意識，包括細菌在內(nèi)？植物是否有意識？意識是如何進化的？我們能辨識出哪些類型的意識？人類的意識是否特殊？我們能否想象外星人或人工智能的意識？本書將藝術、哲學和科學融為一體，以簡潔而引人入勝的筆觸，輔以生動而極富特色的插畫，從進化生物學的角度讀者追尋以上問題的答案，并由此

本書是心理學博士、影視制作一級導演楊金鑫對母親這一群體展開認真研究之后，針對女性成長的話題有感而發(fā)的作品，旨在聚母親、幫助女性成長、為姆紓困。作者借助各種社會現(xiàn)象和實際案例，結(jié)合心理學相關理論，探討了當下備受關注的女性主義話題，描述和分析了母親的社會困境、母親的不自知的能力，意圖破解母親這個色的所有密碼，帶領女性讀者一

我們都羨慕這個世界上天生的思考者。他們有極好的想法，可以做出很明智的決定；他們思想開放，從不優(yōu)柔寡斷。有什么是他們知道而我們不知道的嗎？那是我們都能學到的東西嗎？本書就是關于這些問題的系統(tǒng)解答。書中所論述的思考法則是你生活中的指導原則，告訴你如何做出更明智的決定，停止拖延，知道何時妥協(xié)，避免錯誤，找到其他選擇，與他人一

本書結(jié)合了作者30年的治療師實踐經(jīng)驗和豐富的心理學、腦科學研究成果，概述了焦慮的七大負面思維模式，包括重復性消極思維、災難化思維、絕對化思維、孤立與割裂、混亂和忙碌、易怒及責備等。本書將重新訓練你的思考和反應方式，幫助你認識到這些焦慮模式和焦慮循環(huán)是如何潛伏在你的生活之中的。圍繞著“簡單化”“去神秘化”“連接”的三大核