《積極的自我：在敘事與幸�？茖W里成為更好的自己》是一本有關積極心理學的大眾書籍。作者從敘事療法和心理干預的角度，提出了“版本”的概念——自我不是只有一個，而是有多個版本，因此，我們可以作出選擇，來解讀、表現或發(fā)展自己的不同方面。《積極的自我》是一份請?zhí)�，邀請你來探討不同版本的自己，選擇更接近于你的夢想、價值和承諾的“蕞佳版本”。本書融合了積極心理學與敘事實踐的豐富知識，為積極自我的塑造提供了可行的理論與建議。