第一單元  心理健康與咨詢
一、初識(shí)健康與心理健康
二、心理咨詢走近你我他
三、大學(xué)咨詢室里常見的各類學(xué)生
第二單元  相聚是緣
一、來到大學(xué)，你適應(yīng)嗎
二、認(rèn)識(shí)大學(xué)生活
三、新生活，新起點(diǎn)
第三單元  我是誰(shuí)
二、大學(xué)時(shí)代的我
三、我可以更美麗
第四單元  做一個(gè)有魅力的大學(xué)生
一、人際交往萬花筒
二、大學(xué)生的人際交往
三、在交往中成長(zhǎng)
第五單元  做好情緒的主人
一、七情六欲是哪般
二、大學(xué)生情緒困擾知多少
三、我的情緒我做主
第六單元  全新學(xué)習(xí)體驗(yàn)
一、品嘗大學(xué)學(xué)習(xí)的味道
二、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力
三、培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力
第七單元  迎接壓力的挑戰(zhàn)
一、壓力無處不在
二、壓力與應(yīng)激反應(yīng)
三、提升你的壓力管理能力
第八單元  戀愛也是一門課程
一、我愛上了他／她
二、戀愛中的親密關(guān)系
三、在戀愛中成長(zhǎng)
第九單元  讓生命在危機(jī)中綻放光彩
一、死亡離大學(xué)生到底有多遠(yuǎn)
二、對(duì)生命價(jià)值的探討
三、大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)
四、大學(xué)生自殺預(yù)防
第十單元  設(shè)計(jì)美好人生
一、人生設(shè)計(jì)為哪般
二、人生為何要設(shè)計(jì)
三、生涯規(guī)劃理論知多少
四、大學(xué)生生涯規(guī)劃的步驟
五、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)
參考文獻(xiàn)
后記