本書分為：理論部分、實(shí)踐部分，共兩部分。主要內(nèi)容包括：大學(xué)體育、體育鍛煉對健康的影響、運(yùn)動損傷與防護(hù)、奧林匹克運(yùn)動、田徑運(yùn)動、籃球運(yùn)動、足球運(yùn)動、排球運(yùn)動、乒乓球遠(yuǎn)動、羽毛球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、武術(shù)運(yùn)動、健美操運(yùn)動、啦啦操運(yùn)動等。