常言道：樹老根先老，人老腳先衰”，看人老不老，先看走和跑”�？梢姡�腳與人體健康有密切關(guān)系。那么，在日常生活中，我們要如何通過足療，來調(diào)節(jié)和改善身體的健康狀況呢？其實很簡單，每天揉一揉，泡一泡我們的雙腳，就可以輕松擁有健康了。足部是人體的“第二心臟”，是人體健康狀況的晴雨表，能夠準(zhǔn)確地反映人體的健康和疾病狀況。全身的各個

書中共介紹68種常見病癥，326道對癥小偏方，有助改善癥狀、預(yù)防疾病。本書涉及病癥：口臭、口腔潰瘍、嘔吐、頭痛、消化不良、牙痛、牙過敏、牙周炎、咽炎、痱子、小兒腹瀉、小兒感冒、小兒高熱、小兒咳嗽、胃痛、脫發(fā)、糖尿病、失眠、慢性腰痛、慢性胃炎、頸椎病、肩周炎、高脂血癥、高血壓、肝硬化、膽囊炎、便秘、小兒營養(yǎng)不良、小兒遺尿

《按摩組合穴圖解》詳細(xì)地介紹了各種癥狀和疾病所取的行之有效的組合穴。組合穴的組合方法很多，可選取該病變經(jīng)脈上的腧穴，組合起來進行治療，也可選取其表里經(jīng)腧穴組成處方施治，還可通過身體上部穴位和下部穴位進行組合，也可將身體胸腹部的穴位與腰背部的穴位進行組合。穴位選好了，按摩手法也很主要，要達到有力、柔和、均勻、持久、深透。

《艾揚格女性瑜伽》是印度瑜伽大師、艾揚格瑜伽學(xué)院院長吉塔·S.艾揚格，秉承其父親、當(dāng)代瑜伽權(quán)威B.K.S.艾揚格大師的教導(dǎo)精髓，專為女性量身定做的一套精準(zhǔn)的瑜伽練習(xí)體系�！栋瑩P格女性瑜伽》一書全文經(jīng)過瑜伽資深教師聞風(fēng)認(rèn)真的校訂，此次修訂版準(zhǔn)確地呈現(xiàn)出吉塔·S.艾揚格大師多年瑜伽習(xí)練和教學(xué)經(jīng)驗的結(jié)晶。本書曾被譯成至少6種

《三棱針法》一書是陳秀華教授帶領(lǐng)其團隊經(jīng)過十多年的教學(xué)及臨床經(jīng)驗和體會，匯聚“中心”集體智慧結(jié)晶和臨床醫(yī)案編輯而成，本書詳盡闡釋了三棱針療法的發(fā)展源流、治病機制、辨證論治、操作方法、治療作用、治病原則、取穴與配穴方法，并配以多幅插圖，詳細(xì)地論述了臨床常見疾病運用三棱針刺血療法的辨證論治思維及經(jīng)驗體會。全書內(nèi)容通俗易懂，

書中分為兩大部分，第一部分介紹眼針療法的基本知識，包括眼針療法的源流，應(yīng)用的穴位，使用的針具，操作方法，注意事項等內(nèi)容。第二部分是眼針療法治療有效的病癥，以及具體而詳細(xì)的眼針法治療配方和措施。文字簡潔，圖文并茂，易于學(xué)習(xí)掌握，適合基層醫(yī)務(wù)人員和大眾讀者的需要。

《耳針》為《中醫(yī)優(yōu)勢治療技術(shù)叢書》之《耳療》分冊。《耳針》分為兩篇，上篇為概論部分，介紹了該技術(shù)的學(xué)術(shù)源流、基本原理、藥物（器具）制備、技術(shù)規(guī)范、操作規(guī)程、適應(yīng)證和禁忌證、優(yōu)勢和注意事項。下篇以該技術(shù)在臨床上療效較好的病種為綱，著重介紹該技術(shù)的臨床應(yīng)用。《耳針》可供社區(qū)及縣以下醫(yī)院醫(yī)生及醫(yī)務(wù)工作者，醫(yī)學(xué)愛好者。

本書根據(jù)明代醫(yī)圣李時珍所撰《瀕湖脈學(xué)》，對人體二十七種脈象做了通俗而深入的講解，同時還介紹了諸多常見病的脈象及治療方法。

《別跟我說你懂食療》，本書中用上課、聊天、敘事等輕松的方式道出了食療的內(nèi)涵、食療的方法路徑、食療的特點，并從理論上加以證實。書中闡述了獨到的食療加減三步法、寶塔食療法、五色食療法、二十八種食物食療法、五味食療法、部位對應(yīng)食療法、陰陽食療法和心態(tài)療法。本書不滿足于道理的講述，也不沾沾自喜于若干個偏方、食方和驗方的創(chuàng)新設(shè)計

本書以中醫(yī)養(yǎng)生保健理論為依據(jù)，從心、肝、脾、肺、腎的臟腑補益，陰陽氣血的平衡，9種體質(zhì)的調(diào)理，人體對四季、24節(jié)氣變化的適應(yīng)等多角度入手，系統(tǒng)闡述了中醫(yī)飲食養(yǎng)生思想以及行之有效的食養(yǎng)、食補、食忌、食療方法。本書貼近百姓日常生活，打造了針對國人體質(zhì)和飲食特點的日常飲食養(yǎng)生方案，可用來指導(dǎo)日常飲食。