莎拉·伊文斯，記者，認(rèn)證生活教練，著有8本有關(guān)生活方式和健康的書籍。她也是路易斯維爾大學(xué)的博士生，《每日郵報》《紐約郵報》等雜志的撰稿人。

譯者信息：

戴琴，現(xiàn)為陸軍軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)學(xué)心理系教授，博士生導(dǎo)師，中國社會心理學(xué)理事、軍事心理學(xué)專業(yè)委員會主任委員，中國心理學(xué)會心理學(xué)普及工作委員會、情緒與健康專業(yè)委員會委員。歐洲著名Expertscape排名Top2.1% 學(xué)者，2022 年 Elsevier 高下載論文作者獲獎?wù)�，陸軍科技英才，重慶市學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人后備人才。

謝菲，現(xiàn)為陸軍軍醫(yī)大學(xué)護(hù)理系講師，博士在讀。主要從事心理健康促進(jìn)研究，參與軍隊各類課題4項，以第一和通訊作者發(fā)表論文 5 篇，其中 SCI 2 篇。參編國家級教材1部，主譯圖書1部。

譚潔瀅，本科畢業(yè)于四川外國語大學(xué)，受過專業(yè)英語訓(xùn)練4年，英語專業(yè)八級�，F(xiàn)為重慶大學(xué)公共管理學(xué)院心理學(xué)專業(yè)在讀碩士研究生，師從陸軍軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)學(xué)心理系戴琴教授。