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引體向上學(xué)練測一本通 讀者對象:體育教育工作者
本書針對引體向上測試,從“怎么測”的角度介紹了測試規(guī)則、要點(diǎn)提示及影響因素在內(nèi)的基礎(chǔ)知識,接著從“怎么練”的角度講解了測試成績不合格的常見原因和技術(shù)訓(xùn)練方法,并提供了為期6周的日常提升訓(xùn)練方案,以及為期3周的突擊訓(xùn)練方案。學(xué)生家長、體育老師、兒童青少年體能教練等可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和需求,參考或直接使用《引體向上學(xué)練測一本通》內(nèi)容進(jìn)行指導(dǎo)。
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