這本書(shū)是作者的回憶錄,記錄她陪伴19歲兒子渡過(guò)精神危機(jī)的經(jīng)歷,寫(xiě)作令她自己得到修復(fù),重建生活。
它帶給我們一些思考,對(duì)于精神出現(xiàn)問(wèn)題的孩子而言,他真正需要的是藥物,醫(yī)院,還是家,很多很多的愛(ài)和無(wú)限的希望?以及更美好生活的答案在哪里?
在媽媽的心里,沒(méi)有特殊孩子。
經(jīng)歷痛苦,就會(huì)理解擁抱彼此、不要轉(zhuǎn)身離開(kāi)的意義。我們都有可能遭受創(chuàng)傷,或精神崩潰。有心理問(wèn)題的孩子和其他人沒(méi)有什么不同,也許更敏感、更有同理心。他們只是站在了第一線(xiàn)參與這場(chǎng)戰(zhàn)斗。
對(duì)一個(gè)媽媽而言,治愈孩子也是在治愈自己。
媽媽先完成自我建設(shè)的課題,把自己當(dāng)成自己的終生情人,好好照顧自己,好好生活,才能在孩子成長(zhǎng)中給予更好的愛(ài)與陪伴。
天意總會(huì)眷顧那些內(nèi)心總是充滿(mǎn)希望的人。在下一個(gè)節(jié)日來(lái)臨前,祝你永遠(yuǎn)有很多美好的希望。
1、 一個(gè)懂得如何去愛(ài)的媽媽是孩子最好的心理醫(yī)生。凡是愛(ài)無(wú)法治愈的,任何藥物也無(wú)法治愈。
2、 象海豹出現(xiàn)的時(shí)刻,是每一次重新開(kāi)始的時(shí)刻。成長(zhǎng)像一場(chǎng)雨中的奔跑。我們的使命是在混亂和恐懼中找到前進(jìn)的路。
3、沒(méi)有勝利者,我們只是活下來(lái)了,伴隨著許多噩夢(mèng)!都~約時(shí)報(bào)》年度好書(shū),探索非虛構(gòu)寫(xiě)作進(jìn)行自我修復(fù)的實(shí)驗(yàn)之作。
4.講述個(gè)人故事,渡過(guò)人生的危機(jī)時(shí)刻
把個(gè)體性和私密性轉(zhuǎn)化為一種可感知的和可理解的實(shí)體,《象海豹出現(xiàn)的時(shí)刻》是這樣一種嘗試。
在愛(ài)的共同經(jīng)驗(yàn)里,尋求理解、分享與改變。作者的講述會(huì)喚醒和捕捉我們自己生活中難以覺(jué)察的東西,這種閱讀本身帶來(lái)更多知識(shí),更多自由。
5.在下大雪時(shí)許下的愿望,現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)了嗎?
外封為彩虹燙印工藝,壓凹象海豹圖案硬殼內(nèi)封;
精裝,120185開(kāi)本,輕松裝進(jìn)包里;
內(nèi)有冰白紙環(huán)襯,看見(jiàn)雪地反射太陽(yáng)的光;
內(nèi)文為70克象牙白膠版紙,輕盈翻閱,對(duì)眼睛友好。
我主動(dòng)提出給扎克買(mǎi)臺(tái)平板電腦,希望他也能與人聯(lián)絡(luò),獲得如今已經(jīng)挪至線(xiàn)上的各種保障與支持,或是下下國(guó)際象棋。他對(duì)擁有一臺(tái)新電子設(shè)備的想法不感興趣,他現(xiàn)在不相信科技。
為了尋求安慰,我盯著屏幕的時(shí)間不降反增。我會(huì)和如今已經(jīng)定居法國(guó)的朋友麗薩一起上艾揚(yáng)格瑜伽課,還重新聯(lián)系上了家住斯瓦夫漢姆的老師麥克和他的妻子卡米拉。我不用開(kāi)車(chē)前往他們那座喬治王朝風(fēng)格、光線(xiàn)充足的工作室,而是可以通過(guò)Zoom上課。這對(duì)夫婦最終與我結(jié)下亦師亦友的情誼。這段充滿(mǎn)不確定性和挑戰(zhàn)的時(shí)光將我們團(tuán)結(jié)在了一起。
每周兩次,我穿著睡衣溜達(dá)到霍利農(nóng)場(chǎng)小木屋的客廳里,攤開(kāi)瑜伽墊,將身體擺成各種伸展姿勢(shì):下犬式、嬰兒式和戰(zhàn)士式。
