愛是陪伴,愛就要在一起吃很多很多飯!
全網(wǎng)粉絲超4000萬(wàn)的美食博主肥豬豬的日常,帶你用食物的美好,化解所有不開心!
★全網(wǎng)粉絲超4000萬(wàn)的美食博主肥豬豬的日常,帶你用食物的美好,化解所有不開心!
★全書采用手繪插畫 步驟圖,超200張手繪插畫,超300張步驟圖,打造超精美、超治愈的美食手賬!
★一人食、兩人餐、閨蜜下午茶、聚會(huì)食單、減脂餐……玩轉(zhuǎn)五大場(chǎng)景,70個(gè)菜譜,想吃什么吃什么!
★封面采用專色設(shè)計(jì),內(nèi)文全彩四色,友好閱讀。
自序 甜品曾經(jīng)的愛好,如今的理想和事業(yè)
大家好,我是抖音上的@肥豬豬的日常。以前我都是在網(wǎng)上和大家互動(dòng),現(xiàn)在首次出書,講述我的甜點(diǎn)心得,是我第一次用手賬這種方式記錄和表達(dá)自己,謝謝你們的支持!
很多人都很好奇,問我是怎么走上美食博主這條路的,這還要從小時(shí)候說(shuō)起。還很小的時(shí)候,我就對(duì)做飯這件事非常有興趣。爸爸做飯的時(shí)候,我會(huì)踩著小板凳在旁邊看。上大學(xué)期間,我學(xué)的是人物形象設(shè)計(jì)專業(yè),畢業(yè)以后做過攝影師、化妝師?墒俏覍(duì)美食的興趣一直沒有放下,在外邊吃到好吃的東西,就想著回家怎么復(fù)刻出來(lái)。告訴你們一個(gè)小秘密:我燒的紅燒肉非常好吃!
不過,我最愛的還是做甜點(diǎn)。小時(shí)候的我,常常站在甜品店亮晶晶的玻璃櫥窗前,看戴白色高帽子的小姐姐在里面給蛋糕抹奶油。大人問我將來(lái)想做什么,我就說(shuō)我要成為里面做蛋糕的蛋糕師,F(xiàn)在夢(mèng)想成真了。
真正開始認(rèn)真做烘焙,其實(shí)是比較偶然的。因?yàn)楹芟矚g買甜品吃,嘗到好吃的蛋糕,我就會(huì)試一下看自己能不能做出來(lái)。做好以后給朋友們品嘗,反饋非常好,很多人都想吃,朋友間互相推薦,大家都說(shuō)要不你多做一點(diǎn)賣給我們,還有人會(huì)下單訂購(gòu)。我的甜品事業(yè)就這樣開始了。
2015 年,我拜雷彥杰老師為師,學(xué)習(xí)法式甜品的專業(yè)知識(shí)和技能,有了老師的指導(dǎo)和點(diǎn)撥,我的甜品技能很快得到了很大提升。說(shuō)到雷老師,他真的非常讓人欽佩。他是中國(guó)第一位靠開法式甜品店,成為世界一流甜品大師的專業(yè)師傅。他以中國(guó)甜品師的身份受到了眾多世界頂級(jí)甜品大師的肯定、褒獎(jiǎng)、尊重和敬佩,這樣質(zhì)樸、傳奇的人生經(jīng)歷給了我非常大的鼓舞,也讓我在甜品師這條路上更加有方向感。
在進(jìn)行了專業(yè)學(xué)習(xí)和持續(xù)訓(xùn)練后,我終于開始籌備開一家實(shí)體甜品店。為了開好甜品店,2017 年,在家人的支持下,我前往法國(guó)游學(xué)。31 天的游學(xué)過程中,我不僅參觀了法國(guó)雷諾特頂級(jí)廚藝學(xué)院,也有幸現(xiàn)場(chǎng)觀摩了在里昂舉行的世界甜品師大賽(這項(xiàng)比賽相當(dāng)于法式甜品領(lǐng)域的奧運(yùn)會(huì)),了解了正宗的法式甜品,品嘗了很多百年老店的鎮(zhèn)店之寶。特別是Pierre Hermé甜品店的馬卡龍,完全顛覆了我的既往認(rèn)知,真的很酥軟又不過分甜膩。
