你生病之前都在做什么？這是作者在試圖找出疲勞、咖啡因依賴、失眠和記憶力低下等癥狀的根本原因時(shí)，向功能醫(yī)學(xué)患者提出的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題。她發(fā)現(xiàn)，這些人往往是在經(jīng)歷了一段急性或慢性壓力后出現(xiàn)癥狀的：創(chuàng)業(yè)、生育、在全球流行病中生活——這些都會(huì)破壞我們?cè)��?jīng)具有韌性的壓力反應(yīng)。作者熱衷于將新興研究成果傳達(dá)給患者，以幫助他們消除傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)無(wú)法解決、甚至無(wú)法承認(rèn)的癥狀。通過(guò)《腎上腺功能4周復(fù)原方案》(AdrenalTransformationProtocol)，解決了腎上腺功能障礙，即身體在壓力管理不當(dāng)時(shí)無(wú)法產(chǎn)生必需激素的問(wèn)題。雖然腎上腺功能不全會(huì)導(dǎo)致一系列疾病，但好消息是，改善這些問(wèn)題并不復(fù)雜。當(dāng)我們開(kāi)始支持腎上腺——進(jìn)行一些飲食和生活方式的的微小改變，并服用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充劑——就可以在幾周甚至幾天內(nèi)取得顯著的改善。通過(guò)一個(gè)為期4周的簡(jiǎn)單計(jì)劃，幫助你確定腎上腺的觸發(fā)因素，平衡壓力反應(yīng)，并逐步增強(qiáng)恢復(fù)力，防止將來(lái)你的腎上腺因過(guò)度壓力而被壓垮，《腎上腺功能4周復(fù)原方案》將為你在動(dòng)蕩中恢復(fù)和保持體內(nèi)平衡奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。