我感覺(jué)自己就像個(gè)戰(zhàn)士,但這和百折不撓還有所不同。身為戰(zhàn)士意味著要堅(jiān)持抗?fàn)幍降。百折不撓則源自接受與成長(zhǎng)。我想要百折不撓,想要學(xué)著什么都不做,想抵制對(duì)扎克的處境做出武力反應(yīng)的欲望。除了季節(jié)和景觀的外在變化,麗薩還談到了內(nèi)在的變化,告訴我們一切終將過(guò)去。
我們不應(yīng)該害怕改變。她引用艾揚(yáng)格瑜伽創(chuàng)始人B.K.S·艾揚(yáng)格的話(huà)告訴我們,相反,我們應(yīng)該歡迎變化。
這句話(huà)宛如一場(chǎng)及時(shí)雨。猶太傳統(tǒng)中有個(gè)節(jié)日名為逾越節(jié)。在《出埃及記》中,以色列的上帝給埃及帶來(lái)了十場(chǎng)災(zāi)難,迫使法老將以色列人從奴役中解放出來(lái)。如今的疫情就如同一場(chǎng)災(zāi)難,只不過(guò)我們面臨的不是水變成血,變成青蛙、虱子、牲畜瘟疫、癤子、冰雹、蝗蟲(chóng)、黑暗,而是一種會(huì)攻擊肺部、如同野火般蔓延的病毒。我不喜歡逾越節(jié)的無(wú)酵餅,也不喜歡閱讀《哈加達(dá)》中的《出埃及記》時(shí)用到的苦澀藥草。欣賞的是人們一起參加儀式盛宴或家宴,欣賞的是故事的核心解放。我為自己,為扎克,為我們所有人尋求的解放。
走出痛苦之后,我們就會(huì)理解擁抱彼此、不要轉(zhuǎn)身離開(kāi)的意義。我們認(rèn)同,誰(shuí)都會(huì)發(fā)瘋,誰(shuí)都會(huì)精神錯(cuò)亂,也都會(huì)遭受創(chuàng)傷。我們的愛(ài)人和其他人沒(méi)有什么不同。也許更敏感、更有同理心。他們只是站在了第一線(xiàn)參與這場(chǎng)斗爭(zhēng)。
扎克又開(kāi)始慢慢振作起來(lái),相信他可以和我說(shuō)話(huà),并且愿意離開(kāi)床鋪、放下早餐,陪我和米琪去散步。他想知道我們還能不能一起去西班牙,走走圣地亞哥之路,或是像我們經(jīng)常說(shuō)起的那樣,舉家前往哥斯達(dá)黎加。這樣他和戴爾就能去那里沖浪。他想找一份不太辛苦的兼職工作,養(yǎng)只屬于自己的狗,以吉他手的身份加入一支樂(lè)隊(duì)。
針對(duì)他提出的哪里最適合我這個(gè)問(wèn)題,我們討論過(guò)蘇格蘭的一個(gè)治療農(nóng)場(chǎng)社區(qū),以及搬去精神病療養(yǎng)院居住。這些都屬于收容所而非醫(yī)院,價(jià)錢(qián)合理,由病友經(jīng)營(yíng),不會(huì)強(qiáng)制用藥。治療過(guò)程是通過(guò)人際關(guān)系進(jìn)行的。扎克很好奇。決定權(quán)在他。
隨著小船最后一次繞過(guò)海岬,轉(zhuǎn)了一個(gè)大彎駛向碼頭,我最后看了一眼。象海豹一年中大部分時(shí)間都在覓食貝類(lèi)和沙鰻。這兩種食物在這里供應(yīng)充足。它們不必冒險(xiǎn)深入北海中部地區(qū),平均下潛距離不超過(guò)70米,每次在水下停留的時(shí)間也不會(huì)超過(guò)5到10分鐘。
我的雙筒望遠(yuǎn)鏡對(duì)準(zhǔn)了一只孤零零的灰色小象海豹。其他幼崽都在水里嬉戲,為自己的處女航做著準(zhǔn)備。它們的母親已經(jīng)離開(kāi)。我把鏡頭拉近,注視著他的鰭狀肢,已經(jīng)加上了標(biāo)簽,這樣保護(hù)區(qū)就能追蹤他的行蹤,密切關(guān)注它的進(jìn)食和潛水模式。它凝視著地平線(xiàn),無(wú)視其他幼崽濺起的水花和叫喊聲,似乎不愿在冰冷開(kāi)闊的水域中繃緊全身,想要確保水中格外平靜時(shí)再說(shuō)。它的旅途不會(huì)像象海豹幼崽那樣危機(jī)四伏,但我還是想為它加油,支持它獨(dú)自踏上這段首航。
