本書首先介紹了武術(shù)的基本功與動(dòng)作方法，其次對(duì)武術(shù)散打技法的分析與運(yùn)用進(jìn)行研究，并以此為基礎(chǔ)，論述了散打運(yùn)動(dòng)員的技法訓(xùn)練，最后對(duì)武術(shù)套路的技法分析和武術(shù)套路教學(xué)進(jìn)行了細(xì)致的分析與探討。