當(dāng)今的孩子幾乎都面臨著嚴重的學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)期望，或者承載著父母的愿景、家族的責(zé)任。孩子們把大部分時間都放在教室里，失去了與自然、與天賦的連接。孩子們的情緒會越積越多，導(dǎo)致壓抑，不表達，阻抗，沮喪等，隨著情緒能量的量變到質(zhì)變，他們也會由生氣變?yōu)榘l(fā)怒、逃避，甚至離家出走。所有這一切都讓孩子的情緒體因壓力而放大，導(dǎo)致家庭親子

吳淡如說：“只要是人，一定會生氣。但是憤怒會蒙蔽理智，發(fā)泄憤怒的代價，往往超出你的想象，可以讓生命中的百寶箱，因為不值得的人或東西，毀于一夕。”為此，我們要在生氣時：一問自己：“氣什么？”二問自己：“值得嗎？”三問自己：“有沒有更好的方法？”執(zhí)行完，你應(yīng)該已經(jīng)度過“一時之怒”的*致命時刻。 當(dāng)有人謾罵你時，你微笑對之

本書共十三章，內(nèi)容涉及：發(fā)展的生物學(xué)；研究方法與群組研究；從基因到大腦；腦的發(fā)育；視覺、定向和注意；對于物理世界的理解與行為：客體與數(shù)字；社會環(huán)境中的知覺和行為；學(xué)習(xí)與長時記憶；語言；前額皮質(zhì)、工作記憶和決策制定等。

現(xiàn)代社會，人們往往過度工作，睡眠不足，疏遠了朋友和家人，于是，我們的健康和個人關(guān)系開始出現(xiàn)問題。針對這種狀況，喬拉米卡利博士在《共情力》中提出了一種全新而有效的方法來幫助人們緩解壓力。他的方法把共情能力論和認知行為療法融會貫通，自成一體，告訴讀者們?nèi)绾斡霉睬槟芰�來揭開我們腦中扭曲的傷疤，如何在認知行為療法的指導(dǎo)下從彎路

本書共六章內(nèi)容，每個小節(jié)內(nèi)容中，除了描述一些幽默詼諧的寓言故事外，還包含了一些富有哲理的名言警句，全書旨在讓讀者認識到心靈成長的重要性，在我們遇到煩惱、碰到困難時，除了要積極處理當(dāng)下的問題之外，更要始終保持一個平和的心態(tài)，不畏將來，不念過往，立足當(dāng)下，正視自我。

為什么憂慮總是如影隨形?是否存在一些行之有效的方法可以讓我們從容地應(yīng)對憂慮?馬丁·羅斯曼博士是心身醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的先驅(qū),他結(jié)合多年的實踐經(jīng)驗,指出困擾我們的大多數(shù)憂慮并非來源于現(xiàn)實,而是源于我們失控的想象。他從心理學(xué)以及醫(yī)學(xué)的角度針對憂慮進行了深入的研究,指出憂慮是一種具有雙重屬性的心理機制,它既能給我們帶來困擾也能讓我們避

《超級記憶：打造自己的記憶宮殿》是《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》一書的進階版，也是宮殿記憶術(shù)的實戰(zhàn)手冊。作者從宮殿記憶術(shù)的原理入手，詳細講解了宮殿記憶術(shù)的用法。其中包括地址樁的構(gòu)建、宮殿的管理以及古漢語、英語、史地生政等各門學(xué)科知識點的記憶方法和日常生活中瑣事的記憶技巧，并對各類腦力競技和表演項目進行了獨家揭秘。本書

《記憶達人教你神奇記憶術(shù)》2011年12月，作者胡慶文在第20屆世界腦力錦標(biāo)賽上獲得了世界記憶大師的終身榮譽稱號，2014年他參加*強大腦第二季，廣場迷蹤挑戰(zhàn)成功。他在本書中向讀者分享了*強大腦的記憶方法。*章和第二章講述了人腦的記憶特性、記憶的核心原理以及人類的記憶思維習(xí)慣，然后針對人的記憶習(xí)慣講述了幾種常用的記憶方

在關(guān)系中，你是否被以下的場景激怒過 與父母的交談總是不歡而散，不是被指責(zé)，就是被教育，永遠不能好好談?wù)勑摹?和公婆的育兒觀點不同，好心提出建議卻還要看臉色，孩子到底是不是自己的？ 同屋的室友不管公共區(qū)域的衛(wèi)生，你總是*后收拾爛攤子的那一個。 工作中，同事休假出去瀟灑旅游，你卻變成了天天加班的接盤俠，回來業(yè)績還給他。

☉哈佛大學(xué)影響全球千萬人的行為管理課！☉全球商業(yè)界，政界，演藝界高端人士一致公認：沒有自制力就沒有競爭力！☉融合心理學(xué)，行為學(xué)，管理學(xué)，時間規(guī)劃，心靈力量等，讓你真正學(xué)會管理自己的時間，情緒和生活！☉為什么你的人生總是沒有方向感？為什么你永遠比別人慢半拍？為什么你無法掌控自己的時間和情緒……一切讓你頭疼的問題，都在自制