張廣德導(dǎo)引養(yǎng)生系列叢書·補(bǔ)脾篇+DVD
定 價(jià)：22 元
- 作者：張廣德 著
- 出版時(shí)間：2014/3/1
- ISBN：9787564415822
- 出 版 社：北京體育大學(xué)出版社
- 中圖法分類：R212
- 頁(yè)碼：114
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16開
張廣德編著的《張廣德導(dǎo)引養(yǎng)生系列叢書(附光盤補(bǔ)脾篇)》以易學(xué)的哲理、祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)和氣血理論為指導(dǎo)，以系統(tǒng)性、科學(xué)性、實(shí)效性、藝術(shù)性和廣泛適用性為宗旨，以易、醫(yī)、功、藝、美、樂(lè)“六位一體”為核心，傳授導(dǎo)引養(yǎng)生補(bǔ)脾知識(shí)。
張廣德，字飛宇，號(hào)鶴齡燕人，1932年3月出生于河北唐山，1959年畢業(yè)于北京體育學(xué)院（現(xiàn)北京體育大學(xué)）武術(shù)專業(yè)，后留校任教，之后又考入該校研究生部，是我國(guó)著名導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)家，新中國(guó)第一代武術(shù)研究生，中國(guó)武術(shù)八段，中華武林百杰，享受中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院特殊津貼，曾任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生功研究室主任，中國(guó)高等教育學(xué)會(huì)導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)專業(yè)委員會(huì)理事長(zhǎng)，中國(guó)導(dǎo)引養(yǎng)生功研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)，北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生中心名譽(yù)主任，國(guó)家體育總局健身氣功管理中心顧問(wèn)。
第一章 坐勢(shì)補(bǔ)脾功 第一節(jié) 坐勢(shì)補(bǔ)脾功的特點(diǎn) 一、意守丹田理氣和中 二、心靜神寧吞津咽液 三、細(xì)長(zhǎng)呼吸輕吐“呼”音 四、運(yùn)動(dòng)周身工于膝下 第二節(jié) 坐勢(shì)補(bǔ)脾功的功法 功前準(zhǔn)備 第一式 攪海鼓漱 第二式 單手托天 第三式 俊鳥蹬枝 第四式 顫腹消食 第五式 玉兔搗藥 第六式 掌抱膝平 第七式 抖袖撣靴 第八式 前后補(bǔ)元 收功 第三節(jié) 坐勢(shì)補(bǔ)脾功的注意事項(xiàng)第二章 和胃健脾功(第一套) 第一節(jié) 和胃健脾功的功理 一、和胃健脾功簡(jiǎn)介 二、和胃健脾功的注意事項(xiàng) 三、消化系統(tǒng)疾病的主要病因、病理和治病原則 四、和胃健脾功的特點(diǎn) 第二節(jié) 和胃健脾功(第一套)的功法 功前準(zhǔn)備 第一式 叩齒咽津 第二式 摘星換斗 第三式 霸王舉鼎 第四式 大鵬壓嗉 第五式 金剛?cè)嗲? 第六式 捶叩三里 第七式 迎風(fēng)擺捶 第八式 白鶴亮翅 收功第三章 和胃健脾功(第二套) 功前準(zhǔn)備 第一式 海納百川 第二式 神鹿迎祥 第三式 白虎架梁 第四式 怡養(yǎng)太和 第五式 鶴鹿同春 第六式 三陽(yáng)開泰 第七式 金槌叩俞 第八式 鳳凰來(lái)儀 收功
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