本書的編寫和修訂以《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》、《普通高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》、《全國普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》為依據(jù)，在總結(jié)多年高校體育教學(xué)改革的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、結(jié)合高校體育教學(xué)的實(shí)際和特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，針對大學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，確定了本書的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容，力求使本書成為在校大學(xué)生體育學(xué)習(xí)并用于終身體育鍛煉的指導(dǎo)性用書。本書理論與實(shí)踐相結(jié)合，包括體育與健康、科學(xué)體育鍛煉、體育鍛煉與健康體適能、學(xué)生體質(zhì)健康測試、奧林匹克運(yùn)動(dòng)等理論內(nèi)容，田徑運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、荷球運(yùn)動(dòng)、毽球運(yùn)動(dòng)、定向運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、散打、形體塑身、體育舞蹈、瑜伽、跆拳道、體育保健等實(shí)踐內(nèi)容。