淡然是一種心境,于繁華塵世修得此心境,才能收獲幸福人生。本書以“修煉淡然心境”為主題,告訴你如何淡然看待世事、修得寧靜之心的人生智慧,培養(yǎng)淡然、淡泊、淡定之心境,學著擺脫煩憂,平衡成敗,看淡得失,擁有淡然處世的智慧,獲得簡單的幸福。
能讓內心保持平靜的人, 是最有力量的人! ⌒娜粝蜿枺 o謂悲傷! ⌒陌驳娜兆,每一寸時光都有欣喜。本書是一部指導人們如何淡然處世的智慧寶典,以清雅淡逸的筆致,與你開始一場極富意義的修心之旅,為人生選擇一份從容,一份恬靜澄明。
安然,暢銷書作家,資深心理學研究者,喜歡旅游和閱讀,生活簡單快樂,性格灑脫淡然,樂于在平凡生活中收獲感動,在寫作中分享智慧。
第一章 心性灑脫,隨心隨緣——淡泊人生無憂無慮
第二章 蕩滌紛擾,感悟生活——淡泊人生簡單快樂
第三章 心懷感恩,重信重義——淡泊人生有情有義
第四章 韜光養(yǎng)晦,低調從容——淡泊人生有滋有味
第五章 歲月靜好,惜福常樂——淡泊人生知性達觀
第六章 不溫不火,行善積德——淡泊人生悠然自得
第七章 淡名淡利,清心素雅——淡泊人生平靜自在
第八章 不取邪財,正視名利——淡泊人生無欲無求
第九章 承受失敗,自由坦蕩——淡泊人生張弛有度
第十章 虛懷若谷,沉穩(wěn)前行——淡泊人生不
一個女人心里充滿煩惱,她來到寺院向禪師請教:“師父,我整日沉浸在回憶里,無法正常生活。我如何才能放下我的過去?”
禪師請女人一起去庭院撿落葉,女人見風刮個不停,便對禪師說:“師父,不要撿了,反正會有人來打掃。”禪師說:“我撿起一片,地上就干凈一分!迸苏f,“你撿起一片,風就吹下一片,哪里撿得干凈?”
禪師說:“地上的落葉也許撿不干凈,但是我們心上的落葉卻是撿一片,少一片,我們不能停止撿拾心上的落葉。你收起一寸心事,煩惱就會少一點兒,總有一天,煩惱會在你的調節(jié)下無影無蹤!
禪師撿起落葉,是在打掃心中的煩惱。那些不能忘懷的過去就如同心間的落葉,你不清掃,它們就在原地躺著,用枯黃的顏色和蒼老的形態(tài)提醒你它們的存在;如若你能將它們清掃掉,很快就會想不起它們確切的樣子,最多記得一個輪廓,但它們卻已經不能再煩擾到你。心間的“過去”,忘卻一些少一些,唯有掃凈煩惱,人才能自由呼吸。
人們難免會懷念過去,不論悲哀歡喜,都是我們曾經經歷過的人生,也是不可替代的珍貴回憶。如果現實生活不如意,人們就會傾向于美化過去的回憶,在他們心中,過去的天比現在的藍,過去的人比現在單純,過去的感情比現在純真,過去的一切都有明亮的色彩,而現實卻黯淡、苦澀。人沉浸在這種懷舊的情緒中,精神也會隨之低落。
還有一些人總是對過去所受到的傷害念念不忘,也許是受傷太深的緣故,他們總是反復訴說、悔恨,恨不得時間倒轉,可以重來一次,再作一次選擇。他們認為自己是受害者,長久地抓著過去不放,希望給自己一個交代。事實上,過去就是過去,不會對你作出任何補償,你越是不愿放手,越是耽誤你自己,為難你自己。
高中時,林奇與3個同班同學是十分要好的兄弟。高中畢業(yè)后,林奇考上了上海的一所重點大學,其他幾個朋友也各有出路,他們相約大學時一定要好好努力,今后做出一番事業(yè)。
大學時,林奇一直牢記當初的約定,刻苦學習。他發(fā)現大學里人與人之間的關系不像高中時那么簡單,他和舍友、同學相處得不是很好,所以很懷念高中時與3個兄弟同進同退、推心置腹的那種友誼。畢業(yè)后,他本來有機會在一家不錯的企業(yè)工作,但因為懷念高中時的朋友,他決定回家鄉(xiāng)發(fā)展,也可以和幾個朋友相聚。
沒想到時間改變了許多,朋友們的外貌并沒有太大變化,但各自有了各自的事業(yè)、家庭,見了面不像當年有說不完的話。林奇十分痛苦,他認為朋友們忘記了當初的約定。朋友們卻對他說:“并不是我們忘了約定,而是每個人都有自己的生活,每個人都要面對現實,過去的日子就當作美好的回憶,人要活在當下!
