本書從健康、辦公室人群容易出現(xiàn)的健康問題（辦公室綜合征）、運(yùn)動與健康、辦公室人群科學(xué)健身方案、運(yùn)動與體態(tài)管理、心肺有氧功能訓(xùn)練、肌肉力量抗阻訓(xùn)練、平衡能力與柔韌性訓(xùn)練、辦公室環(huán)境下常見的肌肉骨骼系統(tǒng)疾病及其防治方法等方面科學(xué)、系統(tǒng)地介紹了辦公室人群科學(xué)健身方法，理論與實(shí)踐相結(jié)合，針對辦公室人群在日常生活和工作中容易遇到

本書介紹了青少年小輪車運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法，主要內(nèi)容包括測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求，測試的總體要求，各等級測試科目，一～九級測試方法。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的方法與要求、場地設(shè)置、動作分值，并對測試過程中的動作輔以圖示及說明。

本教材介紹了運(yùn)動防護(hù)職業(yè)在國內(nèi)外的發(fā)展、工作領(lǐng)域和職責(zé)、工作內(nèi)容、相關(guān)專業(yè)技術(shù)的原理和方法，結(jié)合體育運(yùn)動相關(guān)的體能訓(xùn)練、營養(yǎng)管理、環(huán)境因素、臨場和場外的評估和處理等內(nèi)容介紹了運(yùn)動傷病發(fā)生的原因及其管理。同時，以運(yùn)動中常見的各部位損傷為重點(diǎn)，介紹了常見運(yùn)動損傷的預(yù)防、評估、識別和處理以及康復(fù)等內(nèi)容。此外，本教材還特別介紹

本書關(guān)注當(dāng)今社會有關(guān)長站久坐的普遍現(xiàn)象與熱點(diǎn)問題，在對長站久坐人群進(jìn)行概念界定的基礎(chǔ)上，對其身體特征及行為危害進(jìn)行闡述�？紤]到近年來體能訓(xùn)練的不斷普及，以及長站久坐人群對于提升自身體能水平的迫切需求，同時結(jié)合此類人群的生活工作特點(diǎn)，編者為其量身打造了一套方便易行的訓(xùn)練指導(dǎo)方案，包括可在居家、辦公室、公園、社區(qū)等室內(nèi)外場

本書為《青少年高爾夫球運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法》的教學(xué)指導(dǎo)用書，首先對高爾夫球運(yùn)動及其基礎(chǔ)原理進(jìn)行簡單介紹，然后針對全揮桿、短桿、鐵桿、木桿、推桿、沙坑球及處理特殊球位的動作技術(shù)關(guān)鍵、易犯錯誤、教學(xué)步驟及學(xué)練方法進(jìn)行介紹，并輔以圖片說明，最后對實(shí)戰(zhàn)技術(shù)進(jìn)行介紹。

本書共六章，第一章介紹青少年運(yùn)動員體能訓(xùn)練相關(guān)概念的起源與定義，以及體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容；第二章介紹青少年身體發(fā)育及體能特點(diǎn)；第三章介紹青少年運(yùn)動員的體能評價；第四章介紹青少年運(yùn)動員體能訓(xùn)練分期及計(jì)劃安排；第五、六章為本書的重點(diǎn)內(nèi)容，介紹青少年運(yùn)動員體能訓(xùn)練的方法與手段，從一般體能訓(xùn)練的體態(tài)、姿勢、關(guān)節(jié)活動度與穩(wěn)定度訓(xùn)練

健身百科全書是具有十余年健身科普寫作經(jīng)驗(yàn)的健身科普作者、中體國職健身科技院簽約導(dǎo)師劍眉同學(xué)，結(jié)合其指導(dǎo)職業(yè)健美、健體運(yùn)動員比賽及備賽的豐富經(jīng)驗(yàn)，為大家創(chuàng)作的健身科普書。本書“狠”摳訓(xùn)練動作的細(xì)節(jié)，并系統(tǒng)拆解了健身有關(guān)的營養(yǎng)知識，幾乎告訴了你關(guān)于健身的一切！不論你是健身新手，還是有一定經(jīng)驗(yàn)的健身愛好者、健身教練，本書對于

本書將為對電競感興趣的讀者解答：電子競技到底是什么，怎么這么快就這么火了？《英雄聯(lián)盟》《絕地求生》是如何成為爆款的？視頻游戲到底會走向何方？要想在這一行里找到自己的定位、取得成功，需要掌握哪些知識？無論你是忠實(shí)玩家、好奇家長，還是試圖了解這一新興行業(yè)的投資人，都不可錯過這本權(quán)威指南。除了介紹產(chǎn)業(yè)生態(tài)、歷史，作者還精心編

運(yùn)動訓(xùn)練理論是體育學(xué)科群中最具本源性和代表性的理論之一。由于運(yùn)動訓(xùn)練理論的自身學(xué)科特征，研究主體的國家制度背景、履歷背景、項(xiàng)目關(guān)注點(diǎn)，競技賽事賽制等的差異與變化，國際運(yùn)動訓(xùn)練理論在概念闡述、知識結(jié)構(gòu)、規(guī)律原理等方面未達(dá)成一致，而是呈現(xiàn)出一定的流派特征。本書采用文獻(xiàn)資料法、內(nèi)容分析法、定性比較分析法、歷史研究法和邏輯法，

隨著電子競技產(chǎn)業(yè)的飛速發(fā)展及產(chǎn)業(yè)鏈的逐漸完善，如何培養(yǎng)電子競技專業(yè)人才成為更多業(yè)內(nèi)人士關(guān)注的問題。而電子競技運(yùn)營師這種職業(yè)的出現(xiàn)，則催生了電子競技賽事運(yùn)營知識與技能的學(xué)習(xí)需求。 本書正是基于這樣的需求編寫的。本書共5個學(xué)習(xí)單元，分別是電子競技入門、電子競技賽事觀察者基礎(chǔ)、電子競技賽事執(zhí)行、電子競技賽事宣傳、電子競技運(yùn)營