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心理學(xué)也是一門生活的科學(xué)，不過(guò)它就像高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品，沒(méi)有它，我們?nèi)匀豢梢陨睿坏辛怂�，我們�?huì)生活得更好。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)人們的一般行為規(guī)律、思維方式、情感狀態(tài)，可以去預(yù)測(cè)、控制、解釋人的行為。如果我們每一個(gè)人了解了這方面的知識(shí)，就可以更好地理解自己、理解他人，從而善待自己，處理好人際關(guān)系。因此，學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后不是不會(huì)再出現(xiàn)心理上的波動(dòng)或反應(yīng)，而是我們理解了這些波動(dòng)和反應(yīng)之后就可以有意識(shí)地調(diào)節(jié)和調(diào)整自己的反應(yīng)。為了反映心理學(xué)與我們?nèi)粘Ｉ畹拿芮新?lián)系，本書的每一章都設(shè)置了與大學(xué)生活緊密相關(guān)的“心理學(xué)與人生”專欄，幫助讀者將心理學(xué)的知識(shí)應(yīng)用于人們的日常生活，同時(shí)也有助于讀者加深對(duì)這門學(xué)科的理解。
《心理學(xué)與人生》一書自2005年出版以來(lái)，得到師生們的好評(píng)，不少高校都把本書作為本科生通識(shí)課的教材或教學(xué)參考書；2008年被批準(zhǔn)為“普通高等教育‘十一五’國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材”。

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