這是一本勸導(dǎo)愛(ài)侶之間如何相互忠誠(chéng)、相互關(guān)愛(ài),擁有幸福、親密關(guān)系的小書(shū)。一行禪師從佛學(xué)的角度看待愛(ài)侶之間的親密關(guān)系,用正念、專(zhuān)注與智慧引導(dǎo),使愛(ài)侶擁有持久、健康的感情。
每個(gè)人都希望擁有幸福的親密關(guān)系,但是愛(ài)情從來(lái)不是一個(gè)簡(jiǎn)單的課題。我們尋到了愛(ài),擁有了愛(ài),可是沒(méi)過(guò)多久,兩人的相處就出現(xiàn)了危機(jī),于是我們轉(zhuǎn)而尋找他人,以為是伴侶的問(wèn)題,期待更換伴侶,讓愛(ài)情長(zhǎng)久存在。一行禪師并不否定世人的愛(ài)情,但當(dāng)愛(ài)情降臨、心愿實(shí)現(xiàn),想要維持這段關(guān)系使之長(zhǎng)久保持,還有很長(zhǎng)的路要走。
一行禪師說(shuō),“愛(ài)”就是一門(mén)修行,是彼此之間的信任,既牽手便攜手,擁有相愛(ài)一生,相守一生的幸福。
◆《佛陀傳》作者,全球影響力最大的僧人一行禪師首開(kāi)先河,用佛法闡述兩性情感關(guān)系,幫助處于危機(jī)中的情侶度過(guò)難關(guān),攜手擁有美好的未來(lái)。
◆ 一行禪師說(shuō):在戀愛(ài)中修行,就是永遠(yuǎn)不對(duì)伴侶有一絲一毫的懷疑,既牽手便攜手,擁有相愛(ài)一生、相守一生的幸福。
◆ 國(guó)內(nèi)第一本由出家高僧寫(xiě)就的戀愛(ài)指導(dǎo)書(shū),用佛法幫助情侶、夫妻化解彼此情感矛盾,找回初戀的感覺(jué),讓愛(ài)情持久而甜蜜。
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第一部分
在戀愛(ài)中修行
\\t第一章 真愛(ài)包容一切
\\t第二章 因?yàn)樾湃,所以親昵
\\t第三章 貪愛(ài)是苦的根源
\\t第四章 成為自我的皈依
\\t第五章 成為彼此的皈依
\\t第六章 擁有真愛(ài)的三把鑰匙
\\t第七章 真愛(ài)是四無(wú)量心
\\t第八章 成為佛陀
\\t第九章 靈魂的忠貞:對(duì)愛(ài)人堅(jiān)定不疑
\\t第二部分
《愛(ài)欲網(wǎng)經(jīng)》全文翻譯
\\t第三部分
愛(ài)的修持練習(xí)
\\t練習(xí)一:觀呼吸
\\t練習(xí)二:五項(xiàng)正念修習(xí)
\\t練習(xí)三:擇善澆養(yǎng)
\\t練習(xí)四:慈心觀
\\t練習(xí)五:五覺(jué)知
\\t練習(xí)六:重新開(kāi)始
\\t練習(xí)七:擁抱禪觀
\\t練習(xí)八:寫(xiě)一張和平便條
附:《愛(ài)欲網(wǎng)經(jīng)》翻譯注解
幸福來(lái)自絕對(duì)的信任: 第一章 真愛(ài)包容一切
\\t越南順化西天寺廳堂內(nèi)有兩塊木牌,上面有僧侶題刻的一副對(duì)聯(lián):
\\t離世相涅槃舍利
\\t佛陀心即是大愛(ài)
\\t這副對(duì)聯(lián)說(shuō)的是佛陀是一位有愛(ài)之人。他所教導(dǎo)的此等愛(ài),寬廣無(wú)邊、包容一切。因?yàn)檫@種大愛(ài),佛陀能夠包容整個(gè)世界。
\\t悉達(dá)多成佛以后,并未棄絕人的本性,即給予和獲得愛(ài)的需要。佛陀,如世間眾生,心中存有情欲的種子。他二十九歲離家求道,三十五歲那年證得覺(jué)悟。