我發(fā)現(xiàn),這些世界級(jí)的甜品大師,其實(shí)很多都沒有什么身份背景,完全是憑借自己的愛好一點(diǎn)點(diǎn)地去鉆研,才走到了行業(yè)的頭部位置,這其實(shí)就是匠人精神。這也更加堅(jiān)定了我要走這條路的決心。
由于用心,再加上對(duì)原材料的把控做得比較好,我的甜品店非常成功,很快從一家做到了三家,在我們當(dāng)?shù)匾残∮忻麣狻?br />當(dāng)時(shí)為了讓更多人了解我的甜品,也便于他們選擇喜歡的甜品,我會(huì)經(jīng)常在朋友圈發(fā)一些甜品小視頻,每條小視頻10 秒鐘左右,我會(huì)在視頻中把甜品的形態(tài)和口味都展現(xiàn)出來(lái),這也為我后來(lái)向新媒體轉(zhuǎn)型提供了直接幫助。
在拍攝小視頻的過程中,我發(fā)現(xiàn)小時(shí)候?qū)W過的美術(shù)、大學(xué)里學(xué)過的形象設(shè)計(jì)、畢業(yè)后學(xué)過的攝影都派上用場(chǎng)了,我知道怎么把甜點(diǎn)拍出美感,拍出食欲。
2020 年初,受疫情影響,我開始嘗試在新媒體平臺(tái)發(fā)布美食視頻;谥3 年線下甜品店的經(jīng)驗(yàn)積累,加上我的審美洞察,我很快找到了一個(gè)準(zhǔn)確定位沉浸式美食視頻。通過日更1 條、連更400 條的努力,我的視頻內(nèi)容很快獲得了大量粉絲的喜愛。
說(shuō)到我的賬號(hào)名稱,因?yàn)槲液芟矚g豬這種小動(dòng)物,覺得很可愛,就使用了肥豬豬作為媒體賬號(hào)名。但是我做起事來(lái),可沒有小豬那么隨性,我喜歡鉆研,做烘焙的時(shí)候很專注,對(duì)自己要求也很嚴(yán)格。
到目前為止,我最受歡迎的視頻是柚子糖那一期,有1.1 億播放量、385 萬(wàn)贊?吹綌(shù)據(jù)的時(shí)候,我都驚呆了,沒想到會(huì)受到這么多人的喜愛,這也讓我感到非常喜悅和幸福。
一直以來(lái),我都喜歡分享,做好了甜品和朋友們分享,燒了好吃的菜和家人分享,看到他們滿足的笑臉,自己也會(huì)很開心。而做視頻在網(wǎng)上發(fā)布,這是和更多的人分享!
有些朋友看了我的視頻,覺得我背后一定有專業(yè)團(tuán)隊(duì)支持;其實(shí)我的專業(yè)團(tuán)隊(duì)就是自己一個(gè)人,只有洗碗是外包給老公的。所以我的工作量比較大,要花很多時(shí)間去列近期視頻拍攝的主題清單,然后想每個(gè)視頻的創(chuàng)意,再拍攝、剪輯、發(fā)布,整個(gè)流程做下來(lái)會(huì)很久。不過,得到大家的認(rèn)可,收到點(diǎn)贊,我也很有幸福感。
這本手賬里,我設(shè)計(jì)了不同的美食場(chǎng)景,有一人食、兩人餐、閨蜜下午茶、聚餐食單等,針對(duì)不同的場(chǎng)景,我推薦了不同的菜單。我自己最喜歡的場(chǎng)景是閨蜜下午茶,以前我經(jīng)常安排這種活動(dòng)!有了寶寶以后,和閨蜜聚會(huì)的機(jī)會(huì)變得很難得了。不過,就算是見不到面的時(shí)候,我也會(huì)做甜品送給她們,和她們分享同一種甜蜜、同一種心情,這也是甜品帶給我的很重要的意義。
說(shuō)到這里,我也想給大家分享一種甜蜜水果冰激凌。這種冰激凌在外面不太容易買到,但是做法很簡(jiǎn)單,而且這種冰激凌非常適合小朋友,如果他不喜歡吃水果,你就可以把水果做成冰激凌,有營(yíng)養(yǎng)、無(wú)添加又好吃,還比較健康,顏值也很高,總之各方面都很棒!
