生命的不同階段，人的生理、心理、社會適應、學習能力等有不同的特點，與此相對應的，不同生命階段的健康管理內(nèi)容、方法、關鍵點應有所不同。李惠玲、景秀琛編*的《生命周期健康管理》分為上、下兩篇，上篇闡述“生命周期不同時期的健康管理” ，下篇描述“生命周期健康管理的技能”。從孕期開始，直至臨終期，關注生命全程的健康指導，以生命各階段的身心特點和關鍵問題為入口，系統(tǒng)闡述不同年齡段人群的健康管理理念和方法。希望本書能幫助讀者樹立正確的自我健康管理觀念，激發(fā)其要求健康或幫助他人健康的積*性，以期達到利用有限的資源來實現(xiàn)自我健康管理的*佳效果。
上篇 生命周期不同時期的健康管理
第一章 緒論
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 健康商數(shù)
第三節(jié) 健康管理的基本策略
第四節(jié) 健康管理在中國的發(fā)展現(xiàn)狀
第五節(jié) 健康管理的學科與產(chǎn)業(yè)發(fā)展
第二章 孕期健康管理
第一節(jié) 備孕
第二節(jié) 孕期自我管理
第三節(jié) 產(chǎn)褥期自我管理
第三章 嬰幼兒健康管理
第一節(jié) 嬰幼兒保健
第二節(jié) 嬰幼兒常見的健康問題與管理
第四章 兒童及青少年健康管理
第一節(jié) 兒童及青少年保健
第二節(jié) 兒童及青少年常見的健康問題與管理
第五章 成人健康管理
第一節(jié) 消化系統(tǒng)健康管理
第二節(jié) 心血管系統(tǒng)健康管理
第三節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng)健康管理
第四節(jié) 內(nèi)分泌系統(tǒng)健康管理
第五節(jié) 呼吸系統(tǒng)健康管理
第六節(jié) 泌尿系統(tǒng)健康管理
第七節(jié) 骨骼系統(tǒng)健康管理
第八節(jié) 血液系統(tǒng)健康管理
第六章 老年人健康管理
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 老年人身心變化與管理
第三節(jié) 老年人常見的健康問題與管理
第四節(jié) 老年人常見病癥與管理
第七章 臨終關懷
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 臨終患者的社會支持
第三節(jié) 臨終患者的善終照護
第四節(jié) 臨終患者常見問題的健康管理
下篇 生命周期健康管理的技能
第八章 急救技術
第一節(jié) CPR急救技術
第二節(jié) 外傷急救止血術
第三節(jié) 外傷急救固定術
第四節(jié) 傷口清理及包扎技術
第五節(jié) 急救搬運術
第九章 均衡營養(yǎng)
第一節(jié) 營養(yǎng)狀態(tài)的自我判斷
第二節(jié) 人體營養(yǎng)的正常需求
第三節(jié) 合理營養(yǎng)與均衡膳食
第十章 健康心理
第一節(jié) 心理學概述
第二節(jié) 兒童及青少年常見心理問題與對策
第三節(jié) 大學生常見心理健康問題與對策
第四節(jié) 臨床患者常見心理健康問題與對策
第十一章 運動康復
第一節(jié) 運動與健康
第二節(jié) 運動處方
第三節(jié) 常見慢性病運動處方舉例
第十二章 中醫(yī)養(yǎng)生
第一節(jié) 四季養(yǎng)生
第二節(jié) 十二時辰養(yǎng)生
第三節(jié) 飲食養(yǎng)生
第四節(jié) 常用養(yǎng)生技術
參考文獻
書單推薦
