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哈佛高效學(xué)習(xí)法

哈佛高效學(xué)習(xí)法

定　　價：49.8 元

        

  • 作者：張勝男，單思聰，劉蘇儀
  • 出版時間：2024/9/1
  • ISBN：9787115649461
  • 出 版 社：人民郵電出版社
  • 中圖法分類：G442 
  • 頁碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：
  • 開本：大32開
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讀者對象:本書適用于大眾讀者

在當(dāng)今快節(jié)奏的社會中，高效學(xué)習(xí)已成為每個人不可或缺的技能，而哈佛大學(xué)以其優(yōu)秀的學(xué)術(shù)資源和遍布各界的影響力，一直以來都是無數(shù)學(xué)子心中的“藏寶閣”。本書作者通過大量實例和科學(xué)研究，證明了正念能夠有效提高學(xué)習(xí)效率，使學(xué)習(xí)變得更加專注和深入，并且深入淺出地介紹了哈佛大學(xué)多年研究和實踐積累的高效學(xué)習(xí)方法，以幫助讀者在繁忙的生活中快速掌握新知識，提升自我。同時，書中還提供了提高專注力和學(xué)習(xí)力的有效解決方案——專注力正念練習(xí)，讀者可以根據(jù)書中的引導(dǎo)內(nèi)容進行練習(xí)，提高大腦的靈活性。

本書所講述的方法不僅適用于學(xué)生，也適用于職場人士和終身學(xué)習(xí)者。我們相信，只要掌握了這些方法和策略，每個人都可以告別低效勤奮，成為學(xué)習(xí)高手。
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