推薦序 一本幫助家長(zhǎng)科學(xué)輔導(dǎo)孩子作業(yè)的心理學(xué)教科書
自 序 以智慧和勇氣面對(duì)孩子的作業(yè)問題
第一部分 作業(yè)中的心理學(xué)：讓孩子擁有作業(yè)支持系統(tǒng)
第一章 孩子做作業(yè)，家長(zhǎng)怎么這么難 / 002
一、家長(zhǎng)輔導(dǎo)作業(yè)之怪現(xiàn)狀/ 002
二、作業(yè)輔導(dǎo)困境的三重來源 / 004
三、五種迷思：家長(zhǎng)關(guān)于作業(yè)的認(rèn)知偏差 / 007

第二章 作業(yè)支持系統(tǒng)：給孩子的作業(yè)搭建腳手架 / 016
一、關(guān)于作業(yè)，那些你可能想不到的事 / 016
二、心理富養(yǎng)的孩子，作業(yè)更自主 / 020
三、每個(gè)孩子都需要的作業(yè)支持系統(tǒng)/ 025
四、要自主還是要規(guī)范？把兩者對(duì)立起來就搞錯(cuò)了 / 029
第二部分 建立積極的作業(yè)心態(tài)：基礎(chǔ)性支持
第三章 作業(yè)情緒：先處理心情，再處理事情/ 036
作業(yè)實(shí)景：一個(gè)本子找不到了，怎么會(huì)激起我那么大的情緒/ 036
一、我們?yōu)槭裁葱枰�積極的作業(yè)情緒 / 037
二、關(guān)心則亂：家長(zhǎng)的教育焦慮 / 040
三、有容乃大：一步一步營(yíng)造良好的作業(yè)情緒 / 044
作業(yè)支持工具：作業(yè)情緒評(píng)估單/ 053
第四章 作業(yè)責(zé)任感：讓作業(yè)逐步成為孩子自己的事 / 056
作業(yè)實(shí)景：如果有一個(gè)開關(guān)鍵，按一下孩子就能寫作業(yè)多好/ 056
一、怎么看一個(gè)孩子有沒有作業(yè)責(zé)任感 / 057
二、作業(yè)，并非一開始就只是孩子自己的事 / 059
三、學(xué)會(huì)做減法，避免對(duì)孩子作業(yè)的過度參與/ 062
四、作業(yè)內(nèi)外，如何培養(yǎng)孩子的責(zé)任感 / 068
作業(yè)支持工具：作業(yè)責(zé)任評(píng)估單/ 071
第五章 作業(yè)動(dòng)機(jī)：從要我做到我要做 / 073
作業(yè)實(shí)景：玩的時(shí)候挺好，怎么一寫作業(yè)就蔫兒了 / 073
一、作業(yè)動(dòng)機(jī)：給寫作業(yè)的孩子加上優(yōu)質(zhì)油 / 074
二、獎(jiǎng)懲法：讓孩子主動(dòng)做作業(yè)的初階方法 / 077
三、內(nèi)化法：讓孩子主動(dòng)做作業(yè)的進(jìn)階方法 / 083
四、家長(zhǎng)的心法：讓孩子主動(dòng)做作業(yè)的高階方法 / 086
作業(yè)支持工具：作業(yè)動(dòng)機(jī)評(píng)估單 / 088
第三部分 培養(yǎng)必要的作業(yè)技能：結(jié)構(gòu)性支持
第六章 作業(yè)內(nèi)容輔導(dǎo)：幫孩子解決作業(yè)中的攔路虎/ 094
作業(yè)實(shí)景：很簡(jiǎn)單的題，為什么孩子就是教不會(huì)/ 094
一、各種教不會(huì)，可能是因?yàn)?? / 095
二、家長(zhǎng)怎么教最有效 / 101
三、不同年級(jí)的孩子怎么輔導(dǎo) / 108
作業(yè)支持工具：家長(zhǎng)作業(yè)內(nèi)容輔導(dǎo)評(píng)價(jià)表/ 111
第七章 作業(yè)規(guī)范：幫孩子建立內(nèi)在秩序感 / 113
