本書向讀者揭露了一個(gè)殘酷而可怕的事實(shí)，沉不住氣會讓你一事無成、處處受阻。點(diǎn)明沉不住氣對自己、他們乃至社會造成的傷害。當(dāng)然沉不住氣并非是改變不了的，只要你找出你沉不住氣的原因及心理癥結(jié)，并找到適合自己的調(diào)整和控制方法，便能對癥下藥，改變自己。

傷心就大哭一場，不經(jīng)歷充分的悲傷，無法從一段感情中走出來；遇事不要老是忍，總有忍不了的一天，情緒會崩潰成河；童年的創(chuàng)傷，如果一再逃避，成了心結(jié)，或許就是一輩子!一提到情緒，人們總是充滿誤解，“負(fù)面問題、克制、管理……”掛在嘴邊，好像情緒像洪水猛獸一般，人人不愿面對，人人都想解決的問題。其實(shí)，情緒就是一種自然的狀態(tài)，人們

負(fù)面情緒帶來各種疾病，甚至影響個(gè)人的家庭和事業(yè)。本書由美國著名醫(yī)學(xué)博士、心理學(xué)家的演講結(jié)集而成，分為上下篇計(jì)12章，上篇講負(fù)面情緒的危害，下篇給出了不同環(huán)境、不同年齡段的不同人群情緒自救的方法，每一種方法都有真實(shí)的案例作為佐證，每章都有小結(jié)作為對照。本書在美國上市后很快成為情緒自救的暢銷書，并榮登《紐約時(shí)報(bào)》等媒體暢銷

沒有記憶力，就沒有卓有成效的智力活動。有人說，杰出的天才人物大都具有出色的記憶力，這并不過分。實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，智慧水平的高低與記憶數(shù)量的多寡之間總是存在著對應(yīng)關(guān)系。良好的記憶能力是人獲得學(xué)習(xí)、事業(yè)成功的基本條件之一。持久的記憶力，離不開科學(xué)用腦。大腦有無限的潛能，但它也不是永動機(jī)，需要適當(dāng)?shù)男菹�。科學(xué)地管理和使用大腦，讓

《認(rèn)知心理學(xué)》（第8版）是關(guān)于認(rèn)知心理學(xué)的基礎(chǔ)知識和研究成果，由美國心理學(xué)家索爾所教授所著。該書涵蓋了感覺、知覺、注意、記憶、意識、知識表征、概念形成、推理、決策、問題解決、創(chuàng)造、人類智力、語言以及人工智能等。書中不僅介紹了大量經(jīng)典的認(rèn)知心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，而且對認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的研究成果給與了高度重視和充分表述。

曼陀羅繪畫是心理分析治療的重要技術(shù)，被不斷用于心理咨詢中。本書為曼陀羅繪本，作者根據(jù)自身多年科研和實(shí)踐心得，汲取中國傳統(tǒng)文化智慧，從新石器時(shí)期的彩陶、商周時(shí)代的青銅器、漢代的瓦當(dāng)?shù)燃y樣中提煉出70余幅曼陀羅文化圖騰模板，并嚴(yán)格遵循心理學(xué)中曼陀羅繪畫的療愈機(jī)制進(jìn)行再設(shè)計(jì)，在帶領(lǐng)讀者感悟其中所蘊(yùn)含的思想和價(jià)值判斷的基礎(chǔ)上，

這是一本思維導(dǎo)圖入門和提高書。 本書首次將風(fēng)靡美國的ThinkingMaps引入中國，并結(jié)合中國孩子的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)了各個(gè)學(xué)科、各種場景下的使用方法。使用這個(gè)工具，不僅能幫助孩子獲取和鞏固知識，還可以促進(jìn)他們對知識獲取過程的思考，從而提高分析、解決問題的能力。使用本書提供的八種思維導(dǎo)圖，能夠幫孩子解決學(xué)習(xí)中的一切難題。