本書稿是繼中醫(yī)食養(yǎng)智慧系列《每日一膳：春夏秋冬》之后，于疫病猖狂這個(gè)特殊時(shí)期推出的增強(qiáng)體質(zhì)篇。2020年疫病猖狂，為了抵御疾病，增強(qiáng)體質(zhì)勢在必行。膳食作為每個(gè)人日常生活的小事情，若能食有所養(yǎng)，健康合理飲食，卻是一個(gè)養(yǎng)生保健的大方法。此選題利用中醫(yī)保健養(yǎng)生的醫(yī)學(xué)原理，結(jié)合傳統(tǒng)膳食的特點(diǎn)，辨別各類體質(zhì)，選對食材搭配，針對常

教學(xué)菜——湘菜

中醫(yī)注重調(diào)理和養(yǎng)生，而通過煲湯養(yǎng)生是人們?nèi)粘Ｉ�活中為�?jīng)濟(jì)實(shí)用的方法。此書根據(jù)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣和習(xí)俗，以中醫(yī)藥理為基礎(chǔ)，介紹了適合不同時(shí)令節(jié)氣的上百款養(yǎng)生湯水，其介紹通俗易懂，對每款食材的特性、用法及中醫(yī)的配伍要領(lǐng)都進(jìn)行了相關(guān)講解，簡潔、清晰地描述了相關(guān)養(yǎng)生湯的制作方法和功效，并附上相關(guān)介紹視頻，以期讓讀者更加直觀地了解每

《老老恒言》是清代著名養(yǎng)生大家曹庭棟的經(jīng)典著作，被后世奉為“養(yǎng)生經(jīng)”。在書中，作者尤其強(qiáng)調(diào)粥養(yǎng)對于養(yǎng)生長壽的重要性，其中的100道粥譜更具養(yǎng)生防病意義，為后世廣為流傳。本書精選《老老恒言》養(yǎng)生粥譜中的精華內(nèi)容，并結(jié)合楊力教授獨(dú)具特色的粥養(yǎng)秘方，以饗讀者。

本書倡導(dǎo)健康飲食方式，督促你做好體重管理。合理搭配日常膳食達(dá)到瘦身輕體的目標(biāo)。幫助讀者了解自己的身體狀況，通過自我判斷，尋找適合的飲食方式，合理規(guī)劃每日膳食。 本書介紹了20道元?dú)庠绮汀?0道均衡膳食午餐、20道低卡晚餐以及20款下午茶輕甜點(diǎn)。每一道菜都有詳細(xì)的制作過程，同時(shí)還貼心附帶有能量指標(biāo)和營養(yǎng)師小建議哦。

中式面點(diǎn)技藝是中等職業(yè)學(xué)校中餐烹飪專業(yè)的一門專業(yè)核心課程，本課程的學(xué)**在培養(yǎng)中式面點(diǎn)師，為企業(yè)中式面點(diǎn)崗位培養(yǎng)儲備人才。同時(shí)，《中式面點(diǎn)技藝》也是廣大熱愛中式面點(diǎn)技術(shù)人員的必讀教材�！吨惺矫纥c(diǎn)技藝》以面點(diǎn)常用原料、面團(tuán)調(diào)制原理、餡心制作工藝、面點(diǎn)成形工藝、面點(diǎn)成熟工藝等5個(gè)模塊為主線展開編寫，以12個(gè)小項(xiàng)目（主坯原料

每日操勞后，來點(diǎn)甜品犒賞自己吧！銀發(fā)紳士甜品研究家R先生和大胃王年輕助手K，為你獻(xiàn)上他們的25款du家甜品：草莓濃湯泡泡松餅、梅子刨冰、德羅姆費(fèi)卡曲奇、塔西提雙層椰子布丁、杏仁豆腐、栗蓉飯團(tuán)、黃油格雷派……滿足不同時(shí)令的味覺，色彩繽紛，香甜可口。食材用量、制作步驟詳解和過程圖一應(yīng)俱全，在家也

缺什么，補(bǔ)什么補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅是伴隨孩子成長的很重要的事情。本書結(jié)合孩子生長發(fā)育的特點(diǎn)，詳述了在什么情況下需要給孩子補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅，需要補(bǔ)多少、怎么補(bǔ)。同時(shí)，從哺乳期開始，到添加輔食，到幼兒期、學(xué)齡前期，直到學(xué)齡期，本書為家長們準(zhǔn)備了孩子一周食譜推薦，讓孩子吃得健康、吃得營養(yǎng)，補(bǔ)好鈣、補(bǔ)足鐵、補(bǔ)夠鋅，助力孩子成長。

本教材共分為上中下三篇，一共五章內(nèi)容，分別是西方烹飪發(fā)展歷史、西餐廚房認(rèn)知、原料初加工工藝、基礎(chǔ)烹調(diào)準(zhǔn)備工藝和烹調(diào)熱加工工藝。本教材按照原料的加工方法、烹調(diào)的工藝進(jìn)行編排，并且配備大量圖片，內(nèi)容深入淺出，直觀地展現(xiàn)了烹飪工藝的各個(gè)步驟，有利于學(xué) 生進(jìn)行系統(tǒng)的實(shí)際操練，為進(jìn)一步制作多樣化的西餐菜肴打下基礎(chǔ)。學(xué)生通過揣摩

全國旅游高等院校精品課程系列教材--烹飪英語（第二版）