《精選聰明寶寶餐1000例》包括350余道寶寶營養(yǎng)餐、200種食材搭配方案、160條媽媽喂養(yǎng)筆記、100余種食材推薦、90道功能食譜、50余條媽媽DIY小食光與飲食宜忌、30道刨意快樂餐、15種食材花樣切法、5種易缺營養(yǎng)素搭配方案等內容。另外，還特別發(fā)計了“O～3歲寶寶需要接種的計劃內疫苗”“好奮的小寶寶誤食異物怎么辦

第1-2章綜論荊楚風味筵席及其設計規(guī)程；第3-4章是荊楚風味宴會席和便餐席設計實務；第5-6章為荊楚風味筵席及民俗風情筵席設計分析；第7-8章是荊楚筵席創(chuàng)新設計研究及教學實踐研究。

本書從生理和營養(yǎng)的角度出發(fā)，與您一起探尋，如何安排好孩子的飲食、睡眠、運動，怎樣把握孩子生長發(fā)育的關鍵期，怎樣營造健康和諧的生活氛圍，為孩子的茁壯成長創(chuàng)造條件，同時，圖文并茂地介紹了孩子長高的影響要素，尤其是嬰幼兒期、兒童期和青春期三個黃金生長期的長高要點。書中著重介紹了簡單高效、隨手可得的增高食材，精選了大量易學

本書中介紹的炒菜囊括了鮮蔬、畜肉、禽蛋、水產這些日常生活所常見的食材，精選的菜譜也是款款美味，道道誘人，令人垂涎欲滴，躍躍一試。每道菜都有具體的步驟和精美的大圖，用適當?shù)氖巢�、簡易的調料、快捷的技法烹，讓您用最短的時間成為炒菜高手。

家常菜是人們心里溫暖的味道。它是家的味道，是記憶的味道，是代代傳承的味道。本書將為你一一揭示好滋味經典家常菜肴的烹飪秘訣，囊括爽口的時蔬、誘人的肉食、鮮美的水產等等。每道菜都附有精美圖片以及詳細做法步驟圖，圖文并茂，極具親和力地向讀者展示了美食的制作過程！

無論是食材神奇變身的菜，還是飽含著時間與溫情的湯，抑或是鮮香軟糯的粥，都是日常餐桌上的主角。本書網羅了各式美的菜、湯、粥，圖文并茂地講解了烹飪步驟。同時，還可以掃描二維碼，讓烹飪達人手把手教你做餐食。

本書精選好吃易學的涼拌菜，種類繁多，具有*時尚健康的美食理念，內容包括涼拌蔬果、涼拌肉類、涼拌豆制品、涼拌水產、涼拌菌豆、涼拌主食，每款菜品都獨具巧思，都能在幾步之內輕松完成。本書采用完整分步圖解形式詳解每道菜的烹調過程，讓居家烹飪更加得心應手。書中的所有菜品都附帶視頻二維碼，掃一掃，相關視頻即刻出現(xiàn)，讓您在家也能輕松

玩轉廚房，一本書帶您輕松掌握“煲湯”功夫！說到湯，全國各地在選材、煲制功夫上各有千秋，但是中國*正宗的湯品文化還是廣東地區(qū)的老火湯。廣東人所謂的老火湯，特指熬制時間長、火候足，既取藥補之效，又取入口之甘甜味的鮮美湯水。另外，他們對炊具的使用也非常講究，多采用陶煲、砂鍋、瓦鍋為煲煮容器，延用著傳統(tǒng)的獨特烹調方法，既保留了