本書首先闡述了大學體育運動的意義和價值，詳細介紹了大學體育運動的種類和形式，以及如何根據(jù)個人興趣和需求選擇合適的運動項目，然后探討了康復訓練的基本原理和實踐，包括肌肉骨骼損傷的預防與治療、神經(jīng)康復以及運動康復的最新進展，并重點討論了營養(yǎng)學、體能訓練和運動生物力學等運動訓練方面的知識，最后分別從大學體育課程設置和學生運動員的特殊需求出發(fā)，深入剖析了如何通過科學合理的課程設置和康復訓練，促進學生的全面發(fā)展。