重新感受自己

我的人生使命不僅僅是生存，而是帶著熱情、同情心、幽默和格調(diào)去生氣勃勃地生活。
馬婭安杰盧

我沒(méi)有想到我會(huì)專門(mén)研究女性甲狀腺或腎上腺的功能。我很清楚這2個(gè)腺體對(duì)女性健康的重要性，但我并沒(méi)有想到它們會(huì)在我的臨床實(shí)踐中發(fā)揮核心作用。然而，我的患者所經(jīng)歷的那些難以解釋的癥狀，以及她們?cè)谠噲D了解關(guān)于自身癥狀和病情的原因時(shí)遇到的困難，讓甲狀腺和腎上腺成為我關(guān)注的焦點(diǎn)。
我發(fā)現(xiàn)那些被家庭醫(yī)生診斷患有綜合征的女性幾乎都有一系列共同的癥狀，從體重問(wèn)題到頭痛，從高膽固醇血癥到激素分泌失衡，而這些癥狀之間并沒(méi)有相關(guān)性至少根據(jù)常規(guī)的臨床診療方式來(lái)說(shuō)。這些癥狀不僅讓患者擔(dān)心，也讓我很擔(dān)心，因?yàn)槲抑�道其中很多癥狀都是慢性炎癥的征兆，預(yù)示著這些患者未來(lái)可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的慢性疾病，其中一些患者已經(jīng)發(fā)生了慢性疾病。
超過(guò)80%的女性都感到疲勞。有時(shí)這種疲勞感較輕微，導(dǎo)致她們依賴咖啡因和糖熬過(guò)每一天；但還有許多人正在與嚴(yán)重的疲勞感做斗爭(zhēng)，這影響了她們的日常生活以及她們照顧家庭的能力、在工作中的表現(xiàn)，并使她們無(wú)法享受生活。大多數(shù)人都睡不好，有些人睡不著，有些人在夜里醒來(lái)，還有許多人在早上醒來(lái)時(shí)想用被子蒙住頭繼續(xù)睡，因?yàn)樗齻內(nèi)匀缓芷�憊。大多數(shù)人都需要一兩杯咖啡來(lái)維持一天的生活。大約有1/3的人正在服用或近服用過(guò)治療抑郁癥、焦慮癥或失眠的藥物中的1種甚至3種。
記憶力減退和注意力不集中的問(wèn)題很常見(jiàn)，甚至在20多歲的女性中也是如此，這使得很多人都擔(dān)心患上早期癡呆。其他問(wèn)題還包括體重和身體形象問(wèn)題、代謝綜合征、糖尿病前期的嚴(yán)重癥狀、高膽固醇血癥、腹部脂肪堆積和高血壓，甚至在三四十歲的女性中也是如此。典型的消化系統(tǒng)疾病也很常見(jiàn)，包括便秘、反流、腹脹和腸易激綜合征。
讓人感到震驚的是患有自身免疫性疾病的女性的數(shù)量。我的患者中至少有1/8的患者患有至少一種自身免疫性疾病，無(wú)論是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、克羅恩病、銀屑病、乳糜瀉，還是常見(jiàn)的橋本甲狀腺炎。這些疾病在以前都很罕見(jiàn)。
我的所有患者幾乎都感覺(jué)不堪重負(fù)，面對(duì)自身無(wú)窮無(wú)盡的個(gè)人問(wèn)題、職業(yè)問(wèn)題和家庭責(zé)任感到在承受極大的壓力和恐懼，無(wú)法抽出時(shí)間來(lái)照顧自己，甚至沒(méi)有時(shí)間為自己做飯以及按時(shí)吃飯。我的患者希望得到治療的正是這些癥狀群一系列21世紀(jì)的慢性癥狀和可怕的常見(jiàn)疾�。ㄟ@在過(guò)去10年里已經(jīng)成為新常態(tài)）�？偟膩�(lái)說(shuō)，我的患者感到惡心、疲倦、疲憊不堪和思維混亂，但她們不知道為什么。我反復(fù)聽(tīng)到患者說(shuō)：羅姆醫(yī)生，我只是想重新找回我自己。
越來(lái)越多的女性來(lái)找我，因?yàn)樗齻冇袝r(shí)去看過(guò)5位或更多的醫(yī)生和專家，醫(yī)生和專家只在處方上開(kāi)具了一些抗抑郁的藥物，卻沒(méi)有對(duì)相應(yīng)癥狀給出解釋，這讓她們感到無(wú)助、困惑、被忽視，真正影響她們生活質(zhì)量的實(shí)質(zhì)問(wèn)題并沒(méi)有得到解決。
本書(shū)的開(kāi)篇是為了滿足這些女性的需要，以便讓她們更深入地了解其自身的健康狀況，以及預(yù)防和扭轉(zhuǎn)這些癥狀群的方法。
本書(shū)帶給你的方案就是我在臨床實(shí)踐中為女性患者所制訂的方案，并且我自己每天也在執(zhí)行這些方案。我將本書(shū)呈現(xiàn)給你，是因?yàn)槟阋矐?yīng)該得到你需要的答案，并重新找回你自己。本書(shū)旨在緩解那些無(wú)法讓你達(dá)到狀態(tài)或超負(fù)荷的癥狀，并幫助你從筋疲力盡的狀態(tài)恢復(fù)到精力充沛。