本書是夢隱所著控夢三部曲中的第一部，也是最基礎(chǔ)的啟蒙部分。書中用通俗易懂的話語，來介紹和教授清明夢的基礎(chǔ)知識；用游戲探索的方式，來打造一個全新的清明夢體系。清明夢，又稱清醒夢，是一種在夢中清楚明白的知道自己在做夢的一種特殊現(xiàn)象。夢境在諸多領(lǐng)域都起著至關(guān)重要的作用，而清明夢能給我們帶來的幫助和潛在好處，更是多如繁星數(shù)不勝數(shù)。例如：改善噩夢、治療心理障礙、改善做夢者的睡眠質(zhì)量、幫助做夢者釋放心理壓力，使做夢者在夢中獲得更多經(jīng)驗和提高在日常生活中的某項技能等等……本書分為入夢篇、知夢篇、觀夢篇、筑夢篇、控夢篇、造夢篇、化夢篇、融夢篇和歧夢篇等九個部分，分別對應(yīng)著控夢師練習(xí)過程中的九個不同階段。書中以夢隱自己的親身經(jīng)歷為主線，以小說的形式，來教授人們?nèi)绾瘟私鈮艟澈蛯W(xué)習(xí)控夢，如何回到過去和改變自己內(nèi)心世界，如何擁抱自己和釋放自己，如何跟過去和解和療愈自己，同時還向大眾展現(xiàn)了一個與眾不同的奇妙夢境和一個全新的控夢領(lǐng)域。