本書(shū)從多個(gè)角度循序漸進(jìn)地論述高校體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀，并分析高校體育訓(xùn)練過(guò)程中容易出現(xiàn)的問(wèn)題，探索高校體育課堂教學(xué)中的技能訓(xùn)練實(shí)施路徑，以期實(shí)現(xiàn)體育技能訓(xùn)練的最佳效果，為培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)體育人才提供理論依據(jù)。本書(shū)從體育教學(xué)基本內(nèi)容入手展開(kāi)論述，分別對(duì)高校體育常用的教學(xué)方法汲教學(xué)模式進(jìn)行了梳理與探討；同時(shí)，結(jié)合現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展與創(chuàng)新理論的闡述，通過(guò)大量案例對(duì)高校體育訓(xùn)練的安全注意事項(xiàng)，及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中容易出現(xiàn)的危險(xiǎn)進(jìn)行了詳細(xì)論述。