本書介紹了性健康和生殖健康的基本知識(shí)，包括性生理、性心理、性道德等方面；同時(shí)，也介紹了預(yù)防性健康問題的知識(shí)和技能，包括避孕、避免意外懷孕、預(yù)防性傳播疾病、防治生殖道腫瘤等方面知識(shí)。

本書是哈夫洛克靄理士的代表作，也是性心理研究領(lǐng)域內(nèi)的重要作品。全書正文共十章，另加序言、附錄二章。在正文部分，作者首先從性的生物學(xué)入手，說明了性是神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)與化學(xué)機(jī)制共同作用的結(jié)果，性選擇也受到觸覺、嗅覺、聽覺、視覺的影響，有其獨(dú)立而特殊的生物學(xué)基礎(chǔ)。在性的心理層面，作者提出性刺激的感受與興趣是一種尋常的自然傾向。在此基

本書聚焦女性妊娠生育全過程，從生理、心理、社會(huì)、政策等多方面為生殖健康提供專業(yè)指導(dǎo)。主要內(nèi)容包括：新時(shí)代·新政策·新觀念

古老的印度精神學(xué)科如何成為健康行業(yè)每年200億英鎊的支柱？從賢者的山洞和森林到現(xiàn)代西方的健身房、醫(yī)院和鄉(xiāng)村禮堂，瑜伽在曲折的發(fā)展進(jìn)程中經(jīng)歷了什么？本書將瑜伽置于全球文化背景下進(jìn)行討論，從神秘的宗教儀式和中世紀(jì)的身體魔術(shù)師，到基督教和大英帝國(guó)，再到印度民族主義者和二十世紀(jì)的西方。瑜伽現(xiàn)在已經(jīng)融入了強(qiáng)大的社會(huì)潮流中，包括女

本書共七章，第一章緒論，是對(duì)老年人體育與健康管理的簡(jiǎn)要論述；第二章是老年人特點(diǎn)與老年人運(yùn)動(dòng)健身作用；第三章是社區(qū)老年人健身設(shè)施管理與規(guī)劃；第四章是社區(qū)老年人健身風(fēng)險(xiǎn)與運(yùn)動(dòng)正確方式；第五章是社區(qū)老年人身體機(jī)能與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定；第六章是體育健身環(huán)境訓(xùn)練選擇；第七章是新時(shí)代體育健身發(fā)展方向。

減肥的原因有很多，每個(gè)人都不盡相同，或是為了談戀愛、找工作，或是新媽媽產(chǎn)后想要重新找回以前的自己，想變得更好看、更自律……其實(shí)，減肥最重要的應(yīng)該是為了健康！那么，你真的知道自己是否需要減肥嗎，什么樣的減肥強(qiáng)度才是適合自己的？不要焦慮，讓專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師來告訴你如何健康吃、健康動(dòng)、健康瘦！ 本書從我為什么要減肥、減肥必須懂

達(dá)拉斯·哈特維希的暢銷書《一切始于食物》和《30天全食療法》已幫助數(shù)百萬人通過改變飲食方式改善了健康。在這本新書中，他提供了當(dāng)今睡眠不足、倦怠疲勞、慢性壓力、精神緊張等現(xiàn)代人常見問題的解決方案。曾經(jīng)，我們的祖先根據(jù)季節(jié)的變化，調(diào)整睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)甚至社交方式。但如今，我們的生活與自然、季節(jié)變化之間的關(guān)聯(lián)越來越少，我們?cè)?/p>

《老年健康教育導(dǎo)論》重在老年人的保健和康復(fù)。老年人處于身體各項(xiàng)機(jī)能趨向衰弱的過程，包括機(jī)體功能性退變、記憶力減退、社會(huì)交往鈍化等。同時(shí)，老年人由于常見慢性疾病的增加，心理上也容易產(chǎn)生悲觀、壓抑和失望的情緒。因此老年人健康教育旨在增強(qiáng)他們的保健意識(shí)，提高自我保健能力，同時(shí)消除不良心態(tài)，穩(wěn)定情緒，積極配合常見老年病的治療和

本書以一年12個(gè)月里重要的衛(wèi)生健康日為主線，由上海市第十人民醫(yī)院“首席科普官”引領(lǐng)廣大醫(yī)務(wù)工作者，共同普及健康知識(shí)，為老百姓提升健康素養(yǎng)、預(yù)防疾病發(fā)生出謀劃策。主要內(nèi)容分為十二篇章，每一個(gè)月為一章，結(jié)合季節(jié)、時(shí)令特點(diǎn)，普及當(dāng)月需要重點(diǎn)關(guān)注的健康問題。并且以中西醫(yī)整合的理念，從兩大醫(yī)學(xué)體系去普及健康，涵蓋疾病病因、診斷、

本書為學(xué)術(shù)著作，從積極老齡化視角、三維度視角、社區(qū)視角進(jìn)行創(chuàng)新，提出使用格林模式開展社區(qū)老年健康教育。對(duì)社區(qū)老年健康教育的發(fā)展路徑進(jìn)行總結(jié)，放在積極老齡化的框架下，圍繞促進(jìn)健康、鼓勵(lì)參與、加強(qiáng)保障三條主線，分微觀、中觀、宏觀三個(gè)層面，梳理出適合我國(guó)發(fā)展的改進(jìn)措施魚骨圖。