目錄
序：當前高職院校心理健康教育存在的問題與解決1
前言Xi
上篇 高職生積極心理健康教育的理論
第一章 積極心理健康教育的理論基礎3
第一節(jié) 積極心理學4
一、積極心理與消極心理的陰陽頡頏4
二、有界自我：消極心理的社會文化根源5
三、關系自我：積極心理產生的社會文化條件9
第二節(jié) 社會建構論10
一、心理學：從反映論到建構論11
二、心理是長期復雜的社會過程的產物12
三、消解心理危機與沖突的有效方式13
思考題14
第二章 高職生積極心理健康教育的目標15
第一節(jié) 積極心理健康教育日標概述16
一、對消極心理健康教育的超越16
二、積極心理健康教育的目標體系17
第二節(jié) 積極的心理過程17
一、積極的認知18
二、積極的體驗19
三、積極的意志行動20
第三節(jié) 積極的人格特質21
一、人格的構成要素與結構21
二、積極的人格特質22
第四節(jié) 積極的團體環(huán)境23
一、積極的家庭環(huán)境23
二、積極的學校環(huán)境24
三、積極的社會環(huán)境26
思考題26
第三章 高職生積極心理健康教育的內容27
第一節(jié) 心理過程教育28
一、積極認知：學習沉浸體驗與認知風格28
二、積極體驗：自尊、生活滿意度與希望感32
三、積極行動：情緒調節(jié)、心理韌性與自我妨礙35
第二節(jié) 積極人格教育37
一、高職生的自我同一性38
二、高職生的角色社會化38
第三節(jié) 積極心理與外部環(huán)境的相互建構41
一、高職生的人際關系42
二、高職生的社會支持43
三、認識環(huán)境、適應環(huán)境與改造環(huán)境44
思考題46
第四章 高職生積極心理健康教育的實施47
第一節(jié) 高職生積極心理健康教育的多種形式48
一、心理健康教育課程教學48
二、校園活動50
三、團體輔導52
四、心理健康教育講座53
五、個體心理干預54
第二節(jié) 高職生積極心理健康教育的主要途徑55
一、集體教育55
二、個體教育55
第三節(jié) 高職生的積極心理健康教育的保障機制56
一、組織與人員保障56
二、制度與經費保障58
三、環(huán)境與氛圍保障58
思考題59
第五章 高職生積極心理健康教育的績效評估60
第一節(jié) 由結果性評估到綜合性評估61
一、心理健康教育績效評估的內涵61
二、結果性評估與過程性評估相結合62
第二節(jié) 積極心理健康教育評估的原則與內容63
一、積極心理健康教育的評估原則63
二、評估的維度、內容與方式 64
第三節(jié) 評估過程及對結果的分析與反饋66
一、系統(tǒng)評估的組織與開展66
二、對評估結果的分析與反饋68
思考題68
下篇 高職生積極心理健康教育的實踐
第六章 高職生的學習沉浸度71
第一節(jié) 沉浸體驗研究概述72
一、沉浸體驗與沉浸度72
二、沉浸體驗產生的條件與特征73
三、有關沉浸體驗的理論模型75
四、學習過程中的沉浸體驗78
第二節(jié) 高職生學習沉浸度的特點79
一、學習沉浸度總體高于本科生80
二、挑戰(zhàn)與技能的匹配度較高 82
二、學習目標相對明確具體 82
四、對外在評價的敏感度較低83
五、任務專注力較弱84
第三節(jié) 高職生學習沉浸度的提高 84
一、在挑戰(zhàn)任務與學生能力之間尋找平衡84
二、設置具有結構性特征的學習任務85
三、培養(yǎng)自向性人格86
四、幫助學生提高對學習任務的專注86
思考題87
第七章高職生的自尊體驗88
第一節(jié) 自尊心理研究概述89
一、自尊的概念與分類89
二、自尊的結構模型91
三、自尊的發(fā)展及其影響因素93
四、自尊的功能與作用95
第二節(jié) 高職生自尊的特點97
一、高職生的自尊水平總體低于本科生97
二、對高職生自尊的性別差異研究98
三、高職生自尊發(fā)展的年級曲線98
第三節(jié) 如何提升高職生的自尊99
一、提供機會幫助高職生實現自我價值100
二、以賞識教育幫助高職生擺脫消極自我101
三、通過歸因訓練促進心理成長102
思考題103
第八章 高職生的生活滿意度104
第一節(jié) 生活滿意度研究概述105
一、生活滿意度的概念與分類105
二、生活滿意度的理論模型106
三、生活滿意度的測量與評估107
四、生活滿意度的影響因素109
第二節(jié) 高職生生活滿意度1'6J特點1 10
一、高職生的生活滿意度總體比本科生高111
二、高職生對經濟狀況的滿意度低112
三、高職生生活滿意度的性別差異112
四、高職生生活滿意度的年級發(fā)展曲線1 13
第三節(jié) 高職生生活滿意體驗的強化115
一、多種途徑緩解高職生的經濟壓力115
二、考試形式的改革與人際溝通訓練115
三、針對年級特點有針對性地開展心理健康教育116
思考題116
第九章 高職生的希望感117
