行為與健康
行為與健康緊密相連。尤其是兒童，其良好的行為如愛(ài)運(yùn)動(dòng)、不挑食、睡眠有規(guī)律等有助于身體的健康；而不良行為如不注意手的衛(wèi)生、經(jīng)常生吃或半生吃淡水魚(yú)、瓜果不洗凈就吃等易感染多種疾病，如寄生蟲(chóng)病。
行為
人類對(duì)自己的行為有具體的可操作性的定義，其定義具有如下特征：
1．行為是人們說(shuō)的和做的 它不是個(gè)體的靜態(tài)特征，不是一個(gè)主觀的總結(jié)性的評(píng)判，當(dāng)說(shuō)一個(gè)人的行為時(shí)，要說(shuō)出它究竟是如何表現(xiàn)的。例如，可以這樣對(duì)生氣行為進(jìn)行描述：“麗麗沖著媽媽尖叫，跑上樓梯，然后砰地撞上她的房門(mén)�！�
2．行為是可以度量的 行為是可以測(cè)量的。其測(cè)量尺度一般有三種：頻率、持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度。例如，講到有的人有咬指甲的不良習(xí)慣，對(duì)于這一行為，可以計(jì)算它的頻率（即單位時(shí)間里發(fā)生的次數(shù)）。持續(xù)時(shí)間指的是一次行為發(fā)生從開(kāi)始到結(jié)束的時(shí)間。還可以對(duì)行為的強(qiáng)度進(jìn)行描述，即該行為中所包括的身體力量。例如，宋濤舉起了l00公斤的重物。
3．行為可以被觀察、描述和記錄 這和第2點(diǎn)是一致的。對(duì)行為進(jìn)行觀察、描述和記錄有著非常重要的作用。要考察治療措施有無(wú)效果，要向心理學(xué)界推出特別的治療方法，就必須借助科學(xué)的方法或數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明這一切。對(duì)行為進(jìn)行觀察、描述和記錄，最主要的作用就是要通過(guò)這一切去分析行為產(chǎn)生的原因、提出治療措施并通過(guò)治療前后個(gè)體行為表現(xiàn)的差異來(lái)檢驗(yàn)治療的效果。