祝你好運(yùn),小家伙。我大喊。其他乘客紛紛把目光投向了我。不知為何,那一刻,我當(dāng)即自信地認(rèn)為,我一定會(huì)重新回到保護(hù)區(qū)。我不確定是什么時(shí)候,但很快就會(huì)回來(lái)。
在此期間,我放下了一切憂(yōu)慮。和許多灰象海豹一樣,這只象海豹也將回到布萊克尼海岬,回到同一片出生地。由于海水侵蝕的問(wèn)題,它可能不得不尋找更高的地方,或是沿著海邊的溫特頓海岸游向更遠(yuǎn)的地方,但它一定會(huì)回來(lái)的,變得更大更強(qiáng)壯,遵循內(nèi)心的直覺(jué)。它將學(xué)會(huì)如何捕魚(yú),如何潛水,如何在這個(gè)被它稱(chēng)之為家的地方生存下去。
作者簡(jiǎn)介
塔尼亞弗蘭克Tanya Frank
從我能夠辨認(rèn)文字開(kāi)始,我的意第緒語(yǔ)語(yǔ)媽媽就給我講故事,告訴我見(jiàn)證個(gè)人故事意味著什么。
我第一次嘗試寫(xiě)作是1999年,當(dāng)時(shí)我贏得了一部電視短劇《親吻布巴》(Kissing Buba)的比賽取材于我對(duì)俄羅斯移民祖母的一次探訪(fǎng)。
2002年,我搬到洛杉磯,在加州大學(xué)河濱分校獲得了創(chuàng)意非虛構(gòu)寫(xiě)作藝術(shù)碩士學(xué)位。畢業(yè)后,完成了心理健康社會(huì)心理康復(fù)方向的實(shí)習(xí),在洛杉磯的滴滴好施心理健康服務(wù)中心工作,利用撰寫(xiě)回憶錄作為幫助自我表達(dá)和康復(fù)的工具。
我是馬西婭·麥昆創(chuàng)意非虛構(gòu)獎(jiǎng)的獲得者,作品曾出現(xiàn)在英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》《紐約時(shí)報(bào)》《華盛頓郵報(bào)》等刊物上。
2017年,我在精神病峰會(huì)-南灣項(xiàng)目資源中志愿擔(dān)任倡導(dǎo)者,在那里我采訪(fǎng)了有精神病生活經(jīng)歷的同齡人和家庭成員。作為一名自然愛(ài)好者,我在新象海豹保護(hù)區(qū)接受了講解員的培訓(xùn)。
我目前住在倫敦。
譯者簡(jiǎn)介:
黃瑤,英國(guó)威斯敏斯特大學(xué)媒體管理學(xué)碩士,北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)漢語(yǔ)言文學(xué)學(xué)士,曾赴牛津大學(xué)埃克塞特學(xué)院進(jìn)修英國(guó)古典文學(xué),譯有《不屬于我們的世紀(jì)》《美國(guó)的凱撒大帝:麥克阿瑟》《夜鶯》等近30部文學(xué)、歷史、文化和傳記類(lèi)作品。曾游歷歐亞22個(gè)國(guó)家,譯有法國(guó)、泰國(guó)、葡萄牙等國(guó)導(dǎo)游書(shū)籍,現(xiàn)居莫斯科。
繁殖的季節(jié)
2017年冬天 _1
第一章 病發(fā) _001
第二章 非特異性精神障礙 _014
第三章 令人生畏 _026
第四章 漂亮男孩 _042
第五章 遷居 _058
第六章 年度全才 _069
第七章 變幻莫測(cè)的診斷 _082
第八章 車(chē)禍 _101
第九章 新年灣 _112
第十章 擱淺 _132
第十一章 流浪 _149
第十二章 家 _162
第十三章 斯瓦夫 _173
第十四章 蘭厄姆 _189
第十五章 約克郡 _204
第十六章 克蘭沃斯 _211
第十七章 靠邊停車(chē) _225
第十八章 封鎖 _236
第十九章 教訓(xùn) _251
第二十章 家 _261
致謝 _270