第一節(jié) 希望感研究概述118
一、希望感的概念與分類118
二、希望感的理論模型與測量評估119
三、希望感的作用和影響121
第二節(jié) 高職生希望感的特點122
一、高職生的希望感低于本科生122
二、獨生子女與非獨生子女希望感的比較123
三、不同生源地高職生的希望感比較124
四、高職生希望感的年級差異124
第二節(jié) 高職生希望感的激發(fā)125
一、激發(fā)高職生希望感的可行性125
二、培養(yǎng)積極的認知方式和解釋風格125
三、加強對重點人群希望感的干預126
思考題127
第十章 高職生的情緒調節(jié)128
第一節(jié) 情緒調節(jié)研究概述129
一、情緒調節(jié)的概念與分類129
二、情緒理論與情緒調節(jié)130
三、情緒調節(jié)能力的發(fā)展132
四、情緒調節(jié)的個體差異133
第二節(jié) 高職生情緒調節(jié)的特點134
一、高職生情緒調節(jié)的年齡特點134
二、高職生情緒智力的發(fā)展特點136
三、高職生情緒調節(jié)的自我效能感137
第三節(jié) 高職生情緒調節(jié)能力的培養(yǎng)140
一、基于年齡特點的情緒健康教育140
二、高職生情緒智力的培養(yǎng)141
三、情緒調節(jié)自我效能感的提升142
思考題143
第十一章 高職生的心理韌性144
第一節(jié) 心理韌性研究概述145
一、心理韌性的概念145
二、心理韌性發(fā)展的危險因素和保護因素146
三、心理韌性的理論模型148
四、心理韌性的測量評估150
第二節(jié) 高職生心理韌性的特點l52
一、高職生與本科生心理韌性的比較152
二、高職生心理韌性的性別差異153
三、高職生心理韌性的年級差異154
第二節(jié) 高職生心理韌性的保護與培養(yǎng)155
一、對壓力和挫折的早期心理免疫156
二、加強對處境危險兒童的心理保護156
三、通過應對考式和拓展訓練提高自我效能感157
四、人生重要轉折階段的心理支持157
思考題158
第十二章 高職生的自我妨礙159
第一節(jié) 自我妨礙研究概述160
一、自我妨礙的概念與分類160
二、自我妨礙的動機161
三、自我妨礙的影響因素162
四、自我妨礙的后果165
第二節(jié) 高職生自我妨礙的特點166
一、高職生的自我妨礙多于本科生167
二、高職男生的行為式自我妨礙多于女生167
三、行為式自我妨礙隨年級增長而遞減168
四、學習成績與自我妨礙存在負相關169
第三節(jié) 高職生自我妨礙的教育對策170
一、認識自我妨礙的危害性170
二、提升自尊以減少自我妨礙171
三、改變消極防御型的歸因模式172
思考題172
第十三章 高職生的自我同一性173
第一節(jié) 白我同一性研究概述174
一、自我同一性的概念174
二、自我同一性的發(fā)展與危機176
三、自我同一性與心理健康178
四、自我同一性的測量評估l79
第二節(jié) 高職生自我同一性發(fā)展的特點182
一、高職生的自我同一性危機在同輩群體中處于中等水平182
二、高職生的自我同一性狀態(tài)不容樂觀183
三、高職女生自我同一性的發(fā)展領先于男生184
四、高職生的自我同一性發(fā)展具有波動性特點186
第三節(jié) 如何促進高職生白我同一性的發(fā)展187
一、理性看待過去的危機188
二、樹立合理的人生目標188
三、樂觀面對未來的挑戰(zhàn)189
思考題190
第十四章 高職生的人際關系191
第一節(jié) 人際關系研究概述192
一、人際關系的概念192
二、人際關系的分類192
三、人際關系的影響因素193
四、高職生最重要的人際關系194
第二節(jié) 高職生人際關系的特點198
一、高職生師生關系的特點199
二、高職生親子關系的特點201
三、高職生同伴關系的特點203
四、高職生人際關系的系統(tǒng)性與遷延性204
第三節(jié) 高職生的人際關系教育206
一、高職生人際關系的系統(tǒng)性與教師責任206
二、關注高職男生的人際沖突問題206
三、促進高職生人際關系的親密和融洽207
思考題 208
第十五章 高職生的社會支持209
第一節(jié) 社會支持研究概述 210
一、社會支持的概念 210
二、社會支持的分類 211
三、社會支持對心理健康的影響作用 212
第二節(jié) 高職生社會支持的特點 214
一、高職生獲得的支持顯著低于本科生 215
二、家庭是高職生第一位的支持源216
三、教師支持相對乏力 217
四、高職生社會支持平衡度的特點 217
第三節(jié) 高職生的社會支持與心理健康教育 219
一、授化教師對高職生的社會支持219
二、認識提供支持與獲得支持的雙重意義 220
三、重構支持者與受助者的關系 221
思考題222
參考文獻 223
后記239