消沉了一段時間,林奇終于決定回上海發(fā)展,他認為自己也該瀟灑一點兒,活在當下。
過去的情誼的確美好,每每想起曾經的誓言都會激蕩人心,故事中的林奇想要與曾經的伙伴一起奮斗,卻沒想到世易時移,每個人都有了自己新的生活。過去的一切并非是虛幻,只是努力生活的人應該認識到,最重要的不是過去說了什么,而是現在要做什么。
豁達的人能夠正視過去,從過去的美好中,他們體悟生活的重要、情誼的重要,過去讓他們相信人性、相信真情,這就是回憶帶給人們的正能量;同樣,從過去的傷痛中,他們愿意檢討自己、汲取經驗,讓這份傷痛也變成一份財富。不論美好還是丑陋,他們都清楚地知道自己手中應該拿起什么,心中應該放下什么。
我們不必忘記過去,但也不能留在過去。時光匆匆,未來的路漫長且悠遠,留在過去,就是限制自己的人生,與其把自己的潛力留給回憶,不如一切向前看,向著新的征途出發(fā),人始終是要向前走的。我們不必對過去的夢想執(zhí)拗,也不用因回憶而過分傷懷。過去既然已經過去,那么就把過去的一切當成一份珍貴的回憶,豁達地面對那些悲哀歡喜,灑脫地走出來,迎接更加美好的明天。
2.順其自然,爭其必然
平靜的外表下,擁有一顆平靜的心,才能讓人生之路走得更遠、更好。
有一個和尚在寺院里修禪,時日一長,就生了焦躁之心,于是對師父說:“師父,我決定去云游四方,提高自己的修為。”
師父看了看他說:“我看你長進很大,只要繼續(xù)在這個寺院中潛修便可精進,又何必去云游?”
和尚說:“諸位師兄、師弟都比我有慧根,我看他們都已經到達了一定境界,只有我跟不上他們的禪修,想來我可能不適合待在這寺院中!
師父對他說:“人與人有別,他們修他們的禪,你悟你的法,這二者又有什么關系呢?”
和尚說:“他們修禪,就像駿馬,一日千里;而弟子卻如駑馬,即使拼盡全力,也不及他們十之一二!
師父大笑說:“駿馬有駿馬的優(yōu)勢,駑馬有駑馬的特長,各人有各人的緣法,你越是計較,越是阻礙自己的修為。我們參禪是為了悟萬物緣法,你為此煩惱,又怎能參禪呢?!”
駿馬和駑馬都有自己的優(yōu)勢,太過在意自己與他人的差距,就是給自己徒增煩惱。有時候一點小糊涂不一定是壞事,笨一點兒又何妨?同樣在努力,同樣在做事,要在意的是自己做到的,而不是他人做到的,眼睛里只有他人,哪里還能看見自己呢?
計較越多就會失去越多,因為人們計較的常常是一些小事,計較生活中的小事,會落下心胸狹窄、氣量不夠的名聲;計較事業(yè)上的小事,就容易一葉障目,不見泰山,耽誤正事;計較感情上的小事,就會以偏概全,對他人產生偏見,影響兩個人之間的關系。比較下來,就會發(fā)現得到的不過是一肚子怨氣,失去的卻是名聲、機會、感情,小事耽誤大事,由此看來,計較不如比較。就像故事中的和尚,哀嘆自己無能或者忌妒其他修行者的修為境界都于事無補,不如自己專心悟道,古語云“駑馬十駕,功在不舍”,花更多的時間達成別人用很少的時間就可以達成的事,其實并不丟臉。天資有差距,過程自然會有不同,但結果是一樣的。想要計較的時候不如先比較,看看那些自己沒有的東西,而后努力去爭取得到,自然就不會再計較。不計較是豁達,縮短差距是積極的體現,一個豁達而積極的人,又有什么事做不成呢?
經濟危機到來的時候,史密斯先生焦頭爛額,他的工廠出現了資金問題,如果不想倒閉,只能盡快裁員。史密斯先生大筆一揮,半數員工被解雇了。
史密斯先生性格上有些暴躁,平日動輒即對員工訓斥,被裁的員工無不對他咬牙切齒,甚至有人和他當面爭吵起來。只有一個人沒有對他橫眉冷對,這個人便是清潔工人杰克。
當眾人都已離開工廠,杰克卻獨自一人擦拭著機器上的機油,史密斯先生看到這一幕,奇怪地問:“你已經被解雇了,為什么還要留在這里干活?”
“解聘書明天才生效,今天我仍是這里的員工,所以必須完成今天的工作!苯芸似届o地說。
“我平日經常對你發(fā)脾氣,你難道不生氣嗎?”史密斯先生問。
“先生,您是我的老板,給了我工作,我必須尊重您!苯芸嘶卮。
半年后,史密斯先生的工廠狀況有所好轉,杰克收到工廠的聘書,邀請他回去工作。而半年前和他一起被辭退的員工們則沒有得到這樣的機會,依然在為找工作而煩惱。
人與人的相處常常存在著計較。今天你得罪了我,明天我記恨了你,就像數念珠一樣沒有盡頭。與其如此煎熬,不如豁達一點兒,就像故事中的杰克,記得老板的好,便不會在老板有難的時候落井下石,當然相應地也會得到老板的尊重與扶助。
現實生活中,利害沖突不斷,我們置身其中,有時深受其累。這個時候只能告訴自己不要計較太多,不要讓自己徒增煩惱。唯有如此才能做到游刃有余,不被人事所累。不計較,既代表了一個人的大智慧,又象征著一個人開闊的心胸。
面對利害與沖突,對事不對人便是一種智慧。豁達的人并非任由他人打壓,他們能與他人保持友好的關系,知道對事不對人的道理。在一件事上,每個人都有不得已,該理論的時候就理論,不能讓步的時候寸步不退;但當這件事結束之后,互相理論的人仍然可以做朋友,如果欣賞彼此的為人與品性,那么就可以在其他方面通力合作、親密無間。不必為那些瑣碎的小事而煩惱,你計較得越少,收獲得就越多。
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