我想和大家分享的心得則是對(duì)我來(lái)說(shuō),做甜點(diǎn)的過程非常治愈,可以讓我安靜下來(lái),沉浸在里面。從開始構(gòu)思做什么,開始稱材料,一直到做出來(lái)的這個(gè)過程,是一段心流時(shí)間。
現(xiàn)在我又有了另外一個(gè)身份作者。能把自己小時(shí)候的愛好變成現(xiàn)在的事業(yè),我很感謝粉絲們一路以來(lái)的支持,也希望大家喜歡這本書,用我嘗試過的方法,創(chuàng)作出帶有愛意的美食。本書將每個(gè)10 分鐘左右的視頻內(nèi)容,變成差不多可以在5 步以內(nèi)完成的菜譜,還加入了非?蓯鄣氖掷L插畫,希望買到書的朋友,能夠擁有和觀看視頻不同的體驗(yàn),也
希望你們可以使用書中的菜譜,和愛的人分享美食帶來(lái)的美味和快樂。在書的扉頁(yè),大家可以寫上自己想說(shuō)的一句話,送給最重要的那個(gè)人!
01 愛吃的人總會(huì)相遇
成功心法 - 002
廚房里的小工具和大學(xué)問 - 004
廚房小白避坑指南 - 006
02 寵愛一人食
藍(lán)莓酸奶吐司… 藍(lán)莓酸奶吐司,三分鐘出鍋的幸福 - 010
草莓果醬… 草莓果醬,讓你早餐自由 - 012
菌菇湯面… 熱乎乎的菌菇湯面,讓你一整天元?dú)怙枬M - 014
韓式?jīng)霭杳?hellip; 下班回家,來(lái)碗甜辣涼拌面犒勞自己 - 016
土豆泥沙拉… 一人食也要營(yíng)養(yǎng)均衡,試試土豆泥沙拉 - 018
西紅柿炒蛋拌飯… 西紅柿炒蛋拌飯這樣做,省事又滿足 - 020
醬香餅… 五分鐘就能搞定的美味醬香餅 - 022
酸辣檸檬蝦… 酸辣檸檬蝦,好吃到配菜都不剩 - 024
清爽解膩娃娃菜… 清爽解膩娃娃菜,一個(gè)人也能吃得爽 - 026
可樂雞翅… 啃可樂雞翅看劇的周末時(shí)光 - 028
涼拌雞胸肉絲… 美味又健康的中式減脂大拌菜 - 030
芝士牛奶火雞面… 香濃芝士配火雞面,誰(shuí)能拒絕這種誘惑 - 032
奶香芝士烤紅薯… 又甜又香的烤紅薯,一口難忘 034
03 給最愛之人的餐桌記憶
蜂蜜吐司條… 蜂蜜吐司條,滿足一家人的早餐 - 038
老式咸奶油蛋糕卷… 咸奶油蛋糕卷,老式做法、新鮮回味 - 040
肉松小貝… 網(wǎng)紅肉松小貝,肉松愛好者的頂配 - 044
菠蘿派… 皮薄餡大的菠蘿派,開啟香氣滿滿的一天 - 048
芝士培根飯團(tuán) … 芝士培根飯團(tuán),大人孩子都愛吃 - 050
鍋包肉… 外表酥脆、內(nèi)在軟糯的鍋包肉 - 052
菠蘿咕咾蝦 … 口感彈牙的菠蘿咕蝦 - 054
大蝦鍋貼… 滋滋冒熱氣的大蝦鍋貼 - 056
照燒雞肉丸 … 好吃不胖的照燒雞肉丸 - 058
脆皮豆腐 … 外酥里嫩的脆皮豆腐 - 060
土豆的三種吃法… 土豆的三種酥脆做法,讓你停不下來(lái) - 062
暖胃疙瘩湯 … 熱乎乎的疙瘩湯,溫暖就要分享 - 066
香辣脆脆蘿卜干… 香辣脆脆蘿卜干,下飯神器 - 068
脆脆腌黃瓜咸菜… 脆黃瓜咸菜,家庭B備解膩小食 - 070
爆汁糖葫蘆 … 爆汁糖葫蘆,給小朋友一個(gè)歡呼的理由 - 072
酥脆的棉花糖… 大小朋友的童年回憶,酥脆的棉花糖 - 074
