本書分理論篇與實踐篇，理論篇主要介紹了大學(xué)體育概述、體育科學(xué)鍛煉、運動損傷與衛(wèi)生常識、運動與營養(yǎng)、野外生存、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試等內(nèi)容，實踐篇介紹了田徑運動、球類運動、形體運動、跆拳道、武術(shù)與技擊、傳統(tǒng)養(yǎng)生運動等內(nèi)容。

本書內(nèi)容包括：體質(zhì)與健康概述、體質(zhì)健康與體育運動、行為與體質(zhì)健康、體質(zhì)鍛煉與健身處方、大學(xué)生體育鍛煉的理論與方法、大學(xué)生體育鍛煉與心理健康、大學(xué)生體育鍛煉與社會健康、大學(xué)生體育鍛煉的營養(yǎng)與保健、體育鍛煉的基礎(chǔ)內(nèi)容和能力培養(yǎng)，

"本書為高等職業(yè)教育體育類新形態(tài)一體化教材，配以二維碼為載體的數(shù)字化資源，將文字、圖片、視頻有機結(jié)合，使技術(shù)部分內(nèi)容更加生動、形象，以增強學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗。全書分為基本知識、基礎(chǔ)體能、職業(yè)體能和運動心智能、運動專長共四篇，主要內(nèi)容包括體育概述，體育文化與競賽參與，運動、生活與職場健康，身體基本活動能力，體適能，職業(yè)體能，

"本書為高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化公共體育教材，配以二維碼鏈接的數(shù)字化資源。全書分為體育與健康基本知識、基礎(chǔ)體能、職業(yè)體能、專項運動技能四篇，包括體育概述、體育文化、科學(xué)體育鍛煉與身心健康、運動醫(yī)學(xué)、體育安全教育、運動競賽的組織與編排、身體基本活動能力、體適能、職業(yè)體能訓(xùn)練、職業(yè)心智能訓(xùn)練、大球運動、小球運動、操舞類運動

高等學(xué)校公共體育教材

全書分為5章，主要內(nèi)容包括：運動促進健康的密碼、科學(xué)運動的密碼、減肥塑形的運動密碼、疾病防控的運動密碼、運動安全與防護的密碼。具體內(nèi)容包括：運動促進身體健康的密碼；運動促進心理健康的密碼；運動促進腦健康的密碼；運動增強體質(zhì)的密碼；運動促進全人群健康的密碼等。

新版《運動生理學(xué)》與上一版相比，保留了生理學(xué)及運動生理學(xué)中經(jīng)典的教學(xué)內(nèi)容，堅持問題導(dǎo)向、目標(biāo)導(dǎo)向、需求導(dǎo)向，更加注重基本知識、基本概念、基本理論完善，充實了當(dāng)今運動生理學(xué)一些新的研究成果與內(nèi)容，并實出了運動生理學(xué)應(yīng)用性特征。全書共十七章，包括緒論、細(xì)胞的一般生理、骨骼肌與運動、能量代謝與運動、血液與運動、心血管機能與運

本書由青少年體育司和體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，提供了兒童青少年柔韌性訓(xùn)練的科學(xué)知識和練習(xí)指導(dǎo)。本書闡述了柔韌性的基礎(chǔ)知識，包括柔韌性的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了柔韌性的測試方法；接著概述了柔韌性的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括肌筋膜放松練習(xí)、靜態(tài)拉伸練習(xí)和動態(tài)拉伸練習(xí)在內(nèi)的柔韌性練習(xí)

大學(xué)體育與健康（修訂版）

本書依據(jù)《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要》(2021)，嚴(yán)格遵循健康知識基本運動技能專項運動技能的體育教學(xué)模式，結(jié)合體育工作實際情況和高職學(xué)生的自身需求，基于課程理念組織編寫而成。本書分為基礎(chǔ)理論篇和運動技能篇�；�礎(chǔ)理論篇主要圍繞體育與健康的關(guān)系進行講述，詳細(xì)介紹了健康的定義、體育運動與健康的關(guān)系、科學(xué)健身的基本知識、