本書(shū)基于幾位作者多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和理論學(xué)習(xí)，結(jié)合訓(xùn)練實(shí)踐和體能訓(xùn)練的基本理論等內(nèi)容編撰而成。書(shū)中采用了大量的圖片和表格，從理論和實(shí)踐兩方面介紹當(dāng)前體能訓(xùn)練的新理念、新方法，突出教材的科學(xué)性、指導(dǎo)性和可操作性。

競(jìng)技武術(shù)套路動(dòng)作庫(kù)套裝十本

本書(shū)為分為步型、步法、腿法、跌撲、翻騰、翻滾、棍法7個(gè)部分，每個(gè)套路都寫(xiě)出傳統(tǒng)術(shù)語(yǔ)、現(xiàn)代術(shù)語(yǔ)、源流、技法、動(dòng)作過(guò)程及動(dòng)作要點(diǎn)。

本書(shū)分為步型、步法、腿法、平衡、跳躍、肘法六個(gè)部分，介紹了長(zhǎng)拳的經(jīng)典套路，每個(gè)套路都寫(xiě)出傳統(tǒng)術(shù)語(yǔ)、現(xiàn)代術(shù)語(yǔ)、源流、技法、動(dòng)作過(guò)程及動(dòng)作要點(diǎn)。

本書(shū)分為手型、手法、肘法、橋法、步型、步法、腿法、跌撲等10個(gè)部分，總結(jié)了南拳的經(jīng)典動(dòng)作，突出了武術(shù)技擊本質(zhì)，展示了武術(shù)攻防內(nèi)涵。

本書(shū)分為步型、步法、腿法、平衡、跳躍、械法六個(gè)部分，介紹了槍術(shù)套路，每個(gè)套路都寫(xiě)出傳統(tǒng)術(shù)語(yǔ)、現(xiàn)代術(shù)語(yǔ)、源流、技法、動(dòng)作過(guò)程及動(dòng)作要點(diǎn)。

本書(shū)從步型、步法、平衡、跳躍、腿法、棍法6個(gè)方面介紹了棍術(shù)的動(dòng)作技術(shù)方法、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、技術(shù)源流等內(nèi)容。

本書(shū)分為步型、步法、腿法、平衡、跳躍5個(gè)部分，介紹了太極拳的經(jīng)典套路，每個(gè)套路都寫(xiě)出傳統(tǒng)術(shù)語(yǔ)、現(xiàn)代術(shù)語(yǔ)、源流、技法、動(dòng)作過(guò)程及動(dòng)作要點(diǎn)。

本書(shū)從步型、步法、腿法、平衡、跳躍、器械方法這6個(gè)方面介紹了劍術(shù)的動(dòng)作技術(shù)方法、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、技術(shù)源流等內(nèi)容。

本書(shū)分為步型、步法、腿法、平衡、跳躍、刀法六個(gè)部分，介紹了刀術(shù)的套路，每個(gè)套路寫(xiě)出傳統(tǒng)術(shù)語(yǔ)、現(xiàn)代術(shù)語(yǔ)、源流、技法、動(dòng)作過(guò)程及動(dòng)作要點(diǎn)。