作者為韓國減重女王，減脂課每次上線后數(shù)十秒售罄。成功幫助數(shù)十萬讀者變瘦變美，恢復(fù)身體健康，提升自尊心。
120道營養(yǎng)美味的減脂餐，麻辣燙和甜點也能放心吃。
食材易得，簡單好做，廚房新手也能輕松上手。
預(yù)先制作常備菜，讓懶人和上班族做菜更省時省力。
點外賣也無須擔(dān)心發(fā)胖，零壓力減脂秘笈無私分享。
樸祉禹（昵稱DDMINI）
減脂達(dá)人、體重管理專家、暢銷書作家，成功將體重從70千克減到48千克，狂瘦22千克，且維持了8年之久。曾出版《不節(jié)食不反彈的瘦身餐》等暢銷書，獲30萬名讀者喜愛。
由于天生肥胖，她嘗試過各種減重方法，在經(jīng)歷了無數(shù)次失敗和反彈后，zui終發(fā)現(xiàn)高蛋白質(zhì)、低碳水化合物飲食對于持續(xù)減重至關(guān)重要。她專為減重人士研發(fā)了一系列便捷的減脂料理，成功幫助讀者實現(xiàn)了健康減重的目標(biāo)。
在實踐健康飲食減重的過程中，她發(fā)現(xiàn)臉開始變小，線條愈發(fā)清晰，小肚子消失無蹤，四肢變得更加纖細(xì)。更重要的是，健康飲食不僅幫助她成功打造了不易發(fā)胖的體質(zhì)，恢復(fù)了身體健康，還極大提升了自尊心。
她的母親也已通過該食譜成功減重17千克，越來越多的讀者通過該食譜實現(xiàn)減重目標(biāo)。
她推出的減脂烹飪課程每次上線后，數(shù)十秒內(nèi)即會售罄。她堅持在社交軟件上分享個人減重秘訣，堅持踐行可持續(xù)的健康減重飲食，希望帶領(lǐng)更多人擁有更健康的生活方式。
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