本書是高職高專體育與健康課教材，全書分理論和實踐兩部分。理論部分包括六章，系統(tǒng)闡述了大學體育在高等教育中的地位、作用、目的、任務，健康的概念，體育鍛煉的原則與方法，體育保健，運動會的組織及競賽欣賞，各級綜合性運動會的介紹；實踐部分共六章，分別介紹了田徑、球類、健美操、武術及一些新興的拓展運動項目的練習方法。

本書主要介紹了體育健康理論知識，闡述了體育與健康、運動與營養(yǎng)、體育鍛煉、體育保健、醫(yī)療體育、傳統(tǒng)養(yǎng)生、運動競賽等相關內容；就拓展運動進行了講解；概述并分析了大學生體質健康的測試與評價標準。本書可作為高等職業(yè)院校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學習參考。

內容提要 本書為教育信息化改革創(chuàng)新示范教材，書中各章節(jié)主要內容配備了以二維碼為載體的微課，同時采用AR增強現(xiàn)實技術對基礎運動的形態(tài)進行了生動、形象的模擬，拓寬了教師的教學方式與學生的知識面，也極大提升了學生的學習興趣。全書內容依據科學發(fā)展的要求，緊密結合當前高校體育教學的需要和大學體育改革的現(xiàn)狀，以學生為本，從實際出

通過訓練在zui小化損傷風險的同時保持高水平運動表現(xiàn)。不論是在力量房、賽場、田徑場，還是訓練墊上，《體育運動中的功能訓練（第2版）》都能幫你實現(xiàn)zui佳訓練效果。作為國際zui權wei的運動表現(xiàn)教練之一，邁克·鮑伊爾使用的概念、方法、練習和方案都能夠zui大程度地優(yōu)化運動員的比賽動作。本書包含一系列的功能性評估，便于為

本書主要介紹了體育健康理論知識，闡述了體育與健康、運動與營養(yǎng)、體育鍛煉、體育保健、醫(yī)療體育、傳統(tǒng)養(yǎng)生、運動競賽等相關內容；就拓展運動進行了講解；概述并分析了大學生體質健康的測試與評價標準。本書可作為高等學�！肮�共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學習參考。

時至今日，“課程改革關注點已從國家層面、專家層面轉向學校層面、教師層面，課程話語也從理論、政策話語走向實踐、應用話語，課程實施成為課程改革的關鍵環(huán)節(jié)。”標準采取“目標引領內容”的設計思路，對教材內容放開與開放，一線教師擁有了教材內容編排權利和義務。然而，傳統(tǒng)直線式與螺旋式排列理論存在著自身無法彌補的缺陷，隨著實踐與研究

體育能夠促進人的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進精神文明建設。《體育與健康教育學研究》闡述了對于體育的認知以及對于大學生生活的意義和作用，從體育與鍛煉開始述說，對中學生鍛煉態(tài)度的跨文化研究、大學生體育鍛煉的狀況研究、肢殘學生體育鍛煉與心理健康的關系、從大學生的奧運態(tài)度看體育教育教學等內容分別做了詳細的分析與研究。

本手冊分為八章：分別為《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》的解讀、大學生體質健康標準評價指標解讀、大學生體質健康標準的測試方法、身體素質與體育鍛煉、運動損傷的基本常識與預防、運動營養(yǎng)與健康膳食。

本教材的主要特點：堅持有中國特色的社會主義教育目標，理論知識和實踐教材都力求有利于全面貫徹黨的教育方針，培養(yǎng)良好的體育道德風尚和心理素質，使學生身心全面發(fā)展，力求寓思想道德教育于體育教學之中；緊扣課程的主要目標，把健康*的指導思想作為確定教材內容的基本出發(fā)點，同時重視教材內容的體育文化含量；以人為本，遵循大學生的身心發(fā)

本書從實際需要出發(fā)，以終身體育為目標，既包含體育理論指導，又有實踐課的具體要求，更貼近社會的需求與時代的發(fā)展。理論部分介紹了體育概述、奧林匹克運動、體育人生、體育競賽的組織與欣賞、大學生體質健康標準語測試;實踐部分介紹了學生身邊常見運動項目如田徑、乒乓球、羽毛球、排球、籃球、足球、網球、健美操、游泳等的基本技術及練習方