第一章 打敗表達(dá)路上的“攔路虎”
1.擺脫表達(dá)恐懼 2
2.消除自卑心 4
3.趕走緊張情緒 6
4.改掉插嘴的壞習(xí)慣 8

第二章 練就表達(dá)基本功
5.練習(xí)口才需要持之以恒 12
6.從朗讀開始吧！ 14
7.一起來說繞口令 16
8.看圖說話 18
9.變身“傳聲筒” 20
10.大膽講故事 22
11.玩一玩角色扮演 24
12.小小辯論家 26
13.巧妙運用身體語言 28
14.說話有條理 30
15.表達(dá)清晰無歧義 32
16.妙用打比方 34

第三章 超有用的表達(dá)技巧
日常生活
17.和兄弟姐妹相處 38
18.不同意父母的提議 40
19.勸說吵架的家人 42
20.想要自己支配壓歲錢 44
21.說服家人立刻給自己購買物品 46
22.與長輩交流 48
23.婉轉(zhuǎn)地表達(dá)不同觀點 50
24.正確說“不” 52
25.向?qū)Ψ奖磉_(dá)感謝 54
26.祝福語這樣說 56
27.為自己“辯護” 58
28.電話應(yīng)該這樣打 60
29.與客人交談 62
校園社交
30.做個自我介紹吧 66
31.參與競選 68
32.發(fā)表國旗下的講話 70
33.被同學(xué)誣陷 72
34.遭到同學(xué)取笑 74
35.被同學(xué)孤立 76
36.向同學(xué)借物品 78
37.面對他人挑釁 80
38.面對別人的指責(zé) 82
39.和同學(xué)討論問題 84
40.和同學(xué)發(fā)生沖突 86
41.和同學(xué)分享喜悅 88
42.邀請同學(xué)到家里做客 90
43.安慰別人有技巧 92
44.學(xué)會贊美 94
45.組織班級活動 96
46.向老師請教問題 98
47.向老師請假 100
公共場合
48.不要小看“打招呼” 104
49.開場白這樣說 106
50.不小心冒犯到別人 108
51.向陌生人尋求幫助 110
52.一個人去購物 112
53.報警時描述突發(fā)狀況 114
54.向醫(yī)生表達(dá)病情 116
55.在游樂場被欺負(fù) 118
56.發(fā)現(xiàn)自己的東西被人占用 120
57.當(dāng)別人影響到自己 122
58.當(dāng)別人存在意見分歧 124
59.文明“追星” 126
60.拒絕推銷 128
61.旅游時被強制消費 130
62.尊重民族風(fēng)俗 132
63.做一名志愿者 134