酒鬼花生 … 酒鬼花生,永不過時(shí)的追劇伴侶 - 076
手揉雞腿面包 … 松軟面包配噴香雞腿,動(dòng)了誰(shuí)的童年記憶 - 078
04 閨蜜的下午茶時(shí)光
歌劇院蛋糕 … 歌劇院蛋糕,致優(yōu)雅的你 - 084
迷人黑森林 … 迷人黑森林,甜絲絲的午后時(shí)光 - 086
西瓜冰奶蓋 … 一杯西瓜冰奶蓋,清爽入夏 - 090
空氣舒芙蕾 … 空氣舒芙蕾,三個(gè)雞蛋就搞定 - 092
真水果冰激凌… 讓小姐妹忍不住發(fā)朋友圈的真水果冰激凌 - 094
三色曲奇 … 高顏值小曲奇,簡(jiǎn)單又好做 - 096
冰激凌小泡芙 … 一口一個(gè)的冰激凌小泡芙 - 098
水果抱抱卷 … 帶著水果抱抱卷,來(lái)一場(chǎng)高顏值野餐吧 - 100
瑪格麗特小餅干 … 瑪格麗特小餅干,一段酥脆甜蜜的時(shí)光 - 102
蜜桃糯米糍 … 軟糯Q 彈的蜜桃糯米糍,一口難忘 - 104
五彩水果班戟 … 五彩水果班戟,多種口味一次滿足 106
話梅小番茄 … 話梅小番茄,和閨蜜聊很久的小伴侶 - 108
自制厚炒酸奶 … 水果和奧利奧厚炒酸奶,誠(chéng)意滿滿 - 110
香脆豆腐絲 … 香脆豆腐絲,就是這么嘎嘣脆 - 112
楊枝甘露 … 毫不費(fèi)力復(fù)刻奶茶店超好喝的楊枝甘露 - 114
冰點(diǎn)楊梅 … 酸甜爆汁的冰點(diǎn)楊梅 - 116
柚子糖 … 柚子糖,不會(huì)出錯(cuò)的精致伴手禮 - 118
自制炸薯片… 高熱量、重口味,讓你吮指停不下來(lái) - 120
堅(jiān)果可可脆片… 香濃巧克力與堅(jiān)果的絕佳組合,一口入魂 - 122
百香果軟糖 … 酸酸甜甜的百香果軟糖,清爽又解膩 - 124
椰子凍 … 椰香滿滿的椰子凍,又好吃又好看 - 126
05 制霸聚會(huì)的食單
家庭版比薩… 家庭版比薩,一次滿足所有人的口味 - 130
錫紙烤萬(wàn)物… 聚餐終極必殺技錫紙烤萬(wàn)物 - 132
紅燒肉 … 鎮(zhèn)住全場(chǎng)的經(jīng)典拿手菜 紅燒肉 - 134
簡(jiǎn)單版麥樂雞… 麥樂雞,聚會(huì)少不了的咔嚓咔嚓 - 136
芝士熱狗棒… 三種口味的芝士熱狗棒 - 138
芥末蝦球… 芥末蝦球,上桌瞬間就被搶空 - 140
冰點(diǎn)草莓 … 飯后甜品時(shí)間,來(lái)一份冰點(diǎn)草莓 - 142
四色爆米花… 四色爆米花,拉滿餐桌顏值 - 144
小豬佩奇棉花糖… 小豬佩奇棉花糖,一起動(dòng)手玩起來(lái) - 146
雪梨棒棒糖… 軟萌Q 彈的雪梨棒棒糖 - 148
棉花糖慕斯… 松軟可口的棉花糖慕斯 - 150
軟乎乎的雪媚娘… 軟乎乎的雪媚娘,一口下去極盡滿足 152
06 好吃不胖的烘焙提案
橘釀葛根粉… 橘釀葛根粉,讓你變身美膚達(dá)人 - 158
銀耳牛奶羹… 膠原蛋白滿滿的銀耳牛奶羹 - 160
美齡粥… 美齡粥,仙女必喝的神仙糊糊 - 162
水果酸奶三明治… 好吃不胖的水果酸奶三明治 - 164
蘋果脆片… 無(wú)糖蘋果脆片,怕胖人士解饞B備 - 166
五彩大拌菜… 美味減脂的五彩大拌菜 - 168