\\t三十五歲正是風(fēng)華正茂的年紀(jì)。我們大多數(shù)人在這個(gè)年紀(jì)肉體欲望仍然十分強(qiáng)烈。然而,佛陀持有足夠的愛(ài),足夠的心智、責(zé)任感和覺(jué)醒力來(lái)調(diào)伏自己性欲的能量。佛陀能做到,我們也可以。
\\t這并不意味著我們感覺(jué)不到情欲,它仍然存在,但不被這種情感伏制。相反,我們的行為基于更廣大的愛(ài)。某種程度上,愛(ài)扎根于情欲。每個(gè)人的情欲都可以轉(zhuǎn)變?yōu)閻?ài)。正念的修習(xí)不是掃除和終結(jié)情欲。人無(wú)情欲,焉能成人?修行的目的是為了調(diào)御欲望,笑對(duì)欲望,并從中解脫出來(lái)。
\\t眾生內(nèi)心悉有情欲的種子。時(shí)而,當(dāng)它出現(xiàn)時(shí),我們運(yùn)用正念與般若智慧笑對(duì)欲望。如此,我們就不會(huì)沉淪其中,也不會(huì)受它的束縛。
\\t只要這樣去愛(ài),不去羅織約束自己與他人的塵網(wǎng),愛(ài)就能夠帶給我們快樂(lè)與平和。我們知道自己愛(ài)的方式是否正確,因?yàn)橹挥姓_的愛(ài),才不會(huì)制造更多的痛苦。
\\t佛陀在《愛(ài)欲網(wǎng)經(jīng)》這部經(jīng)典中就陳述了這一真義。在這部經(jīng)論中,“愛(ài)”這個(gè)字擁有某種消極涵義。為情欲所捕,恰如魚(yú)兒游入陷阱無(wú)法逃脫。經(jīng)論中,“羅網(wǎng)”這一意象被用來(lái)描述人被情欲縛捕并糾纏不可掙脫而失去自由的狀態(tài)。
\\t《愛(ài)欲網(wǎng)經(jīng)》用兩個(gè)單詞共同指示愛(ài)的意涵:第一個(gè)單詞“愛(ài)”指的不僅僅是兩人之間的情愛(ài),也是對(duì)眾生的博愛(ài)。這個(gè)詞的含義不是執(zhí)著,它的含義是真愛(ài);
\\t第二個(gè)單詞“欲”指的是貪愛(ài)、利欲心或欲望。當(dāng)這兩個(gè)單詞獨(dú)立出現(xiàn)時(shí),翻譯它們并不困難:一面是愛(ài),另一面是欲望。然而,如果把這兩個(gè)單詞合成一個(gè)詞組,它描述是一種包含欲望的愛(ài)。
\\t當(dāng)初,佛陀講解《愛(ài)欲網(wǎng)經(jīng)》的對(duì)象是僧侶,但它對(duì)每一個(gè)人都有實(shí)際意義。人們經(jīng)常會(huì)這樣問(wèn),做一個(gè)獨(dú)身的僧尼是不是很困難?然而,在很多方面,僧尼修習(xí)正念要比在家居士容易許多。相較于維持一段健康的性關(guān)系,一概地避免性活動(dòng)反而容易得多。作為修道的僧尼,我們時(shí)間都用于修行和與大自然相處。不看電視,不讀言情小說(shuō),看不到電影和雜志中催生情欲的各種圖像。然而,在家居士卻時(shí)時(shí)浸淫在這些滋養(yǎng)性渴望的圖片和音樂(lè)中。身處這種種環(huán)境刺激卻仍能相互理解,相互愛(ài),保持健康的性關(guān)系,這需要勤兢的修習(xí)。
愛(ài)是我們動(dòng)力的源泉。愛(ài)可以是最大的喜悅,但如果愛(ài)與貪求、執(zhí)著相互混淆,它也可能變成我們最深重的痛苦。理解我們痛苦的根源,培養(yǎng)對(duì)自己和愛(ài)人的深入理解,我們才能享受發(fā)自于真愛(ài)的放松、喜悅與平和。