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　青春期是女孩從兒童走向成人的過渡期。它既是性格塑造的黃金時期，也是不良品質(zhì)極易形成的危險時期�！督o青春期女孩的100個引導》針對青春期女孩的心理、生理及性格特征，列舉出了100個最讓女孩困惑、最讓父母擔心的問題，并給出科學、有效的解決之道，有助于女孩解開心結(jié)，建立正確的世界觀、人生觀、價值觀，同時也有助于父母走進女孩的內(nèi)心世界，搭建起親子溝通的橋梁，從而更好地陪伴和呵護女孩，讓她們健康快樂地成長。

　一位家長向教育專家傾訴了自己的煩惱：“我的女兒今年上初中，她本來很活潑愛笑，但是現(xiàn)在不知道為什么變得比較羞澀。最近我發(fā)現(xiàn)她在做事前總問‘我行嗎’，我才意識到，孩子羞澀是因為缺乏自信，見了人就畏畏縮縮，說話也沒有底氣……”
　　其實，這種現(xiàn)象在青春期女孩中并不少見，而造成她們不自信的原因，主要有幾種：一是天性使然，平時性格比較內(nèi)向，自尊心很強，但自信心不夠；二是生理原因，比如有的女孩常常因為自己不夠漂亮，或者身材矮小、較胖而苦惱，甚至還會因為長青春痘而自卑；三是成人的負面評價，父母與老師的評價都會給孩子帶來巨大影響，尤其是一些帶有貶義的詞匯，比如“飯桶”、“笨”、“蠢”等，都會嚴重挫傷孩子的自信心。
　　孩子不自信的問題一定要引起父母的足夠重視，因為一旦產(chǎn)生自卑感，很容易逐漸蔓延、擴散，從而產(chǎn)生錯誤的心理定勢，引發(fā)人際關(guān)系障礙，帶來許多行為上的困擾。如果一個人長期被自卑感籠罩和控制，精神活動也會受到嚴重的束縛，從而影響聰明才智和創(chuàng)造能力。
　　青春期女孩的自我認知處于壓抑與突破并存的階段，她們既發(fā)現(xiàn)了一個有獨立意識的自我，又不知道自己會發(fā)展成什么樣子，于是不自覺地努力保持以前的自我。處于矛盾中的她們搖擺不定，所以難以維持自信，更沒有信心確定別人是否接納或喜歡自己。
　　對此，父母有必要幫助羞澀的孩子樹立自信，以下兩種方法可供參考。
　　方法一，將孩子打扮漂亮，并多贊揚她。
　　小云今年上初二，已經(jīng)進入青春期。和其他同齡的女孩不一樣，她的穿著總是過分樸素甚至破爛，因此總被同學嘲笑。她在課堂上回答老師提問總是低著頭，聲音很小，很害怕的樣子。后來，老師找到小云，經(jīng)過一番耐心的開導，小云終于說出了自己的“小秘密”：她并不是不愛美，而是不敢穿好看的衣服。因為她長得胖，認為自己不被異性關(guān)注，不值得打扮漂亮，有種“破罐子破摔”的心理。了解情況后，老師和小云的媽媽進行了一次長談，認為應(yīng)該幫助小云在外形上做出改變。周末，媽媽帶小云去商場買了幾件新衣服，鼓勵小云穿上試試，小云換上漂亮的衣服之后，媽媽連聲夸獎“真美”，小云羞澀地笑了。
　　很多青春期的女孩都像小云一樣，因為身體的變化而感到惶恐、敏感，別人一個不經(jīng)意的眼神和一句話，都會給她們的心靈烙上自卑的印記。她們也想要成為眾人關(guān)注的中心，但是由于自我壓抑，越是想要美，越是不敢美；越是想要人關(guān)注，越是不敢被關(guān)注。對此，父母首先要更多地關(guān)注她們，給予她們贊賞，淡化她們的缺點。有時候，一件漂亮、得體的衣服就能夠在很大程度上提升孩子的自信。
　　方法二，讓孩子多交朋友，與親密的朋友說說“心里話”。
　　一位媽媽述說了自己的煩惱：女兒曾在一所私立學校上小學，老師很溫和，也很關(guān)照她。她還有一個好朋友，兩人幾乎無話不說，平時一起上學放學，其樂融融。可是，女兒小升初進入一所名牌初中，與原來的好伙伴分開后，她發(fā)現(xiàn)女兒沒有以前開朗了，總是悶悶的，不愛說話。有一天放學回家，女兒眼里帶著淚花對她說別的同學都有玩伴，而自己很孤單，沒有朋友。媽媽建議她主動和同學分享一些有意思的事，融人她們的圈子，女兒又說對她們討論的東西不感興趣，什么歌星、影星的八卦，她實在不愿意聽。說著說著，女兒不禁流下淚來。媽媽也感到很困惑，不知道該怎樣開導她。
　　青春期女孩很容易遇到這樣的問題——和周圍的同學格格不入。小學時對周圍的一切都很熟悉，突然換了陌生的環(huán)境和陌生的人，心里難免有
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