作業(yè)實(shí)景：怎么這孩子的規(guī)矩就立不起來呢/ 113
一、不以規(guī)矩，不成方圓，作業(yè)也是一樣 / 114
二、培養(yǎng)作業(yè)規(guī)范的要點(diǎn) / 120
三、作業(yè)中的手機(jī)怎么管 / 126
作業(yè)支持工具：作業(yè)規(guī)范支持評(píng)價(jià)表/ 129
第八章 作業(yè)時(shí)間管理：既有規(guī)劃又有彈性 / 131
作業(yè)實(shí)景：盡早給孩子輸入時(shí)間管理程序/ 131
一、為什么孩子總是拖延 / 132
二、如何幫孩子提升作業(yè)中的時(shí)間管理技能 / 135
三、如何對(duì)待慢性子和完美主義的孩子 / 144
四、授之以漁，做孩子的時(shí)間管理顧問 / 147
作業(yè)支持工具：作業(yè)監(jiān)督清單/ 148
第四部分 形成獨(dú)立的作業(yè)習(xí)慣：自主性支持
第九章 鼓勵(lì)：幫孩子回血充電/ 152
作業(yè)實(shí)景：大部分時(shí)間，我覺得她沒有什么可鼓勵(lì)的/ 152
一、鼓勵(lì)，讓孩子覺得我能行/ 153
二、轉(zhuǎn)變眼光，鼓勵(lì)孩子并不難 / 157
三、鼓勵(lì)之道：做孩子的啦啦隊(duì) / 161
作業(yè)支持工具：性格優(yōu)勢(shì)一覽表/ 165
第十章 給予選擇：讓孩子我的地盤我做主/ 168
作業(yè)實(shí)景：女兒說她知道什么作業(yè)該做，什么不需要做/ 168
一、作業(yè)中的選擇，讓孩子有自己的地盤/ 169
二、如何通過給予選擇發(fā)展孩子的作業(yè)自主性 / 174
三、允許孩子用個(gè)性化的方式做作業(yè) / 178
作業(yè)支持工具：家長(zhǎng)自主性支持評(píng)價(jià)表/ 183
第十一章 建立關(guān)聯(lián)：讓作業(yè)有意思、有意義 / 185
作業(yè)實(shí)景：畫你自己想畫的/ 185
一、和作業(yè)建立關(guān)聯(lián)，孩子才愿意主動(dòng)去做 / 186
二、找準(zhǔn)關(guān)鍵點(diǎn)，打通學(xué)與玩 / 188
三、開展家庭文化活動(dòng)：汝果欲學(xué)詩，工夫在詩外 / 195
作業(yè)支持工具：多元智能活動(dòng)清單/ 198
第五部分 不同階段孩子的作業(yè)支持方案
第十二章 建立習(xí)慣：懵懂期孩子的作業(yè)支持方案 / 202
一、懵懂期孩子的典型畫像 / 202
二、家長(zhǎng)作業(yè)支持目標(biāo)：奠定基礎(chǔ)，建立良好作業(yè)習(xí)慣 / 204
三、懵懂期的作業(yè)支持細(xì)則 / 205
四、懵懂期家長(zhǎng)作業(yè)支持典型問題答疑 / 210
第十三章 提升能力：上道期孩子的作業(yè)支持方案 / 215
一、上道期孩子的典型畫像 / 215
二、家長(zhǎng)作業(yè)支持目標(biāo)：深化理解，拓展孩子的作業(yè)能力 / 217
三、上道期的作業(yè)支持細(xì)則 / 218
四、上道期家長(zhǎng)作業(yè)支持典型問題答疑 / 221
第十四章 促進(jìn)自主：熟手期孩子的作業(yè)支持方案 / 226
一、熟手期孩子的典型畫像 / 226
二、家長(zhǎng)作業(yè)支持目標(biāo)：賦能放手，促進(jìn)自主、獨(dú)立作業(yè) / 228
三、熟手期的作業(yè)支持細(xì)則 / 230
四、熟手期家長(zhǎng)作業(yè)支持典型問題答疑 / 233
參考文獻(xiàn)/ 239